For mye? For lite?

**Fungirl** · 13-03-11, 21:01

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Jeg synes det høres ok ut. Det er jo litt karbo i nøtter.

Men som jeg skrev: Hvor er grønnsakene?

Noen nøtter og en babybel ser jeg heller ikke på som en lunsj etter vanlig standard, dette ville jeg brukt som ett eventuelt mellommåltid om man er sulten før middag for eksempel.

Lunsj bør inneholde grønnsaker + selvsagt proteiner og fett.

ada-emilie · 13-03-11, 21:04

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Men det er jo ikke et måltid.

Vet ikke. Det kommer jo an på hvor mye hun spiser til andre måltider og antall måltider ellers, synes jeg. Om man fordeler grønnsakene over to måltider istedenfor 3-4 ser jeg ikke på det som noe problem. Jeg gjør det, men spiser da mer grønnsaker om gangen.

**Fungirl** · 13-03-11, 21:06

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Vet ikke. Det kommer jo an på hvor mye hun spiser til andre måltider og antall måltider ellers, synes jeg. Om man fordeler grønnsakene over to måltider istedenfor 3-4 ser jeg ikke på det som noe problem. Jeg gjør det, men spiser da mer grønnsaker om gangen.

Da får vi være enige om å være uenige Men følger hun Ketolyse så er iallefall dette anbefalingene til Dr. Andersen. Jeg ser ikke på nøtter og en babybelost som lunsj, hadde det vært ett lite mellommåltid så er det selvsagt annerledes. Men viktigste er at man blir ikke-sulten.

**Gerd** · 13-03-11, 21:06

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Vet ikke. Det kommer jo an på hvor mye hun spiser til andre måltider og antall måltider ellers, synes jeg. Om man fordeler grønnsakene over to måltider istedenfor 3-4 ser jeg ikke på det som noe problem. Jeg gjør det, men spiser da mer grønnsaker om gangen.

nøtter er ment som snacks iflg. ketolyseboka.

Nerthus · 13-03-11, 21:19

Opprinnelig lagt inn av Ashley, her.

ifølge skalderman og ketolysekuren står det at etter noen uker, gjerne 1 mnd kan du prøve deg på mer enn 20 karber om dagen et par dager for å få fart på sakene igjen funker for noen. alt kan jo prøves.

Jo - men det betinger jo at man i utgangspunktet spiser "korrekt" lavkarbo... så det er ingen poeng å øke på karbene når problemet kanskje er altfor mye protein og for lite fett

ada-emilie · 13-03-11, 21:38

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

nøtter er ment som snacks iflg. ketolyseboka.

Ja, det er ikke noe jeg ville anbefalt som måltid selv for en på streng lavkarbo, men forstår det slik at hun her ikke følger ketolyse. Eller jeg vet ikke hva de to andre retningene hun følger er. Antar de ikke er så strenge som ketolyse. Kanskje jeg tar feil.

**Gerd** · 13-03-11, 21:40

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Ja, det er ikke noe jeg ville anbefalt som måltid selv for en på streng lavkarbo, men forstår det slik at hun her ikke følger ketolyse.

det står bl.anna ketolyse i filosofien

Og uansett, så er ikke nøtter å beregne som et måltid.

ada-emilie · 13-03-11, 21:42

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

det står bl.anna ketolyse i filosofien

Og uansett, så er ikke nøtter å beregne som et måltid.

Jeg vet det, men litt ost og nøtter er et lite måltid vil jeg si. Vi vet jo ikke hvor mange måltider hun spiser om dagen.Alle må jo ikke være like store heller.

**Fungirl** · 13-03-11, 21:48

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Jeg vet det, men litt ost og nøtter er et lite måltid vil jeg si. Vi vet jo ikke hvor mange måltider hun spiser om dagen.Alle må jo ikke være like store heller.

Nei, men nå spurte hun om det så greit ut som lunsj og utifra at Ketolyse er det som står først i hennes filosofi så svarer jeg utifra det. Og lunsj går som regel under ett av dagens hovedmåltider og da må vi svare utifra det.

