Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-01-12, 13:50 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederDette er helt utrolig! Kjempeinspirerende! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-01-12, 14:08 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederSå den - og tenkte mitt da han ikke bare kuttet karbohydrater men også alt av fett. Selv om jeg anser PSMF (høyprotein, lavkarbo, lavfett) kur for uskadelig over maks en uke, synes jeg ikke så lang tid som 4 måneder nødvendigvis er helsefremmende (til tross for at han økte på noe med karbo etterhvert). Kroppen har jo behov for essensielle fettsyrer for å fungere optimalt. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
20-01-12, 14:16 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederSinnsykt bra jobba
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-01-12, 14:17 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederdet er kanskje der mange faller utpå igjen, når de skal normaliseres etter en så ekstremforvandling. Men fy pokker for en disiplin. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-01-12, 15:06 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månedermen er det sunt å gå ned så fort? Huden kan da vel umulig følge etter med over 3 kg i uka i snitt i vekttap? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
20-01-12, 17:05 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Er nok sunnere å gå ned 3 kg i ula enn å fortsette være overvektig.... jeg vet hva som er sunnest av alternativene. Hud kan skjæres bort evt så krymper det inn over tid. Mye hud er nok ikke så farlig i en periode. |
20-01-12, 17:11 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder"Hud kan skjæres bort" - det er jo et alvorlig stort inngrep som kan bety helseproblemer, så det er jo ikke SÅ enkelt |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
20-01-12, 17:48 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederNå dør man som oftest ikke av å være overvektig i f.eks 50 uker isteden for 16 da.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-01-12, 18:17 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederEtter å ha levd mer og mindre ekstremt lavkarbo i årevis uten Særlig resultat på vekta gjør ikke sånne artikler meg særlig motivert. Heller forbanna på hvor urettferdig verden er at det går så lett for noen!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-01-12, 18:23 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Altså. Noe må være galt her da? Flere år på lavkarbo og ikke ned noe særlig på vekta? Sikker på at det ER lavkarbo det du propper inn ila de årene da? Jeg synes nå det er lett å glemme små ting og de små tingene blir jo mye ila flere år da. Jeg trodde jeg levde sunt jeg og sa det også, men gikk nå opp 10kg på 3 år allikevel. Jeg var kanskje ikke så veldig sunn allikevel hehe. |
20-01-12, 18:25 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederGutten har da virkelig jobbet for det..? Eller bare våknet han plutselig en dag og hadde gått ned?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-01-12, 19:03 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Tipper han bare lå og latet seg på sofaen og drakk feit drikke Eller kanskje var det bare et mirakel??!!?? |
20-01-12, 19:22 | #13 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederDet som er litt interessant å se i tråden er jo følgende: |
20-01-12, 19:27 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Som sagt til deg før, så er det VELDIG mye ved det å SLITE med overvekt som du ikke forstår, blandt annet fordi at du ikke har vært der. Det går ann å forstå uten å ha vært der, men du viser stadig at du ikke forstår. Det er menneskelig.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-01-12, 19:30 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederHypah, du glemmer visst at det er utrolig mange av oss som, før vi gikk over på lavkarbo, har gått på ekstremkurer for en kort periode og var så sikre på å holde vekta etterpå men likevel gikk opp alt og enda litt mer til nettopp fordi hodet ikke hang med. Hvorfor tror du så mange av oss er kjapt ute med å advare mot f.eks. pulverkurer og ande quick fix dietter? Det er jo nettopp fordi vi har førstehåndserfaring i hvor stor skade det kan gjøre. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
20-01-12, 19:35 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Det er jeg blitt smertelig klar over fordi "alle" sier det hele tiden Men, nå som de samme er her og har funnet sin vei gjennom lavkarbo, som jo ikke er en ekstremkur, men en livvstil. Det er det jeg mener kunne være en ide som den karen gjorde. |
20-01-12, 19:39 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Ser den helt klart, nellie. Tror du misforstår meg litt. Det du sier her i ditt eksempel kan skje på lavkarbo og det da. Fordi følelsesmessig eting har lite med lavkarbo livsstil å gjøre. Eller "emotional eating" heter det vel på nynorsk. |
20-01-12, 19:44 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Jeg hadde ikke orket det. Jeg vet at jeg ikke hadde holdt ut, men gått på en gedigen smell, så da bruker jeg heller litt tid på det. Jeg har gjort enkelte ekstreme tiltak innimellom når jeg har nådd platåer, men da bare for en kort periode på 2-6 uker. Og min ekstremversjon har vært å spise tilnærmet 0 gram karbo, minimum 80% fett og betraktelig flere kalorier enn normalen. Jeg hadde aldri turt å leve både lavkarbo og lavfett a'la PSFM i mer enn en uke, toppen to. Du tilfører jo ikke kroppen skikkelig energi, og det kan jo ikke være bra. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
20-01-12, 19:49 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Selvfølgelig er noe galt! Fordi jeg brukte tenårene på slike ekstremkurer som kuttet både karbo og fett. De funket jo på andre. Meg bare fucka det opp enda mer.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-01-12, 19:53 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Jeg var sikker på du var dame, men jeg skjønner nå at du må være mann. Du vet tydligvis ikke særlig mye om kvinners kropp og metabolisme. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-01-12, 19:54 | #21 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Forståelig og dette er jo en ærlig sak det.
Den kroppen med 50kg overvekt trenger ikke mye tilførsel av energi....men, ikke uenig med deg, dog så var han fornuftig nok å konferere med en lege først. Nå er det å være lege her inne nesten skjellsord, så ta den konsultasjonen med en klype salt. MEN det finnes faktisk leger som kan ernæring utenom Dr Hexenberg også uten at jeg har peiling på hva slags kunnskap hans lege hadde. |
20-01-12, 20:01 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-01-12, 20:02 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire månederMå bare presisere at jeg ikke snakker om ALLE her altså. Finnes nok av folk som klarer heeelt fint å holde vekta også, men statistikken taler jo for seg selv.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-01-12, 20:02 | #24 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Var ikke klar over at du hadde hormonforstyrrelser og var syk. Det setter såklart ekstrem lavkarbo i et litt annet lys mht effekt. |
20-01-12, 20:06 | #25 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Til inspirasjon og motivasjon: Ned 50 kg på fire måneder
Nei, er nok ikke det jeg har studert mest, må nok innrømme det
Forståelig nok, beklager om du følte deg støtt av mitt innlegg. Det var ikke meningen. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
A song of ice and fire | kjerstiva | Andre bøker | 17 | 16-06-11 18:56 |
Ned 10 kg - fire måneder! | Haga | Lavkarbo generelt | 20 | 11-05-11 08:06 |
Tre måneder i ketose og bare tre-fire kg | Ramah | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 31 | 02-05-09 11:44 |
Trenger motivasjon og inspirasjon! | lily | Induksjonen | 2 | 27-03-08 13:33 |