08-12-08, 10:10 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Feilen oppdagetSå får vi se da om jeg kan rette opp feilen. Tok en grundig gjennomgang av matinntaket. Og selv om en ikke skal telle kalorier, har det en viss betydning har jeg forstått. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
08-12-08, 12:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Feilen oppdagetJa, da er det bare å kjøre på med fett |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-12-08, 20:14 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: Feilen oppdagetHar lestlitt rundt de siste dagene. Og finner ut at fett fra meieriprodukter kanskje ikke er det beste. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
09-12-08, 14:43 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 387
|
Sv: Feilen oppdagetEt fint tilbehør til mager fisk som sei og torsk er blomkål- eller brokkolimos (eller en kombinasjon) med baconterninger oppi. Du kan også kjøre utrolig mye smør/baconfett i mosen uten at det blir flytende. Bare et tips... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
10-12-08, 23:39 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: Feilen oppdagetFikk et tips fra Runegutt (takker så mye) om å få sjekka om jeg er insulinresistent. Kan behandles. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
15-12-08, 09:28 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 49
Innlegg: 17
|
Sv: Feilen oppdagetja Grovsnus, tror du har oppdaget feilen, selvom du kanskje ikke har lagt merke til det. 1800kcal om dagen, og vurderer å reduserer til 1500kcal om dagen. Da er du på Grete Roede sine teorier.. |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman |
15-12-08, 10:07 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Feilen oppdagetHvis man ligger på 1800 kalorier eller mindre om dagen er man jo, som noen er inne på, over i bl.a Grete Roedes filosofier. Og etter hva jeg har sett rundt her er det vanlig at matlysten på lavkarbo er såpasss dalende at de fleste antageligvis ligger på et nivå som gjør at man er i kaloriunderskudd. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
15-12-08, 13:17 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 64
Innlegg: 27
|
Sv: Feilen oppdagetJeg ønsker ikke på noen måte å være belærende her men den største feilen ligger nok i at man ikke leser og deretter følger Skaldemans teorier. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
15-12-08, 14:50 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Feilen oppdagetFår fortsatt for meg at grunnen til at man går ned på denne dietten, og andre lavkarb-dietter, til syvende å sist blir lavere kaloriinntak enn ved "normal" kost. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
15-12-08, 15:03 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 49
Innlegg: 17
|
Sv: Feilen oppdagetKanonada: så du estimatet på frokosten min idag ? |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman |
15-12-08, 15:35 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Feilen oppdagetFungus: |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
15-12-08, 15:50 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 64
Innlegg: 27
|
Sv: Feilen oppdagetDu må nok lese din Skaldeman èn gang til, Fungus. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
15-12-08, 19:38 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 49
Innlegg: 17
|
Sv: Feilen oppdagetHuman: hmm, nå skjønner jeg ikke helt hva jeg ikke skjønner helt riktig her
Det jeg prøver å få fram, er jo at ved å spise animalsk (og det er jo det riktige?), og drikker vann, så spiser man korrekt. Men ser du på side 51 i boken din (paperback utgaven hvertfall), så står der noe sånnt som :
Det betyr jo at man har til enhver tid ett minimum av kcal man må spise hver dag, for å være innenfor toleranse grensene til Skaldeman. For min del som er ca 100kg, så er da grensen min absolutte minimum grense av kcal pr dag ca 2000... |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman |
15-12-08, 22:47 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 64
Innlegg: 27
|
Sv: Feilen oppdagetHei Fungus, når jeg ser på dine innlegg har du jo absolutt fått med deg essensen i Skaldemans teorier. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
15-12-08, 23:47 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Feilen oppdagetBare man går nok i dybden så er jeg temmelig sikker på at i bunn av alle dietter ligger fundamentet kalorier inn og kalorier ut, uansett hvordan man vrir og vender på det. Det enste som skiller dem alle er hvordan det innledes og hvilken sjokkstart vi utsetter kroppen for.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
16-12-08, 01:50 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Feilen oppdagetFor å kommentere til noe skrevet litt lenger opp her; jeg gikk ned ganske mye i første omgang med masse meieriprodukter, men det stoppet opp til slutt, og etter et års stillstand og også noe vektøkning, så var det den eneste måten å få vekta ned igjen på, var å kutte ut alle meieriprodukter utenom smør. Siden første september har jeg gått ned ti kg |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
16-12-08, 08:48 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 49
Innlegg: 17
|
Sv: Feilen oppdagetHuman: hehe, in retrospecto, så skjønner jeg at du reagerte på "MYE".. Men det er jo ett definisjonspørsmål. VI skal spise mye mat, spesiellt fett, i forhold til kcal kurer.. Men vi skal ikke spise så mye at kroppen flyter over. Som du refererte til, så må vi finne den magiske grensen så vi ikke overskrider kroppens behov (og den er individuell), og holde på den, inntil ønsket vektreduksjon er oppnådd.. |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman |
16-12-08, 09:37 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: Feilen oppdagetHvordan er dagens matinntak for deg da Fungus? |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
16-12-08, 10:42 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Feilen oppdaget
"Du kan ikke stole på en mann under 100" var ett av yndlingsuttrykkene til en av mine sjefer.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
16-12-08, 10:50 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Feilen oppdaget
Grattis Photobscura!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
16-12-08, 15:38 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 49
Innlegg: 17
|
Sv: Feilen oppdagetGrovsnus: har ikke noe nøyaktig kalkyle på kcal inntak idag, men laget de der skaldeman kjøttkakene igår, og har spist 2 til frokost, og 2 til lunch, og det blir vel 2 til middag også. De er ganske store, så det er nok snakk om oppunder 300gram mat totalt. |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman |
17-12-08, 09:02 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Feilen oppdaget
Virginen bruker jeg ikke til steking. Den går i kaffen og i kaker! Bruker over en mnd på et glass.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
17-12-08, 09:54 | #23 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Bor på landet
Innlegg: 471
|
Sv: Feilen oppdaget
Nei. Det er ikke slik. På ketose-baserte dietter teller man ikke kalorier.
__________________
Skriver om hverdagen min på ketolysekur her: http://fruloevetannsdiett.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tida pause. Ellers lavkarbo/ketolyse/Skaldeman |
17-12-08, 12:46 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 122
|
Sv: Feilen oppdaget
Nei,jeg sier ikke at man teller kalorier, og heller ikke bevisst går inn for å være i kaloriunderskudd, men med denn typen mat vil matlysten i lengden dale noe og da vil man automatisk spise så "lite" at man likevel ender med å spise færre kalorier enn man bruker og derved går ned i vekt.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Fedon/Roede-ish |
17-12-08, 12:58 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Feilen oppdaget
Jeg har aldri sett bevis for at det dannes transfett i behandlet kokosolje. Det er antagelig noe i delfiafett, men ellers er kokosoljen svært stabil. Den blir først og fremst deodorisert. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
1 år på Atkins - og så oppdaget jeg dette! | Ruska | Atkins kosthold | 32 | 23-04-10 15:26 |