Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
![]() |
Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vektJeg har prøvd LCHF konseptet før. Gikk ikke ned..Mannen min funka det bra på, han var 30 kg overvektig. Han gikk ned 10 kg på 3 uker. Vi spiste fløte, oster, bacon, grønnsaker etc. Jeg gikk ikke ned. Det eneste som jeg kan tenke meg er at vi ikke tenkte på hvor store porsjoner vi spiste.. Når jeg kuttet ned på fettet så gikk det bedre, og gikk ned i vekt. Men da spiste jeg lavkarbo og lav fett. Da faller jo konseptet med at man må ta energien fra fettet bort. Samtidig som jeg vet dette funker for det er jo dette Fosseid kuren går ut på. Spisdegslank.no. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein
![]() |
![]() |
#2 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 8
![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vektJeg har nå tatt av 6 kg og det har tatt over 2 mnd, skal ta 4 kilo til. I starten telte jeg ikke kalorier, men etterhvert så viser det seg at det må jeg. Jeg bruker diett.no daglig. Der ser jeg hvor mye jeg kan spise av de forskjellige matvarene. Jeg bruker satse på fett i form an tyrkisk yoghurt, bacon og fløte/creme fraiche som jeg koker ut panna med etter middagslaging. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 8
![]() |
![]() Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Ble en del skrivefeil......jeg holder meg UNDER 50 karber daglig. Glemte også å nevne at jeg spiser en god del valnøtter, brokkoli og blomkål. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vektSkal forsøke å svare litt systematisk. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#5 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vektTakk for svar! Mulig jeg ikke formulerte meg så godt tidligere. Men jeg spiser mat fra spisdegslank.no. Det er ferdig mat jeg bestiller. Ca 15-20 karbo og mellom 1100-1300 kalorier om dagen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein
![]() |
![]() |
#6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Det er oppmuntrende å lese at du har det litt som meg. Har følelsen at folk spiser mye mat og mye fett på lavkarbo og raser ned i vekt. Det er kjipt å lese om he he! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein
![]() |
![]() |
#7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 429
![]() ![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vektDu har gått på spisdegslank altfor kort tid til å si om det fungerer ennå, spesielt ettersom du i løpet av den korte tida også har skeiet ut med godteri. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost med allergiske begrensninger
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Jeg er sikkert utålmodig, men jeg ville trodd at med et veldig høyt kalori og karbe inntak daglig til vanlig så ville kroppen merket noe med så drastisk kutt. Selv om jeg har skeiet ut. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vektDet er mange forhold som spiller inn på om kroppen din vil ned i vekt. Stress, medisiner, sykdom, aktivitetsnivå... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 429
![]() ![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Det kommer an på så mye, og vi er forskjellige, så jeg tror nok du bare må være litt tålmodig. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost med allergiske begrensninger
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Hvis du har vært på dagens vekt en lang periode, så vil kroppen tilstrebe akkurat denne vekten. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg.
![]() |
![]() |
#12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 355
![]() ![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Dette er en sannhet med modifikasjoner. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som fungerer for meg :)
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
![]() ![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vektJeg begynte også for en uke siden og har gått ned 3,3 kg på den første uka... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal
![]() |
![]() |
#14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 68
![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Oj så bra! Gøy å høre:-) Hva spiser du på en dag? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Helsemeny1. Lav karbo, lav kalori, mye protein
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Jeg blir litt forvirret - du spiser ferdigmat fra Spisdegslank, men spiser samtidig frukt, og skeiet kraftig ut i helga? Jeg tror du skal starte med regel nummer en først, og det er å holde deg 100% til planen, nemlig SDS maten. Du kan ikke spise NOE annet samtidig - men det vet du vel. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
![]() ![]() |
Sv: Noen med samme erfaring. Fett ikke ned i vekt
Jeg spiser mye pannekaker de til Lena Beatrice med 2 egg og en halv dl fløte |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skaldeman versjon med mye fett for de som ikke går ned i vekt? | BPN | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 4 | 03-02-12 11:45 |
Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang) | senka | Generell ernæringsdebatt | 15 | 10-01-12 23:09 |
Noen som har samme erfaring? | helle50 | Ketolysekuren | 4 | 25-10-10 18:49 |
Går ikke ned i vekt, kan noen hjelpe meg? | sverrem | Spørsmål og svar | 5 | 14-12-09 09:32 |
Noen som vet ang. vekt som måler %fett og %vann? | silje | Generell diskusjon | 4 | 08-06-05 14:31 |