Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-01-08, 09:37 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 39
Innlegg: 5
|
Ny på atkins, noen spørsmål ...Som mitt nyttårsforsett er jeg i dag kjempeklar for å gå over på atkins |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-01-08, 10:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål...Boken til Atkins, men den har du vel? Følg den, du, så er du trygg. Ingen alkohol anbefales i begynnelsen, så om du ikke går ned noe, kan det være alkoholen. Noen tåler det, andre ikke.
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
01-01-08, 11:15 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 39
Innlegg: 5
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål...Takk for svar. Jeg skal prøve meg litt fram med alkohol da. Håper ihvertfall at det skal fungere på VVT. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-01-08, 12:14 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål...Hei og velkommen !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-01-08, 19:36 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 39
Innlegg: 5
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål...Ok, tror jeg må tenke litt over dette... Vil vedlikehold si når man har oppnådd idealvekten? Skal ned ca. 15 kg så det kan jo ta noen måneder. Men det vil nok være verdt det. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
01-01-08, 19:54 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Finnmark
Alder: 39
Innlegg: 54
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål...Hvis du er kjempe flink i 3-4 mnd, så er det ikke umulig at du er i mål og kan begynne å utvide horisonten litt... det er ikke så lenge det.... |
Min kostholdsfilosofi: karbohydratkontrollert kosthold |
01-01-08, 20:41 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål...
Ja, da har du nått målet ditt og du skal vedlikeholde/holde vekten. Du tar ikke av mer. Men du må allikevel passe på. Uskeielser koster alltid. Du kan aldri gå tilbake til slik du spiste før. Dette er en livsstil ! Så lenge du holder deg til ren sprit, sukkerfritt blandevann og tørr vin når du drikker bør det ikke være noe problem å "opprettholde" festingen.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-01-08, 17:50 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 39
Innlegg: 5
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål...Lurer på en ting til... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-01-08, 18:28 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål ...Hei!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
02-01-08, 19:49 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål...
2 g karbo pr 100 gram er veldig lite det altså ! En boks seterrømme er 300 gram ! Du skal ikke spise mer enn 100 gram uansett.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-01-08, 21:34 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 39
Innlegg: 5
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål ...takk for oppklaring i diverse spørsmål men hvorfor er det sagt at man ikke skal spise mer enn 100g? trodde man skulle spise seg passe mett jeg. hva det enn måtte være. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-01-08, 21:38 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål ...Joda, man kan spise mye, inkl salatgrønnsaker (se HP sin liste på Atkinsunderforumet) og alle proteinkildene! Melkeprodukter kan man spise passelig av, alt ettersom. Som fløte og rømme (6ss per dag), ost (75g) etc. Jeg har ikke vært sulten en plass på denne kuren!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
03-01-08, 19:58 | #13 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ny på atkins, noen spørsmål ...
Da tror jeg nesten du bør lese boka før du begynner (eller iallefall linkene, se under). Du har misforstått om du kan spise så mye du vil på Atkins. Du bør absolut ikke hive innpå med rømme nei. Du kan ikke spise 100 gram heller. Utalte meg litt sleivete i svaret. Beklager det. Faktisk sier Atkins max 30 gram pr dag.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen praktiske spørsmål | Robyn | Ketolysekuren | 9 | 06-07-07 11:26 |
Noen spørsmål fra en nybegynner | annemo | Spørsmål og svar | 3 | 15-06-07 14:52 |
Noen her som går på Atkins som kan legge liste over hva de spiser de forskjelige dag? | Aadna | Spørsmål og svar | 4 | 11-08-06 19:05 |
Noen spørsmål: | nalana | Optimal Ernæring | 3 | 09-08-06 10:17 |
Noen spørsmål - noen som kan svare? | Mokia | Lavkarbo generelt | 3 | 08-01-05 13:25 |