Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-11, 18:20 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Nord-Norge
Alder: 38
Innlegg: 71
|
For mye brokkoli?Jeg elsker brokkoli og kan spise mye av det. Jeg har egentlig ikke tenkt over at det er noe særlig karbohydrater i det, men så viser det seg at det er rundt 3 pr 100 gram. Og jeg spiser ca 1/2 brokkoli noe jeg er ganske sikker på er over 100 gram. Bør jeg være forsiktig med å spise for mye av det? Synes det er en god erstatning for potet. Lurer også på hvor mye grensen er for hvor mange karbohydrater man bør få i seg pr dag på ketolysekuren? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-05-11, 18:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: For mye brokkoli?1/2 brokkoli er null problem, bare kjør på. Spiser ofte det selv også, og jeg tror det blir ca det til middag i dag. Elsker brokkoli stekt i smør. Du skal heller få noe annet råd hvis du øker til kilovis med brokkoli. Eller spiser brokkoli i stedet for fett. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
03-05-11, 18:34 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: For mye brokkoli?1/2 brokkoli er vel rundt 200g (varierer selvsagt veeeldig), men det er definitivt ikke der du bør begynne å "kutte" karber, for å si det sånn. Karbohydratene på ketolyse anbefales jo å komme fra grønnsaker (og litt melkeprodukter vel), så da er du på god vei Men det er jo lurt å variere grønnsakene så mye man kan, både for ikke å gå lei, og for å få i seg flere sunne stoffer, vitaminer, mineraler og slikt |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
03-05-11, 18:59 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: For mye brokkoli?Jeg elsker og broccoli, og spiser nok mer en jeg bør av det....
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-05-11, 19:54 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: For mye brokkoli?
Brokkoli er vel sunt? Bedre og spise for mye brokkoli enn atkins-barer (som jeg ofte ender opp med å gjøre...) |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gratenger (av f.eks brokkoli) | Lissi80 | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 5 | 30-03-11 12:18 |
Brokkoli med snøfrisk | trude70 | Mellommåltider | 1 | 06-03-11 13:25 |
Brokkoli | pia3 | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 27-04-10 17:11 |
Karber i brokkoli | Madamim | Spørsmål og svar | 5 | 27-04-08 19:01 |
Brokkoli holder deg ung ... | Nille | Nyheter / media | 10 | 16-03-08 11:56 |