**Gerd** · 13-03-11, 21:49

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Nei, men nå spurte hun om det så greit ut som lunsj og utifra at Ketolyse er det som står først i hennes filosofi så svarer jeg utifra det. Og lunsj går som regel under ett av dagens hovedmåltider og da må vi svare utifra det.

ada-emilie · 13-03-11, 21:52

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Nei, men nå spurte hun om det så greit ut som lunsj og utifra at Ketolyse er det som står først i hennes filosofi så svarer jeg utifra det. Og lunsj går som regel under ett av dagens hovedmåltider og da må vi svare utifra det.

Ja, jeg ville bare ikke være så streng. Sånn for å veie opp for ditt svar. Vi må jo ikke svare det samme alle sammen. Det finnes dessuten langt verre forslag til lunsj.

**Fungirl** · 13-03-11, 21:56

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Ja, jeg ville bare ikke være så streng. Sånn for å veie opp for ditt svar. Vi må jo ikke svare det samme alle sammen. Det finnes dessuten langt verre forslag til lunsj.

Handler jo ikke om å være streng, men å gi råd utifra boka og gjerne egne erfaringer, ingen er uenig at en ost og noen nøtter kan være fint som mellommåltid, men jeg vil aldri si at det er en lunsj uansett.

ada-emilie · 13-03-11, 21:58

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Handler jo ikke om å være streng, men å gi råd utifra boka og gjerne egne erfaringer, ingen er uenig at en ost og noen nøtter kan være fint som mellommåltid, men jeg vil aldri si at det er en lunsj uansett.

Men det er jo greit. Vi har bare forskjellige meninger. Jeg tenker nemlig at man kan ha flere måltider enn 3-4 og at de kan variere i størrelse. Jeg kunne selvsagt ha spurt om dette var tilfelle før jeg svarte.

13-03-11, 21:01	#51
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Jeg synes det høres ok ut. Det er jo litt karbo i nøtter. Men som jeg skrev: Hvor er grønnsakene? Noen nøtter og en babybel ser jeg heller ikke på som en lunsj etter vanlig standard, dette ville jeg brukt som ett eventuelt mellommåltid om man er sulten før middag for eksempel. Lunsj bør inneholde grønnsaker + selvsagt proteiner og fett. __________________ Følg gjerne min journal: Fungirls liv etter Gastric Bypass
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

13-03-11, 21:04	#52
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Men det er jo ikke et måltid. Vet ikke. Det kommer jo an på hvor mye hun spiser til andre måltider og antall måltider ellers, synes jeg. Om man fordeler grønnsakene over to måltider istedenfor 3-4 ser jeg ikke på det som noe problem. Jeg gjør det, men spiser da mer grønnsaker om gangen.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

13-03-11, 21:06	#53
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Vet ikke. Det kommer jo an på hvor mye hun spiser til andre måltider og antall måltider ellers, synes jeg. Om man fordeler grønnsakene over to måltider istedenfor 3-4 ser jeg ikke på det som noe problem. Jeg gjør det, men spiser da mer grønnsaker om gangen. Da får vi være enige om å være uenige Men følger hun Ketolyse så er iallefall dette anbefalingene til Dr. Andersen. Jeg ser ikke på nøtter og en babybelost som lunsj, hadde det vært ett lite mellommåltid så er det selvsagt annerledes. Men viktigste er at man blir ikke-sulten. __________________ Følg gjerne min journal: Fungirls liv etter Gastric Bypass
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

13-03-11, 21:06	#54
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Vet ikke. Det kommer jo an på hvor mye hun spiser til andre måltider og antall måltider ellers, synes jeg. Om man fordeler grønnsakene over to måltider istedenfor 3-4 ser jeg ikke på det som noe problem. Jeg gjør det, men spiser da mer grønnsaker om gangen. nøtter er ment som snacks iflg. ketolyseboka.
	Min kostholdsfilosofi: 1

13-03-11, 21:19	#55
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av Ashley, her. ifølge skalderman og ketolysekuren står det at etter noen uker, gjerne 1 mnd kan du prøve deg på mer enn 20 karber om dagen et par dager for å få fart på sakene igjen funker for noen. alt kan jo prøves. Jo - men det betinger jo at man i utgangspunktet spiser "korrekt" lavkarbo... så det er ingen poeng å øke på karbene når problemet kanskje er altfor mye protein og for lite fett __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

