Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-05-10, 14:52 | #176 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Spis deg slank
Je.g begynte å trene for fullt etter 14 dager på opplegget og det var ikke et problem i det hele tatt. Merket at ting gikk litt tregere og at jeg brukte lengre tid på joggerunden min, men det var ikke et stort problem. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-05-10, 15:13 | #177 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Spis deg slank
Det er kjempeflott at det funker for deg, men for de fleste av oss andre må vi ha litt mere fett og litt mindre tropisk frukt. Jeg er KUN skeptisk til innholdet av ALT for mye tropisk frukt, søtstoff i nesten all maten( noe som dessverre lurer kroppen til noen av oss, plastbox får feks blodsukkerstigning av sukrinen) og litt for lite fett. Jeg hadde vært mye mere positiv til hele opplegget om de for det første hadde oppgitt at kanskej de med mest overvekt kanskje trenger litt mere energi enn de som bare skal ned 15kg, om det ikke hadde vært frukt i maten( noe som er forbudt i alle andre ketogene kosthold) og mindre søtstoff. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
28-05-10, 15:41 | #178 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Spis deg slank
Forstår at du er skeptisk, det er jeg selv også til mye av det som blir sagt her inne på forumet. Spesielt holdningen om at det nesten alltid er for lite fett i maten bl.a. ved vektstagnasjon - selv har jeg opplevd det motsatte. Det jeg reagerer på er den fryktelig negative holdningen og nedrakkingen. Det er greit at du deler dine erfaringer, men det er i et ordelag som er veldig krast og mange vil nok oppfatte det som personlig kritikk - for at de er så "lite oppegående" at de velger et opplegg som spis deg slank. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-05-10, 15:51 | #179 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Spis deg slank
Da får jeg bare beklage at jeg ordlegger meg feil, for jeg er bare sunt skeptisk mot ting som man vanligvis holder seg langt unna på ketogen kost. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
28-05-10, 16:17 | #180 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Spis deg slank
Hva man skal holde seg unna og ikke, varierer jo veldig mellom de ulike kostholdsfilosofiene. Her må man bare velge en retning og holde seg til det de skriver om. Torkil skriver en god del om kunstige søtningsstoffer i ketolyseboka men sier ingenting om at man skal holde seg helt borte. Moderasjon er vel et nøkkelord som gjelder for alt, også for kunstig søtning.
Jeg tror nok du misforstår for det står god at man kan supplere med egg, litt ost, grønn salat, litt tomater, brokkoli/blomkål m.m. så lenge man ikke overstiger 25-30g kh til dagen. De anbefaler å ha Atkinsbar tilgjengelig i veska dersom man plutselig står der, trenger mat og ikke kan få tak i noe annet i en fei. De anbefaler maks en bar til dagen og helst ikke så ofte engang for det er ment som nødløsning. Dette står både på nettet og i boka, husker ikke helt hva som stod i skrivet og finner det ikke akkurat nå. I boka står det også at man skal trappe ned på søtningsmiddel etterhvert for å bli kvitt søtsuget, det er ikke alltid like enkelt for alle å kutte tvert på det. Foseide er også av den oppfatning at man ikke skal kutte all frukt/bær i fra sitt kosthold men bruke det i moderate mengder. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
01-06-10, 23:09 | #181 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Spis deg slankVil bare si at jeg er også meget fornøyd med resultat på spis-deg-slank. Jeg har forsøkt både skaldemans og ketolyse og vært knallflink i månedsvis, men går ikke ned et gram i vekt. Dette oppleves SVÆRT frustrerende, spesielt siden jeg var så flink - og i tillegg prøvde både MED og uten trening. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-06-10, 00:18 | #182 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Spis deg slank
Jeg svimte av i et sett når jeg gikk på "spisdegslank" Jeg gikk konstant med en oversøt smak i munnen pga søtstoffene, ja jeg gikk ned men jeg var ikke lykkelig. Jeg syns imse er inne på noe.. Men for dere det funker for er det jo kjempebra =) |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
06-06-10, 21:01 | #183 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Spis deg slank
Kan ikke få gjentatt det mange nok ganger vi er alle forskjellige og de ulike filosofiene vil virke ulikt fra person til person. De ulike lavkarbofilosofiene er faktisk veldig forskjellige og man må selv komme frem til hva som passer best for en selv. Dette passer ikke for deg, men det passer for 1000-vis av andre som har gode erfaringer. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
07-06-10, 00:58 | #184 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Spis deg slank
|
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
07-06-10, 13:30 | #185 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Spis deg slank
Beklager at du misforstod, jeg synes nemlig at det var flott at du delte din erfaring uten å være nedlatende slik som andre her inne har vært |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
07-06-10, 13:46 | #186 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Fetsund
Innlegg: 424
|
Sv: Spis deg slank
Da misforsto jeg =) Beklager.. |
Min kostholdsfilosofi: Vil bare bli lett å frisk da vekten hindrer meg masse |
08-06-10, 12:55 | #187 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Bergen.
Alder: 46
Innlegg: 2
|
Sv: Spis deg slankHei ALLE!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, spisdegslank. |
08-06-10, 18:58 | #188 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Spis deg slank
Lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Spis Deg Slank - igjen! | Sommerglad | Spørsmål og svar | 2 | 14-03-10 14:06 |
Spis deg slank | Fat lemmy | Lavkarbo generelt | 2 | 28-05-09 00:16 |
Spis deg slank | Heksehilda | Spørsmål og svar | 0 | 04-11-08 19:21 |
spis deg slank | Flax | Lavkarbo generelt | 6 | 10-03-06 21:11 |