Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Generell ernæringsdebatt > Nyheter / media

Oida - Jaquesson igjen

Nyheter / media Her kan du dele og diskutere siste nytt fra media! :)

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-10-12, 18:53   #201
Dietta
Seniormedlem
 
Dietta sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 55
Innlegg: 5.921
Dietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Vegard L, her.

Jo mer insulinresistent man er jo mer nytte vil man ha av et lavkarbokosthold mtp vektnedgang

Enda mer som taler for at jeg faktisk er det da
Tusen takk

__________________
Den som venter på no' godt.....
Dietta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 19:05   #202
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Jeg fikk normalisert blodsukkernivået, men ikke insulinnivået selv etter et par år på strengt lavkarbokosthold. Da måtte det medisiner til. Men så er det vel ikke utenkelig at jeg alt hadde utviklet diabetes (derom strides de lærde; allmennlegen og kvinnesykdomsspesialisten/gynokologen som er gammel kollega av Hexeberg). Så jeg gikk fort og greit ned det jeg hadde lagt på meg etter at jeg "ga opp", men resten satt som fjell!
At jeg uten medisiner OG uten mat innenfor et visst antall timer besvimer lett som ingenting er vel også en (skummel) liten indikator. Mange klarer å bli innmari store før de utvikler resistens, mens andre, som meg, nok har en genetisk disposisjon i bunn.
Jeg har heller aldri hatt store problemer med verken overspising, godterispising eller trøstespising i særlig grad.


Du er vel et godt eksempel på at et lavkarbokosthold alene ikke kan løse absolutt alle skavanker man måtte slite med – dessverre.


-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 19:14   #203
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 42
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Du er vel et godt eksempel på at et lavkarbokosthold alene ikke kan løse absolutt alle skavanker man måtte slite med – dessverre.


-

Ja, dessverre. Men det kunne ikke vært på noen annen måte heller. Særlig etter å ha blitt eldre merker jeg hva for lite mat kan gjøre med meg. Jeg funker ikke. På den positive siden har jeg jo det så bra som jeg kan få det med lavkarbokosthold! Ingen migrene, allergier, sånne ting. Evig verdt det. Men jeg skjønner at mange i min båt kan gi opp, altså. Skikkelig puslespill!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 19:20   #204
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 47
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Bytt ut glad med velvære da!! Det er jo derfor damer trøstespiser...
Eller at det behager sinnet selv om det ikke behager kroppen.

Joda, jeg ser hva du sier og vet jo dopamin-/serotoninfunksjonen. Men samtidig.... så kan jeg ikke forstå hvordan jeg kan føle velvære uten å føle velvære lissom.

Og så er det stoffskiftet og opptaket i tillegg. Jeg vil vel bare fram til at jeg ikke tror at det er én årsak til dette - ikke generelt og heller ikke for mange enkeltindivider.

Sånn helt personlig er det bare sabla irriterende å ha hatt gullfuglen i hånda, men så miste den igjen.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 19:20   #205
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ja, dessverre. Men det kunne ikke vært på noen annen måte heller. Særlig etter å ha blitt eldre merker jeg hva for lite mat kan gjøre med meg. Jeg funker ikke. På den positive siden har jeg jo det så bra som jeg kan få det med lavkarbokosthold! Ingen migrene, allergier, sånne ting. Evig verdt det. Men jeg skjønner at mange i min båt kan gi opp, altså. Skikkelig puslespill!

På samme måte som at jeg blir dårlig hvis jeg drikker for mye vann.
Du og jeg er utskudda, ikke normalen. Som du sa tidligere så la folk erfare sin egen terskel og ta ting derifra.

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 21:01   #206
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Jeg regner med at du bare gjetter på at grunnen var at de var altfor mette? Antakelig så sier ikke undersøkelsen noe om hvorfor de valgte å ikke spise sjokoladen. Hvis barnet ikke har utviklet en sukkeravhengighet er det antakelig ikke spesielt interessant å spise mer når man nettopp har spist seg mett?


