Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-03-11, 22:09 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 213
|
Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?noen med erfaringer?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-03-11, 22:23 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?Jeg har gått ned 26 kilo på omtrent 1,5 år, jeg. (Hadde en BMI på over 37 - nå er den rett over 27) - Jeg har ikke mosjonert, siden sykdom forhindrer det, og jeg har hatt noen utfordringer og utskeielser underveis. Godt fornøyd med vektnedgangstempoet mitt, åkke som.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
08-03-11, 22:40 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?Jeg har gått ned 30 Kg på 4 måneder. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
08-03-11, 22:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?Jeg har gått ned lite.. 17 kg på 1.5 år. Men det er fordi at jeg er særdeles lite konsekvent. Også har jeg sluttet å veie meg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
09-03-11, 12:56 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 213
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?ja, skjønner at d egentlig er d som er vanskelig er å holde seg der..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-03-11, 13:01 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?Hva som er realistisk avhenger av mange faktorer, egentlig. Feks hvor lenge du har vært overvektig, om du har sykdom/ubalanser i kroppen, stress, prioriteringer/utskeielser, osv. Men som du ser av svarene her i tråden varierer det voldsomt mye. Viktigst er å finne en kostholdsplan du faktisk kan leve med, som ikke føles som et slags fengsel du støtt er fristet til å flykte fra, eller tenker at du skal "slippe ut av" når du er i mål. Da er det mye mindre rom for motivasjonssvikt underveis!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
09-03-11, 13:03 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?Det hjelper vel på en måte ikke å gå ned 30 kilo på et halvt år, hvis man ikke klarer holde seg der. Poenget mitt er at du må passe på å jobbe med alt det andre samtidig, hvis ikke så er det totalt likegyldig hvor mye det er mulig å gå ned på 1.5 år Å slanke seg fordi at man har hastverk er sjeldent varig.. Desverre.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
09-03-11, 13:04 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?
Du har gått ned nesten 8 kilo på 2 mnd... og det er KJEMPEFLOTT! Hvis du regner ut ca en halvkilo pr uke for å ikke overdrive forventningene, og følger retningen du har valgt til punkt og prikke vil du på 75 uker kunne klare å gå ned over 35 kilo |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
09-03-11, 13:04 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?Jeg gikk ned ca 30 kilo og hadde temmelig likt ditt utgangspunkt.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-03-11, 13:08 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?
Hvordan i alle dager har du klart det? Kjempeflott jobba |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-03-11, 14:32 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?Jeg gikk ned litt over 30 kilo på 10 måneder på ketolyse. Klarte å holde vekta temmelig stabil i 3-4 år. Nå har det sneket seg på igjen noen kilo som skal vekk, og de skal ikke komme på igjen heller! Jeg vet jo hvorfor de kommer tilbake, så da må jeg bare unngå å falle i de samme fellene igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
09-03-11, 15:25 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?
|
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
09-03-11, 16:35 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?
Veldig bra jobba
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-03-11, 19:23 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 213
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?
oi, d var en super måte å se d på! tusen takk for perspektivet!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-03-11, 19:25 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 213
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?
supert jobba altså!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-03-11, 21:25 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mye er det mulig å gå ned på 1,5 år, tror dere?Gratulerer med å ha satt dato!!! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tror du at det er mulig at alle kan spise seg friske? | Chantelle | Lavkarbo generelt | 26 | 23-04-09 19:51 |
Hva tror dere dette er? | Nike | Generell ernæringsdebatt | 4 | 24-06-08 09:06 |
Går dette an tror dere? | Elanessë | Lavkarbo generelt | 11 | 24-05-08 23:06 |
Tror dere på reinkarnasjon? | Iset | Livets lyse side | 5 | 26-06-06 22:44 |