Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 29
![]() |
![]() Ekstrem sult etter 5 uker i ketose?Jepp, |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketose
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
![]() ![]() ![]() |
Sv: Ekstrem sult etter 5 uker i ketose?For lite fett?
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett
![]() |
![]() |
#3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 29
![]() |
Sv: Ekstrem sult etter 5 uker i ketose?Kanskje? Men jeg spiser minimum ca. 100g fett per dag. Men når du sier det, så har nokk fordelingen fett/protein endrets i det siste, sånn at fordelingen den siste uken har kanskje ligget på 55/40, men tidlig i ketosen så lå jeg på 70/25. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketose
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ekstrem sult etter 5 uker i ketose?Jeg er sikker på at reduserer du på karbohydratene og øker på med fett igjen vil sulten forsvinne. Med økt karbohydratinntak trigger du jo blodsukker og med det insulin - og med det igjen lavere blodsukker som da sannsynligvis skaper sultfølelsen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 29
![]() |
Sv: Ekstrem sult etter 5 uker i ketose?Jeg er klar over at det ikke er bra å blande store mengder med karbo og fett, men det gjør jeg ikke. Jeg ligger ikke over 30 gram dagen, dvs. ca. 6-7% av mitt inntak. Men jeg har økt andelen protein kontra fett, og det kan jo være en årsak, samt at jeg har økt karboinntaket ifra ca. 15-20 til 30-40, selv om det er veldig lavt, så er det jo tross alt en dobbling |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketose
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ekstrem sult etter 5 uker i ketose?
Høres smart ut - du har jo svaret selv jo! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
Emneord |
ketose, sult |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tilbake her etter 5 mnd med "ekstrem" høykarbo! | IKJ | Ketolysekuren | 17 | 20-09-11 18:25 |
Er det noe galt om man føler sult i ketose? | ned | Ketolysekuren | 9 | 01-06-09 17:03 |
Er i ketose men går ikke ned (etter kun 2 uker) | Addict | Lavkarbo generelt | 4 | 27-03-09 22:31 |
Ketose,sult og syltetøy ... | Momsa | Ketolysekuren | 8 | 22-07-08 20:50 |
Ketose = ekstrem helsefare???? | elian | Induksjonen | 8 | 27-07-04 09:41 |