-

Jeg kan selvfølgelig ikke si noe om disse barna som ikke spiste sjokolade ikke gjorde det pga at de ikke er sukkeravhengige, ei heller kan jeg si noe om at de barna som spiste sjokolade er sukkeravhengige. Men jeg vet at forskerne filmet barna og intervjuet barna som selv sa at de ikke ville ha sjokolade fordi de var mette. Og at en av konklusjonene i programmet var at disse barna hadde forskjellige gen som samsvarte med annen forskning.
Som Kitt sier, noen barn klarer ikke spise mer, sjokolda, is, frukt, skive what ever, de er mette!

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 22-10-12, 14:25   #207
teleslynga
Medlem
 
teleslynga sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
teleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snill

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Det er i hvert fall veldig interessant hvor forskjellige vi er! Det som irriterer meg grenseløst med overvektdebatten, er den veldige troen på at selvbeherskelse skal redde verden. Altså, de slanke er ikke slanke fordi de går rundt og er sultne og nekter seg selv mat hele tiden. Likevel er det dét man mener er løsningen for de overvektige. Dessuten vil jeg tro at veldig mange (alle?) av de i vektklassen til Jørgen, var kraftig overvektige lenge før de begynte på skolen. Det er ikke bare å ta ansvar for egen helse når man er seks år gammel.

__________________
Min 2012-journal
teleslynga er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! Svar med sitat
Gammel 22-10-12, 20:46   #208
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av teleslynga, her.

Det er i hvert fall veldig interessant hvor forskjellige vi er! Det som irriterer meg grenseløst med overvektdebatten, er den veldige troen på at selvbeherskelse skal redde verden. Altså, de slanke er ikke slanke fordi de går rundt og er sultne og nekter seg selv mat hele tiden. Likevel er det dét man mener er løsningen for de overvektige. Dessuten vil jeg tro at veldig mange (alle?) av de i vektklassen til Jørgen, var kraftig overvektige lenge før de begynte på skolen. Det er ikke bare å ta ansvar for egen helse når man er seks år gammel.

Signerer på den og ser med gru på førsteklassebildet hvor jeg var den nest største i klassen og godt overvektig. Og jeg fikk bare litt lørdagsgodt og ellers "normal, sunn norsk bondekost", dvs mye brød og potitter.

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 22-10-12, 23:29   #209
Dietta
Seniormedlem
 
Dietta sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 55
Innlegg: 5.921
Dietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av teleslynga, her.

Det er i hvert fall veldig interessant hvor forskjellige vi er! Det som irriterer meg grenseløst med overvektdebatten, er den veldige troen på at selvbeherskelse skal redde verden. Altså, de slanke er ikke slanke fordi de går rundt og er sultne og nekter seg selv mat hele tiden. Likevel er det dét man mener er løsningen for de overvektige. Dessuten vil jeg tro at veldig mange (alle?) av de i vektklassen til Jørgen, var kraftig overvektige lenge før de begynte på skolen. Det er ikke bare å ta ansvar for egen helse når man er seks år gammel.

Signerer denne jeg også

__________________
Den som venter på no' godt.....
Dietta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... Svar med sitat
Gammel 23-10-12, 18:06   #210
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 51
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Vegard L, her.

Termodynamikk er latterlig enkelt. Kroppens totale energilagre = energien som er lagret som kroppsvev, altså både fettvev og muskelvev.

Disse energilagrene kan økes, reduseres eller være stabile. Dette avgjøres av hvor mye energi som tilføres (maten vi spiser - det som ikke blir tatt opp i tarmen), og hvor mye som forbrukes (basalforbrenning, energi som går med til aktivitet, energi som går med til varmeproduksjon, energi som går med til å fordøye maten osv).

Energilagrene kan ikke økes uten at inntaket er større enn forbruket. Kroppen kan ikke lage energi ut fra ingenting. Legger man på seg kroppsvev på X kalorier, så er forbruket lavere enn X, uavhengig av hvor stor X er.

