Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-11-11, 16:00 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 38
|
Ingen vektnedgang på 11 dager - smertestillendeJeg har vært i ketose omtrent i tre uker sammenhengde. Jeg gikk ned to kg den første uken. Etter dette står vekten bok fast. Jeg spiser MYE fett og ikke mer enn 25 kh, oftest enda mindre. Tipper jeg har en fordeling på ca 70% fett og 25% proteiner. Men jeg sparer ikke på fettet da, spiser mye ost, men har gått over til mager kesam istedenfor fløte for å se om det hadde noen innvirkning på vekten. Det har det imildertid ikke. |
Min kostholdsfilosofi: moderat HFLC, 25 carb daglig |
18-11-11, 16:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Ingen vektnedgang på 11 dager - smertestillendeFørst... tre uker er veldig kort tid, alt i alt. Elleve dager uten vektnedgang er slett ikke så lenge at det er relevant å begynne å endre på ting eller bli bekymret.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
18-11-11, 16:44 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 38
|
Sv: Ingen vektnedgang på 11 dager - smertestillendeTusen takk for et velskrevet svar, det hjalp litt :-) Håper du har rett! |
Min kostholdsfilosofi: moderat HFLC, 25 carb daglig |
18-11-11, 19:14 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ingen vektnedgang på 11 dager - smertestillendeJeg ville tenkt at 4-6 uker må til før du kan konkludere om du må gjøre noe for å unngå smerter. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ingen vektnedgang | søtejenta | Spørsmål og svar | 17 | 02-05-11 22:16 |
Ingen vektnedgang, men fri for smerter... prioritering av energi? | Shamu | Ketolysekuren | 8 | 28-04-11 15:02 |
I ketose, men er ingen vektnedgang... | mamman til luca | Ketolysekuren | 2 | 28-05-10 21:22 |
Kvinne over 60 og ingen vektnedgang | Grandmother | Spørsmål og svar | 0 | 02-05-09 17:32 |
ingen vektnedgang! | moea | Lavkarbo generelt | 15 | 30-05-06 13:40 |