Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-05-12, 14:07 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 5
|
Hva gjør jeg galt??Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-05-12, 14:25 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Hva gjør jeg galt??Du har holdt på i 5-6 uker, og har gått ned 3 kilo. Synes det er bra jeg :-)
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-05-12, 14:36 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 5
|
Sv: Hva gjør jeg galt??Ja det er kanskje det? Jeg er vel bare veldig utolmodig, og syns det går sent. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-05-12, 14:51 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Ringsaker, Hedmark
Alder: 56
Innlegg: 147
|
Sv: Hva gjør jeg galt??Hvordan står det til med centimeterne dine? Siden du plutselig har begynt å trene, kan du fort få noen tyngre muskler også... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-05-12, 14:58 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 5
|
Sv: Hva gjør jeg galt??Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-05-12, 14:59 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Hva gjør jeg galt??For å være helt ærlig, så synes jeg at 3 kg på 6 uker er helt normalt, og beldig bra... Det vil si 500 g ned i uken, og noe mer enn det er ikke anbefalt... Hvis du skal forandre på noe så kanskje du skal kutte ut brøderstatninger nå istarten. Lykke til videre, og husk å få i deg mye mer vann enn tidligere |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
15-05-12, 15:03 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 5
|
Sv: Hva gjør jeg galt??Ok, jeg er nok bare utolmodig. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-05-12, 17:05 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østlandet
Innlegg: 222
|
Sv: Hva gjør jeg galt??Etter som jeg kan se inneholder dagen din veldig lite grønnsaker, annet enn en salat av og til. De fleste karbohydratene du skal innta iløpet av en dag skal være grønnsaker etter som jeg har lært og dermed er nok ikke en salat godt nok. Her i huset går det i grønnsaker til frokost ved siden av egg, hoved delen av middagen består av grønnsaker i alle varianter og det fungerer iallfall for meg. Samt at jeg i starten kuttet helt ut alle former for brød osv... Gikk kun i smørgrøt, egge retter eller rent kjøttpålegg. Mulig du skal legge bort brødskiva en liten stund og se om det er det som gjør at du går litt sakte ned i vekt, selv om jeg ikke synes det går så sakte. Det er veldig individuelt hvor mye man går ned de første ukene. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/atkins innspirert. |
15-05-12, 17:08 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Hva gjør jeg galt??Heilt normalt å vere utolmodig, ein vil jo helst bli kvitt alle kiloane - i går! Men ein kan ikkje diktere kroppen, den må få ta det i sitt tempo. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-05-12, 18:19 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 5
|
Sv: Hva gjør jeg galt??Tusen takk for tilbakemeldinger alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-05-12, 18:43 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 56
Innlegg: 1.353
|
Sv: Hva gjør jeg galt??
Eg spiser masse brokkoli, blomkål, sellerirot, paprika, babymais, reddik, løk, sopp, kvitløk, løk, purreløk, isbersalat og squash. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ |
15-05-12, 19:04 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Hva gjør jeg galt??Kutt ut lavkarbobrødet iallefall til middagen, og spis grønnsaker istedet. Minst 5 om dagen er regelen på lavkarbo også (bringebær er også lov hvis du ikke er så glad i grønnsaker). Kutt ut 1 eller 2 av måltidene, det er generelt ikke nødvendig/ideelt å spise så ofte på strikt lavkarbo, når man har kommet gjennom "innkjøringsfasen". 3-4 måltider holder i massevis, mange spiser kun 2-3. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva gjør jeg galt? | Lillelam | LCHF | 1 | 03-02-12 13:05 |
Gjør jeg noe galt | Mona_K | Spørsmål og svar | 17 | 24-03-10 18:21 |
Hva gjør jeg galt? | AltforStor | Ketolysekuren | 10 | 22-08-07 09:29 |
Gjør du noe galt (av og til)? | Sugarpill | Generell diskusjon | 20 | 05-06-06 01:23 |