Kroppsvekten trenger derimot ikke å følge endringene i energilagrene. Det er flere ting enn kroppsvev som utgjør kroppsvekten, og da hovedsakelig væskebalansen. Om inntaket er lavere enn forbruket, så vil mengden lagret energi reduseres, men om man samtidig har en tilstand som gjør at man holder på mer vann så kan kroppsvekten likevel økes.

Inntak og forbruk er IKKE uavhengige variabler. Spiser vi mindre, så forbrenner vi mindre, og spiser vi mer forbrenner vi mer. Sammensetningen av kostholdet spiller også inn, og proteiner øker forbrenningen mer enn karbohydrater og fett (fett øker forbrenningen minst). Men hva vi spiser påvirker også hvor mye vi spiser, og ved å basere inntaket på protein og fett vil man spontant redusere energiinntaket ganske mye, noe som helt tydelig vises i studier.

Det at folk misforstår disse konseptene fører til at det oppstår mange myter, som:
-det å legge på seg i kaloriunderskudd
-det å gå ned i vekt i kalorioverskudd
-karbohydrater fører til vektoppgang pga insulin (dette er ikke årsaken i seg selv, det handler om mengder og metabolsk tilstand).

Som ingeniør har jeg også behov for å sette ting i bås, finne løsninger og logiske slutninger. Det betyr ikke at det alltid er mulig, har med mange års erfaring opplevd at det skjer mye man ikke klarer å finne ut HVORFOR i jobbsammenheng, og der burde det jo kanskje være lettere enn i en kropp?

Vegard klargjør litt mer enn de som hevder energi inn kontra energi ut er lik eller ikke lik overvekt. Type mat vil gi forskjellig påvirkning på kroppen og øke eller minske forbruket av energi, samtidig som forskjellige typer mat vil øke eller senke forbrenningen. I tillegg er det så mange ting som skjer i kroppen som vi slett ikke har oversikt over i dag...

En ting vet jeg, og jeg vet det er mange andre her inne som også har erfart (jeg sier ikke alle), og det er at spiser jeg ren lavkarbomat - får jeg ikke til å legge på meg - selv om jeg spiser MYE! De første 6 mnd etter et halvår på GR inspirert magerkost spiste jeg til det seriøst tøt ut gjennom ørene - rene proteinkilder, gulle gode grønnsaker og fett. Ingen brøderstatninger, ingen sukkererstatninger ingen desserter av lavkarboklassen. Jeg holdt vekta på en prikk, men endret kroppsfasong betraktelig. Hvordan kan dette forklares? Ikke vet jeg - men jeg vet nok til at jeg blir provosert over de enkle løsningene som kastes ut over den gemene småtjukke hop til stadighet. Ikke bare KJ, men også andre som aldri har hatt et problem med vekt, eller ennå verre de som HAR hatt et vektproblem (gjerne pga et ekstremt ensidig kosthold med cola og pizza.... og lite normal mat) mener det er så j... enkelt å gå ned i vekt og vi som ikke klarer det - må jo mangle totalt viljestyrke? Eller så er vi dumme? Late?

Forklar så for meg - hvordan så mange oppegående intelligente mennesker, mange med høy utdanning og ansvarsfulle jobber, som eier stor respekt hos sine medmennesker og familie - og lykkes på så mange områder i livet sitt - plutselig skal falle ned i et IQ hull når det gjelder vekta si? Tror ikke på det!

Kitt sier det så bra her tidligere - vi er individuelle, og må behandles som individer. Det finnes svært mye vitenskapen og ernæringsekspertene ikke VET om kroppen vår og dens omsetning av og lagring og forbruk av energi pr i dag. Jeg venter i spenning på den dagen et felles "a-HA!" stiger opp fra de som jobber med og forsker på dette... i mellomtiden får jeg innfinne meg med at om det skulle bli akutt hungersnød i verden - vil jeg klare meg en god stund lengre enn de med laveste fettprosent... om det er noen trøst da

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 23-10-12, 18:24   #211
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Flott innlegg som alltid Nerthus

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 24-10-12, 14:50   #212
Lilleslem
Medlem
 
Lilleslem sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 164
Lilleslem er på en erverdig vei

Sv: Oida - Jaquesson igjen

K.J 's uttalelse kan lett motbevises av sånne som meg. Da jeg spiste brød, masse frukt, grønnsaker, fullkornspasta, villris o.l, var jeg svært tykk over magen. Da jeg gikk over til nøtter, mørksjokolade, fløte og rømme, ble magen for første gang i mitt liv flat. NÅ orker jeg å trene hardt! Har fått en ny utholdenhet. Synd at slike mennesker får spre sin feilaktige propaganda til så mange!

