Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kake/dessert og snacks Her kan du poste dine lavkarbo-oppskrifter av desserter, snacks, lavkarbokaker og andre lavkarbovennlige godterier. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-12-10, 12:29 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
|
Kokosmakroner (bilder)En klassisk julekake som lett blir lavkarbo er kokosmakronene. Jeg bruker en t-skje pluss hånden min til lage kuler/ topper og setter de på bakepapirkledd plate - jeg lager de ikke så veldig store - en munnfull størrelse synes jeg er ok Stek v 180 grader i 10-15 min (følg med ) de skal være sprø utenpå og myke inni., Skulle de bli for sprø -legg de i kjøleskap natten over. Kakene er seige når de er varme men blir sprø utenpå etter de er avkjølt -så pass på når de har riktig farge. I mon ovn er 12 min passe. Toppene kan og settes relativt tett for de flyter ikke utover. Denne porsjonen gå 31 kokosmakroner - På posen med kokokmasse sto det karboinnholdet var 6,5 så her er det ikke rare mengden karbohydrater pr kake. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
03-12-10, 12:44 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 55
Innlegg: 286
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Tusen takk, har lagret linken og skal helt klart bake dette nærmere jul |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo |
03-12-10, 18:27 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: skien
Innlegg: 28
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)nyyyyyyyydelige..hele familien blei helt ville etter de:-) .enda barna ikke går på lavkarbo..kommer snart til å lage en ny forsyning, uten tvil.takk for tipset ;-) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-12-10, 19:05 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 22
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)er det mange karbo i en kokosmakron? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (egenkomponert) |
03-12-10, 19:24 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Dette skal jeg lag, har lagt de før også, veldig gode julkaker
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-12-10, 20:12 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Hardanger
Alder: 40
Innlegg: 476
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Nam nam Disse skal lages før jul Takk for oppskrift
__________________
Har lagt på meg ca 15 kg. De skal av pluss 10 kg til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-12-10, 22:01 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Spør kanskje litt dumt nå, men "vanilje (bourbon)"...? Er det vaniljesukker? eller er det noe mer lavkarbovennlig, lignende? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-12-10, 22:16 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)
Eller kanskje ikke... Fant ut av det! hehe |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-12-10, 07:12 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 123
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)De var flotte, Makronella!
__________________
Min blogg: www.fristendelavkarbo.wordpress.com |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-12-10, 12:28 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)
På posen min med kokos sto det 6,5 karber -sukrin har ikke noe -Egg regnes ikke har jeg hørt, så med 31 kokosmakroner skulle det bli 0,52 gr karbohydrat pr kokosmakron. Det er vel absolutt å leve med |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
08-12-10, 00:10 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 50
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Hei.
__________________
http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wtQO0T6/ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-12-10, 09:21 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 35
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)
|
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
10-12-10, 10:59 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 35
Innlegg: 512
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)vailje borboun er vaniljepulver, fås kjøpt i en del helsekostbutikker |
Min kostholdsfilosofi: egen |
16-12-10, 19:16 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 22
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)
sukrin har ikke no? det står bak pakkern at den har 100 karbs ?? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (egenkomponert) |
16-12-10, 19:32 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 55
Innlegg: 286
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)
Sukrin er et sukkeralkohol (mener jeg å ha lest), det står bak på pakken at det er 100 gram sukkeralkoholer - og de kan du trekke fra. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo |
16-12-10, 20:44 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Eg lagde desse i går. Veldig lett å lage, enda eg ei stund var redd for at kvitene ikkje ville bli stive med sukrinet, men det blei dei - det tok berre litt tid før blandinga gikk over frå å vere suppe til å bli skum. |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
16-12-10, 20:55 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 55
Innlegg: 286
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Mine ble gode! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo |
17-12-10, 21:02 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Åååhh disse er bra gode!! Hadde litt mindre kokosmasse i så ble det litt mykere inni, og med litt natreen (flytende) - sprøe utenfor, og myke og deilig inni! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
19-12-10, 22:59 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 48
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Kjempegode, men de iiiiser på tungen Sjokoladetrekk var en god ide! |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
26-11-11, 18:28 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Stavanger
Alder: 49
Innlegg: 159
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Takk! Disse skal jeg teste. :-) |
Min kostholdsfilosofi: Peiler meg inn på ketolyse... |
26-11-11, 23:46 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Disse skal prøves!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-11-11, 08:14 | #23 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 245
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Disse skal bakes til jul |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-12-11, 16:31 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 180
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)Går det ann å bytte 140 gr sukrinmelis med 140 gr tagatose? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-10-12, 11:52 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: der ingen skulle tru...
Innlegg: 559
|
Sv: Kokosmakroner (bilder)I ovnen nå |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kokosmakroner/ kokostopper | Huldr | Bakst | 49 | 12-12-11 12:06 |
enda en oppskrift på kokosmakroner | isabella | Bakst | 0 | 09-12-08 00:24 |
Kokosmakroner | guro | Bakst | 17 | 01-12-08 19:01 |
Kokosmakroner som funker med Splenda | Huldr | Bakst | 13 | 05-11-06 21:15 |
Er kokosmakroner greit på induksjon? | mofe | Induksjonen | 7 | 20-09-04 21:29 |