Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-01-11, 14:06 | #151 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 8 unnagjort. Øvelsene går greiere, og jeg tar i mer.... Og blir like sliten |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
23-01-11, 14:21 | #152 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Veldig veldig bra! Tenker Jillian hadde blitt fornøyd hadde hun sett deg |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
23-01-11, 14:22 | #153 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Uff da.... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
23-01-11, 14:54 | #154 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Na-na, na-na, na-na, nineteen, nineteen!!
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
23-01-11, 15:01 | #155 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?En annen sak er at jeg ikke merker så mye til denne "shreddingen". Er det fordi jeg er normalvektig nå?? (BMI på 22) Og har vært uregelmessig regelmessig på Pilates/styrketrening/cardio de siste årene?
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
23-01-11, 15:25 | #156 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jah, du kan kunsten å gjøre andre misunnelig..... BMI på 22 ......... |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
23-01-11, 17:19 | #157 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
BMI er jo et merkelig mål, det finnes nok ingen i min omgangskrets som ville sagt at jeg er slank, jeg er heller helt "normal" -hva nå det er . Jeg passer sjelden i klær merket medium - og det var vel egentlig målet mitt å komme tilbake dit da jeg begynte med ketolyse.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
23-01-11, 18:54 | #158 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
BMI sier like lite som de gammeldagse vekttabellene. Heldigvis har jeg en vekt som viser fettprosent. Men både fettprosenten og BMI-en min har sagt meg at jeg er ute å kjøre.... |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
23-01-11, 19:36 | #159 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jepp! Dag 4 er gjennomført. Svetten siler, eller hagler.... Litt slapp i formen i dag, men brukte litt tyngre vekter på noen av øvelsene. Var litt forsiktig med hopping på gulvet for det var tungt for knærene. Usj, jeg som aldri har vært plaget med knærene på den måten før... :liker ikke: |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
23-01-11, 19:46 | #160 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Blir dere med en runde i mai da? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) |
23-01-11, 19:48 | #161 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg håper jo at jeg blir så god form til mai at jeg tar to level om gangen!! |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
23-01-11, 19:53 | #162 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da er min 9. trening unnagjort. jeg svetter fortsatt masse.. Da er det bare én dag igjen med level 1..gruuuuer meg til level 2
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-01-11, 20:38 | #163 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 2.157
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Føler meg dårlig i forhold til dere Jeg klarte to økter denne uken. Riktignok var jeg syk tors/fre da, men likevel... Men satser på at dag 3 blir gjennomført i morgen Er innstilt på å klare 30 dager, men blir nok å bruke litt tid på det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
23-01-11, 20:40 | #164 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Svetter ja, det er sikkert |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
23-01-11, 20:41 | #165 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Er du syk, kan du ikke utsette kroppen for et slikt "kjør" Er min mening |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
23-01-11, 23:15 | #166 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
enig!!! |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
24-01-11, 08:56 | #167 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Ferdig med dag 4 ,litt enklere i dag kanskje... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-01-11, 12:55 | #168 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 6 gjennomført, dette går jo bra! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-01-11, 13:53 | #169 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 21
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har også bestilt denne men ikke fått den enda. Jeg kan egentlig ikke skjønne at det er meningen å trene dette hver eneste dag. Strider i mot alt jeg har lært om trening av styrke. Musklene bør faktisk hvile i 48 timer før du trener de samme musklene igjen. Under trening blir muskelfibre revet over og det må bygges nye muskelceller. Jeg vet med sikkerhet også at jeg kommer til å synes det er et vanvittig pes å gjennomføre noe slik hver eneste dag, og for den som har ryggproblemer, nakke, skulder osv kommer dette til å virke mot sin hensikt. Ser frem til å få dvd og sette i gang, men for meg vil det bli annenhver dag. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-01-11, 15:08 | #170 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Samme her, hvile etter trening. Men så er jo dette en 30 dagers greie, og når man ser på "The biggest Loser" f.eks, så holder de jo på bare verre..... Så mulig man få gevinst når noe er begrenset på tid, og hver økt er jo bare 20 min..... Sikkert noen untak fra regelen |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
24-01-11, 15:30 | #171 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 21
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-01-11, 15:41 | #172 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Oooog dag 9 gjennomført |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
24-01-11, 15:42 | #173 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-01-11, 16:46 | #174 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ja, det er helt umulig for meg å forstå. Jeg er rimelig mørbanket etter 20 min pr. dag, og kan ikke engang forestille meg at jeg kunne klart å trene på flere dager etter de øktene de driver med i biggest loser. Og det folk som er laaangt over 100 kilo på toppen av det hele. I tillegg til det har de også restriksjoner på maten.... Hjelpe og bevares. |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg |
24-01-11, 21:37 | #175 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 20 gjennomført med ståkarakter antar jeg.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 14:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 22:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 00:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 20:54 |