__________________



]
Lilleslem er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 01:06   #213
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Re: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Sugarpill, her.

Men...noe jeg lurer på er om det ikke er noen brukere her inne lenger som vil vedkjenne seg at de har spist på seg i alle fall deler av overvekten sin? I gamle dager var det åpenhet rundt temaet tvangsspising etc. her inne, nå synes det som om majoriteten har spist på seg betydelig overvekt ved å spise 1400 kcal om dagen og trene fem ganger i uka...

Neida. Jeg har da spist på meg min egen overvekt. Har ingen problemer med å si det. Det er sinnsykt med kalorier i den maten jeg pleide å spise masse av før i tiden. Kombinert med ett latskapsliv så blir det overvekt.

De fleste her TROR de har spist 1400 kalorier og likevel lagt på seg. De har glemt den sjokoladen med 500 kalorier eller den skvetten med cola etc. De starter også helt i feil ende med å fjerne gulrøtter og epler fra kosten og tror det bringer lykke, men velger samtidig å beholde veldig mange av de andre, mer usunne vanene som førte til overvekten.

__________________

Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 09:13   #214
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 36
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Re: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Cherry, her.

Neida. Jeg har da spist på meg min egen overvekt. Har ingen problemer med å si det. Det er sinnsykt med kalorier i den maten jeg pleide å spise masse av før i tiden. Kombinert med ett latskapsliv så blir det overvekt.

De fleste her TROR de har spist 1400 kalorier og likevel lagt på seg. De har glemt den sjokoladen med 500 kalorier eller den skvetten med cola etc. De starter også helt i feil ende med å fjerne gulrøtter og epler fra kosten og tror det bringer lykke, men velger samtidig å beholde veldig mange av de andre, mer usunne vanene som førte til overvekten.

Jeg har også spist og spiser for mye. Men det er det ikke lov til å si her inne og sånn har det vært i rimelig lang tid. Man måååå jo skjønne at det er på grunn av insulinresistens..

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 09:37   #215
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Re: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg har også spist og spiser for mye. Men det er det ikke lov til å si her inne og sånn har det vært i rimelig lang tid. Man måååå jo skjønne at det er på grunn av insulinresistens..

Det er ingen tvil om at noen har spist for mye. Men noen av oss har faktisk telt og veid all mat i ti år og mere, hvorfor jeg legger på meg av færre kalorier enn jeg liksom har bruk for aner jeg ikke, men spiller det noen rolle? Poenget er jo at kaloriteorien ikke funker så bra for meg når det kommer til vanlig lavkalori/lavfett. Min 3. diettvekt holder på å takk for seg, den er godt brukt gitt.

Jeg føler nok heller at det er motsatt av det du sier, at det IKKE er lov å si at man faktisk har hatt kontroll på kaloriene og enda lagt på seg.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 10:01   #216
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 36
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Re: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Det er ingen tvil om at noen har spist for mye. Men noen av oss har faktisk telt og veid all mat i ti år og mere, hvorfor jeg legger på meg av færre kalorier enn jeg liksom har bruk for aner jeg ikke, men spiller det noen rolle? Poenget er jo at kaloriteorien ikke funker så bra for meg når det kommer til vanlig lavkalori/lavfett. Min 3. diettvekt holder på å takk for seg, den er godt brukt gitt.

Jeg føler nok heller at det er motsatt av det du sier, at det IKKE er lov å si at man faktisk har hatt kontroll på kaloriene og enda lagt på seg.

Sa jeg at det ikke fantes de med streng kontroll som likevel ble overvektige da?

