Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Tønsberg
Innlegg: 32
![]() |
Lavkarbo eller ikke lavkarbo?Jeg har hørt mye forskjellig om lavkarbo at det er bra for fetforbrenningen og slikt, men også at man blir litt mer slapp? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
![]() ![]() ![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Det er bare di første ukene en kan bli litt slapp og ukonsentrert, etter hvert kommer energien tilbake og blir hos noen bedre enn før. Lavkarbo er jo et vidt begrep alt fra o karber til 150. Treningen kan bli litt tyngre den første tiden med mindre karber, før kroppen venner seg til en annen forbrenning enn med et høyt karbo kosthold. Men etter noen uker går dette seg til også hos de fleste. Jeg må opp i ca 30 karber for å yte best på trening, ikke noe mye mindre enn det. Noen kan trene fint på bare 15 karber og være i ketose. Det er bare å prøve lavkarbo, det annbefales. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Kan jo ta med at OL-vinner Bjørn Ferry lever lavkarbo, så at det skal gå an å kombinere trening og lavkarbo vil jeg tro ja |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?Om du bestemmer deg for å skifte livsstil, så få deg kunnskap. Å gå over til lavkarbo uten det er som å gå rundt på loftet uten lys, du "dunker" borti ting overalt. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Hei |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Tønsberg
Innlegg: 32
![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?Så kommer det siste spørsmålet i tråden. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?Hei, |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Tønsberg
Innlegg: 32
![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Takk! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
For noen er det det, for andre er det ikke det. Og her må man også tenke på å ta hensyn til hva man i lengden trives med.
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Tønsberg
Innlegg: 32
![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Takk! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#11 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
![]() ![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?
Og pasta og sjokolade er det lavkarbo-varianter av, så de fleste skal kunne kose seg med lavkarbo-kosthold. (F.eks som erstatning for pasta brukes kokt squash og som erstatning for potetstappe brukes blomkålmos). Som erstatning for sjokolade er det mange oppskrifter her med bruk av kakao, og sukkerfri sjokolade. Noen tyr til Atkinsbar ved sterkt behov for sjokolade. Først og fremst føles det bra med dette kostholdet og da blir det ikke så motiverende å trakte etter høykarbo-matvarer. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#12 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 159
![]() |
Sv: Lavkarbo eller ikke lavkarbo?Ser du har fått mange fornuftige svar, så jeg vil bare ønske deg velkommen og gratulere deg med røykeslutt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo øl eller rødvin til julematen? | bluedog | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 25-12-10 14:44 |
Går jeg ned pga lavkalori eller lavkarbo? | mamman til luca | Ketolysekuren | 11 | 08-06-10 10:43 |
Slavisk ketolyse eller lavkarbo? | karinord | Spørsmål og svar | 6 | 11-10-08 13:17 |
Dyrt å leve Lavkarbo -eller...? | Lille-Lulle | Lavkarbo generelt | 3 | 17-09-08 12:47 |
Ketolyse eller lavkarbo | Fideline | Spørsmål og svar | 8 | 29-05-08 12:32 |