Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-09-07, 13:38 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
|
Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer4 uke på lavkarbo (15-20 g pr. dag) og ikke vektnedgang siden første uken (vann). |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg |
01-09-07, 16:37 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merTipper at du kan spise mer fett.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
01-09-07, 16:58 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merKroppen kan bruke tid på å omstille seg, tålmodighet er nøkkelordet, samt fjerne såkalte partystoppere fra maten. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
01-09-07, 20:14 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merPartystoppere ? Som hva da ? |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg |
01-09-07, 21:02 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merOps......ost spiser jeg hver dag. Trodde det var greit. Skal prøve å kutte ned på det. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg |
01-09-07, 21:12 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merFørst og fremst søtningsmiddler, sukkerfritt godteri med maltitol osv. Sukkerfri brus o. l. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
07-09-07, 07:32 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 97
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merhar også funnet ut at jeg ikke haar gått ned i vekt...uke2.. har spist endel ost denne uken ,men drikker også endel pepsi max... er pepsi max "farlig" for dietten? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-09-07, 07:35 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merJepp, Pepsi MAX og meieriprodukter som ost og fløte er det første vi advarer mot når folk ikke går ned. Sammen med annet kunstig søtstoff er det kjente partystoppere det der ! Som Georgine har skrevet i forrige posten her
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
07-09-07, 09:15 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 68
Innlegg: 210
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merSitat : |
Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg |
07-09-07, 09:17 | #11 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merEr det søtt og ikke inneholder sukker, så har det kunstig søtstoff i seg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-09-07, 09:58 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 46
Innlegg: 97
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke meroh shit!!! dette blir vanskelig ..er avhengig av pepsi max...drikker min. 1,5 liter pr dag. hva er det jeg kan drikke da? er det bare vann eller? liker ikke farris.All slikt vann med kullsyre.... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-09-07, 11:25 | #13 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Det er spesielt Aspartame søtstoffet som er en kjent partystopper. I Cola Light er det Splenda/sucralose, som færre reagerer på. Men uansett bør man kutte ned på søtstoff uansett type. Årsaken er at kroppen gjenkjenner det som sukker og oppfører seg deretter. Dvs. ubalanse i blodsukker/insulin med påfølgende fettlagring.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
08-09-07, 01:13 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 50
Innlegg: 31
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Hvis du drikker 1,5 liter med Pepsi Max per dag er det sinnsykt mye uansett! Du drikker faktisk 547,5 liter (eller nesten 55 vaskebøtter) med Pepsi Max per år! Dette er slettes ikke sunt i det hele tatt. Kutt det ut. Jeg drikker kun letttbrus på fredager (og ikke noenting ellers i uka) og da som regel maks 1 liter. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-09-07, 08:25 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merHei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
08-09-07, 17:39 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Ålesund
Alder: 46
Innlegg: 386
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merhmm er noe jeg ikke forstår. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-09-07, 20:51 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Det er min erfaring også at grønnsaker bremser vektnedgangen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-09-07, 18:59 | #18 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merNoen få personer tåler mindre grønnsaker (les karber) enn andre, men for de som allerede spiser lite hjelper det som regel med mer. Vi er alle forskjellige og tåler forskjellige ting. Men om man velger å IKKE spise grønnsaker (noe skaldeman aldri har anbefalt at man ikke skal gjøre) må man uansett få i seg alle de vitaminer/mineraler og enzymer kroppen trenger i ketose.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-09-07, 07:08 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Personlig er jeg skeptisk til den derre 'du MÅ få karbene dine fra grønnsaker' tankegangen. Jeg har levd nesten mitt hele voksne liv, og mesteparten av ungdommen også, uten å spise grønnsaker, rett og slett fordi det byr meg imot, og da spiste jeg normalt.
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
10-09-07, 11:09 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Ja, vi er nok alle litt forskjellige i hva vi liker og tåler og behøver. Jeg ble fulgt opp nøye av legen min under den heftigste vektreduksjonen i fjor. Blodprøver ble tatt jevnlig, og etter fire måneder uten grønnsaker var det ikke tegn til noe galt med prøvene, og jeg følte meg i bedre form enn på svært lenge. Jeg aner selvsagt ikke noe om langtidseffekten av å ikke spise grønnsaker, men antar at det er svært avhengig av hva man spiser ellers. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-09-07, 19:06 | #21 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke mer
Det skjønner jeg og det respekterer jeg, men her er det altså snakk om en person som følger Ketolysekuren og senere skal gå over til Atkins. På disse er grønnsaker en viktig del av sammensetningen av måltider/mat. Man kan godt velge vekk grønnsaker, men da følger man IKKE Ketolysrekuren eller Atkins. Da må en finne den kuren/dietten/spisemåten grønnsaker ikke er så viktig på og jobbe seg derfra
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-09-07, 04:06 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Forbrenner fettet som inntas daglig ,men ikke merFlott formulert Nille
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Kritikk av ketosebaserte dietter (flyttet fra en introduksjonstråd) | vintage | Ketolysekuren | 79 | 02-08-07 18:42 |
Må jeg ta kosttilskudd? | Kaja | Kosttilskudd | 17 | 23-07-07 23:52 |
Årstidsbunden viktminskning | ssskaldeman | Lavkarbo generelt | 11 | 04-12-06 19:30 |