Det har aldri jeg sagt eller ment, så du trenger ikke gå i angrep med en gang noen sier at de SELV har gått opp på den måten. Men takk for at du understrekte poenget mitt.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 10:29   #217
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Re: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Sa jeg at det ikke fantes de med streng kontroll som likevel ble overvektige da?

Det har aldri jeg sagt eller ment, så du trenger ikke gå i angrep med en gang noen sier at de SELV har gått opp på den måten. Men takk for at du understrekte poenget mitt.

Beklager nellie, det var ikke meningen å være så krass, ser nå at jeg reagerte litt for kjapt

Poenget mitt var nok at jeg opplever det motsatte av deg, at det ikke er helt lov å si at man har gått opp tross kaloritelling.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 10:35   #218
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Re: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg har også spist og spiser for mye. Men det er det ikke lov til å si her inne og sånn har det vært i rimelig lang tid. Man måååå jo skjønne at det er på grunn av insulinresistens..


Insulinresistens er sannsynligvis en viktig faktor i problematikken rundt overspising.


-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 10:51   #219
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 45
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Re: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Insulinresistens er sannsynligvis en viktig faktor i problematikken rundt overspising.


-

Nettopp. Fasinerende at den tydeligvis også er sterkt provoserende for endel..

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 13:20   #220
LinLeia
Medlem
 
LinLeia sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nordland
Innlegg: 108
LinLeia er på en erverdig vei

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Insulinresistens er sannsynligvis en viktig faktor i problematikken rundt overspising

Merer du at overspising er et tegn på insulinresistens???

LinLeia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt på leit Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 13:43   #221
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 47
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av LinLeia, her.

Insulinresistens er sannsynligvis en viktig faktor i problematikken rundt overspising

Merer du at overspising er et tegn på insulinresistens???

Det er vel heller det at når man er insulinresistent så fungerer ikke "metthetssignalene" som de skal og da er veien til overspising svært kort.

(Ettersom jeg forstår kan man være insulinresistent på flere nivå - hjerne, lever, muskler og alle vil ha sine egne symptomer... )

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 31-10-12, 15:08   #222
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Det er vel heller det at når man er insulinresistent så fungerer ikke "metthetssignalene" som de skal og da er veien til overspising svært kort.


Det er mye omkring dette man slett ikke vet, men det som er gjengs oppfatning (blant de radikale) i dag er at sultsignaler blir sendt ut når leveren har dårlig tilgang på næring.

Hvis man er insulinresistent og har et høyglykemisk kosthold fører dette til at næringen blir lagret som fett istedet for at den er tilgjengelig for kroppens daglige energibehov. Man vil med andre ord kunne føle sult selv om man har spist tilstrekkelig.

Ikke dermed sagt at insulinresistens kan forklare alle aspekter ved overspising, men det er sannsynlig at det er en viktig faktor.


-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 01-11-12, 01:04   #223
Vegard L
Medlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
Vegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt likt

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Det er mye omkring dette man slett ikke vet, men det som er gjengs oppfatning (blant de radikale) i dag er at sultsignaler blir sendt ut når leveren har dårlig tilgang på næring.

Hos hvem er dette gjengs oppfatning? De fleste er etterhvert enige om at sult og metthet er komplekse mekanismer som styres av et samspill av mange faktorer. Det er ikke en enkelt faktor som har hovedansvaret og problemer kan oppstå på flere nivåer her.

__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no
Vegard L er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... Svar med sitat
Gammel 01-11-12, 15:30   #224
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av Vegard L, her.

Hos hvem er dette gjengs oppfatning? De fleste er etterhvert enige om at sult og metthet er komplekse mekanismer som styres av et samspill av mange faktorer. Det er ikke en enkelt faktor som har hovedansvaret og problemer kan oppstå på flere nivåer her.


Hvis man antar at det er korrekt at leverens tilgang på næringsstoffer er en viktig faktor når det kommer til sult- og metthetsfølelse, er det vel ikke dermed sagt at dette er en enkelt faktor?

