Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-05-09, 10:21 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 32
|
Hva skal jeg spise til lunsj på ketolysekuren i dag?Jeg må på Mega'en og kjøpe meg mat til lunch i dag...(Lang dag og jeg spiser 2 ganger). Sist redigert av bankebenken : 07-05-09 kl 11:07. |
Min kostholdsfilosofi: Sunn mat, normale menger og mye mosjon/tidvis allevo. |
07-05-09, 10:27 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!Ferdig stekt kylling ( ta av skinnet om du ikke vet nøyaktig hva krydderet inneholder, det kan nemlig inneholde både sukker og mjøl! ), majones på tube og salat fra salatbaren. Funker utmerket. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-05-09, 10:27 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!De selger ferdiggrillet kylling i de fleste butikker. Enten hele, lår, vinger eller lignende. Og du kan kjøpe ferdig oppskåret kjøttpålegg og maule sammen med noe ferdigpakket salat eller noen cherrytomater.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
07-05-09, 10:30 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 32
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!Kylling spiste jeg i går, og fikk J**** pepper for å spise for lite mat, for lite fett....(her inne på forumet i går). |
Min kostholdsfilosofi: Sunn mat, normale menger og mye mosjon/tidvis allevo. |
07-05-09, 10:32 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!Rå blomkål er godt. Og se i grønnsaksdisken, de pleier å ha salat i vakumpakket eske også, kanskje de har det hos deg. Du finner alltid et eller annet, agurk, blomkål, you name it. Majones på tube, spekepølse, skinkestek, roastbiff... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-05-09, 10:33 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 32
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!Takk for tips. Pålegg :P |
Min kostholdsfilosofi: Sunn mat, normale menger og mye mosjon/tidvis allevo. |
07-05-09, 10:35 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!
Kylling er helt fint, MEN du må spise fett til, feks creme fraiche eller majones, eller fjordland sine ferdige bearnaise ( det er den eneste ferdige som er lovlig! ). Så vidt jeg vet fikk du ikke pepper i går, men gode råd om hva du kan gjøre anderledes for å slippe å bli kjempesulten. Spiser du bare kylling uten fett, da blir du kjempesulten. Er det krise kan du kjøpe delfiafett eller usalta smør og ha et par teskjeer fett i kaffekoppene dine ( om du drikker kaffe da..), det høres ekkelt ut, men er det ikke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-05-09, 10:36 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 32
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!
Det ble jeg ikke..... Spiste to lår to ganger og var IKKE sulten. Men kunne jeg ha spist mer fett? JA. |
Min kostholdsfilosofi: Sunn mat, normale menger og mye mosjon/tidvis allevo. |
07-05-09, 10:37 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!Ta det på feelingen, 100-150g kjøtt, mindre hvis du eter ost. Se på gräddosten hvor mye den veier og skjær av en bit på feelingen. Etterhvert blir du ekspert på å vite hvor mye og hva du kan spise. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-05-09, 10:38 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!
Ja,ja, det er jo bra, men uten nok fett så kan du stoppe i vektnedgangen etter noen uker. Fettet er viktig, energien fra fettet skal erstatte energien fra karbohydratene du nå har kuttet ut. Kroppen må ha fett for å brenne fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-05-09, 10:39 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!Skinkepålegg eller annet rent pålegg
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
07-05-09, 10:43 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!
Noe pålegg inneholder relativt mye sukker (glukose/dektrose/druesukker osv)
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Sist redigert av Gracella : 07-05-09 kl 11:30. Årsak: skrivefeil |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
07-05-09, 11:03 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 32
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!Jeg kjøpte |
Min kostholdsfilosofi: Sunn mat, normale menger og mye mosjon/tidvis allevo. |
07-05-09, 11:29 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Norges beste vestkant
Innlegg: 107
|
Sv: Hva skal jeg spise til lunsj på ketplysekuren i dag?God lunsj |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-05-09, 11:39 | #15 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!
Du fikk råd, ikke j**** pepper! |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-05-09, 13:02 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 32
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!
|
Min kostholdsfilosofi: Sunn mat, normale menger og mye mosjon/tidvis allevo. |
07-05-09, 13:06 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 32
|
Sv: Hva skal jeg spise til lunsj på ketplysekuren i dag?
|
Min kostholdsfilosofi: Sunn mat, normale menger og mye mosjon/tidvis allevo. |
07-05-09, 13:28 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 46
|
Sv: Hva skal jeg spise til lunsj på ketolysekuren i dag?Ser at dere skriver at majones på tube er ok, men når jeg har søkt på forumet her trodde jeg det kun var Hellmanns(?) og French(eller noe slikt) som er ok- og hjemmelaget. Kan vi bruke ekte majones fra Mills? Trodde ikke det var lovlig.
__________________
Din mat er din medisin. |
Min kostholdsfilosofi: trening og lavkarbo |
07-05-09, 13:38 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 54
Innlegg: 150
|
Sv: Hjelp!!! Haster som f!
Nja... Du skrev at du spiste 2 kyllinglår. Og det er atskillig mindre enn en halv eller hel grillet kylling. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg |
07-05-09, 20:13 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hva skal jeg spise til lunsj på ketolysekuren i dag?
Det er kriseløsningen når man ikke rekker å få laget lunsj selv. Jeg går utifra at hovedinnlegger snart får til å få med seg lunsj fra hjemme selv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
08-05-09, 09:41 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Hva skal jeg spise til lunsj på ketolysekuren i dag?
Det beste hadde nok vært å lage majonesen selv, men det får jeg ikke til (- har virkelig prøvd, så det prosjektet er foreløpig lagt på hylla ). Jeg har spist majones hele tiden mens jeg var på ketolyse, både Mills og Hellmanns. Det er sukker i den ja, men det er jo ikke all verdens mengder man bruker heller (unntatt jeg da, jeg elsker majones... ).
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
10-05-09, 21:20 | #22 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Hva skal jeg spise til lunsj på ketolysekuren i dag?Jeg kjøper Hellmann`s Real Mayonnaise på Spar her i Tromsø, 0 g karber!!! Den blander jeg i diverse dressinger, eller tar en klatt i en salamipølse etc;-))) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan jeg spise Läkerol på ketolysekuren? | Superslimithink | Spørsmål og svar | 1 | 19-09-08 16:36 |
Spise lunsj ute - lavkarbo, hvor? | Fisken | Lavkarbo generelt | 5 | 25-02-08 21:45 |
Kan man spise Atkins bar på Ketolysekuren ? | Aquarius | Spørsmål og svar | 8 | 04-09-07 21:23 |
Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj | rel0ad | Lavkarbo generelt | 7 | 25-08-06 17:29 |
noen som har noe tips til hva jeg kan spise til lunsj? | Aadna | Lavkarbo generelt | 6 | 10-08-06 14:11 |