13-03-11, 21:38	#56
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. nøtter er ment som snacks iflg. ketolyseboka. Ja, det er ikke noe jeg ville anbefalt som måltid selv for en på streng lavkarbo, men forstår det slik at hun her ikke følger ketolyse. Eller jeg vet ikke hva de to andre retningene hun følger er. Antar de ikke er så strenge som ketolyse. Kanskje jeg tar feil.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

13-03-11, 21:40	#57
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Ja, det er ikke noe jeg ville anbefalt som måltid selv for en på streng lavkarbo, men forstår det slik at hun her ikke følger ketolyse. det står bl.anna ketolyse i filosofien Og uansett, så er ikke nøtter å beregne som et måltid.
	Min kostholdsfilosofi: 1

13-03-11, 21:42	#58
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. det står bl.anna ketolyse i filosofien Og uansett, så er ikke nøtter å beregne som et måltid. Jeg vet det, men litt ost og nøtter er et lite måltid vil jeg si. Vi vet jo ikke hvor mange måltider hun spiser om dagen.Alle må jo ikke være like store heller.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

13-03-11, 21:48	#59
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Jeg vet det, men litt ost og nøtter er et lite måltid vil jeg si. Vi vet jo ikke hvor mange måltider hun spiser om dagen.Alle må jo ikke være like store heller. Nei, men nå spurte hun om det så greit ut som lunsj og utifra at Ketolyse er det som står først i hennes filosofi så svarer jeg utifra det. Og lunsj går som regel under ett av dagens hovedmåltider og da må vi svare utifra det. __________________ Følg gjerne min journal: Fungirls liv etter Gastric Bypass
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

13-03-11, 21:49	#60
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Nei, men nå spurte hun om det så greit ut som lunsj og utifra at Ketolyse er det som står først i hennes filosofi så svarer jeg utifra det. Og lunsj går som regel under ett av dagens hovedmåltider og da må vi svare utifra det.
	Min kostholdsfilosofi: 1

13-03-11, 21:52	#61
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Nei, men nå spurte hun om det så greit ut som lunsj og utifra at Ketolyse er det som står først i hennes filosofi så svarer jeg utifra det. Og lunsj går som regel under ett av dagens hovedmåltider og da må vi svare utifra det. Ja, jeg ville bare ikke være så streng. Sånn for å veie opp for ditt svar. Vi må jo ikke svare det samme alle sammen. Det finnes dessuten langt verre forslag til lunsj.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

13-03-11, 21:56	#62
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Ja, jeg ville bare ikke være så streng. Sånn for å veie opp for ditt svar. Vi må jo ikke svare det samme alle sammen. Det finnes dessuten langt verre forslag til lunsj. Handler jo ikke om å være streng, men å gi råd utifra boka og gjerne egne erfaringer, ingen er uenig at en ost og noen nøtter kan være fint som mellommåltid, men jeg vil aldri si at det er en lunsj uansett. __________________ Følg gjerne min journal: Fungirls liv etter Gastric Bypass
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

13-03-11, 21:58	#63
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: For mye? For lite? Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Handler jo ikke om å være streng, men å gi råd utifra boka og gjerne egne erfaringer, ingen er uenig at en ost og noen nøtter kan være fint som mellommåltid, men jeg vil aldri si at det er en lunsj uansett. Men det er jo greit. Vi har bare forskjellige meninger. Jeg tenker nemlig at man kan ha flere måltider enn 3-4 og at de kan variere i størrelse. Jeg kunne selvsagt ha spurt om dette var tilfelle før jeg svarte.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Noen gode nye brødoppskrifter (med lite egg og lite spesialingredienser)?	Frater	Oppskrifter	2	20-09-10 10:12
Kan det bli for lite	LillePille	Ketolysekuren	2	30-05-10 18:40
Lite øl?	Miss B	Spørsmål og svar	2	31-05-09 11:31
Kan det bli for lite mat?	Liv:)	Spørsmål og svar	8	26-05-09 13:25
for lite	Nila	Ketolysekuren	2	02-07-07 07:00

For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?

Sv: For mye? For lite?