Årsakene til at leveren ikke har tilstrekkelig tilgang på næringsstoffene kroppen trenger kan jo være svært komplekse og være styrt av et samspill av mange faktorer (som du uttrykker det).

Jeg forstår ikke helt at vi er uenige her.


-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 01-11-12, 16:34   #225
FrkMarge
Seniormedlem
 
FrkMarge sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
FrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlysFrkMarge er et fyrlys

Sv: Oida - Jaquesson igjen

Opprinnelig lagt inn av LinLeia, her.

Insulinresistens er sannsynligvis en viktig faktor i problematikken rundt overspising

Merer du at overspising er et tegn på insulinresistens???

Jeg tror det er tilfelle med meg iallefall .- en av faktorene om ikke annet!
Sånn jeg fungerte før lavkarbo:
Jeg spiste (uavhengig om det var GR-diett eller snop til lørdagskos). Når jeg "hadde fått metta mi" stoppet jeg (uavhengig om det var fordi magen var full, jeg ble kvalm av for mye mat eller det var tomt eller noe annet).
2-4 timer etterpå ble jeg sulten (trodde jeg). Og dette var uavhengig av ant KCAL jeg hadde spist, men jo raskere KH jeg hadde puttet i meg, desto fortere ble jeg sulten.
Symptomene på det jeg trodde var sult: Svimmel og ør i hodet. Om jeg ikke spiste da så økte symptomene til å få dårlig kognetive evner ganske raskt: korttidshukommelsen sviktet, evnen til rasjonell tankegang sviktet, jeg begynne å småskjelve (kunne ikke skjære brød), slet litt med å snakke og holde øynene åpne...
Allikevel har jeg visst aldri hatt diabetes...
I tillegg til dette så var det ganske umulig for meg å spise bare én bit sjokolade eller et lite stykke av yndlingskaka... Jeg spiste det jeg elsket til det var tomt fordi jeg ikke viste når neste gang jeg kunne få det var - desperat er ordet! jeg kunne lett legge i meg en hel karamellpudding (les: 4 breddfulle tallerkener hjemmelaget på hotell fx), fordi jeg fråtset for å gå glipp av minst mulig!

Rart at jeg ikke ble enorm... (har alltid stoppen før jeg har fått BMI på 35 iallefall og begynt nedturen igjen). Jeg tror jeg ble reddet av en god porsjon muskelmasse og evne til å like å bruke den. I tillegg har jeg vel i det minste en del av viljestyrken som skulle til, så jeg klarte å unngå fellene i ganske stor grad det meste av tiden.

Nå etter at jeg begynte på lavkarbo er saken en helt annen.
Kroppen registrerer KCAL inntaket mitt og regulerer sulten etter det. Jeg kan lett gå 10-12 timer uten mat om forrige måltid var KCAL-tett.
Jeg blir ikke svimmel når jeg er "sulten", men får "sug" i magen isteden (det fikk jeg jo aldri før).
Jeg kan fint klare meg uten frokost om jeg ikke er sulten. Er ikke uvanlig at jeg bare drikker en kaffekopp med fløte og "går på" den frem til lunch.

Etter mitt første svangerskap var jeg i faresonen for å utvikle insulinresistens, men fikk aldri diagnosen.
Jeg fikk påvist svangerskapsdiabetes ETTER det gikk galt i mitt 3. svangerskap - glukosebelastningen og symptomer forøvrig i selve svangerskapet var innenfor normalen. Det var da jeg begynnte med lavkarbo...

__________________



FrkMarge er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva faen er det som feiler Kari Jaquesson? Iset Nyheter / media 50 24-10-10 04:51
Kari Jaquesson overdrive BitTorres Nyheter / media 4 23-10-10 22:52
Oida vekten på maten varierer Lisekir Spørsmål og svar 3 10-04-08 15:35
Bli med Kari Jaquesson til Marokko! Merete A Fysisk og mental helse 6 24-07-06 13:30
Atkins igjen... Usunt igjen... donjuanwannabe Lavkarbo generelt 10 06-09-04 08:27


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:48.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no