Kan noen hjelpe meg?

[chantala]

Hjelp!!!! Jeg skal reise til Thailand om 3 uker og trenger å ta av noen kilo.. Er litt stresset for tiden går så fort, jeg må komme igang med fase 1 av Atkins mat. Men vet ikke hva jeg skal spise. Er ny her inne. Er det oppskrifter for en dag her inne. Er ikke kreativ på kjøkkenet, så jeg skulle hatt en dagsplan) Håper det er noen som kan svare meg

[arnakristin]

Hei,
Jeg har laget en tråd med informasjon for nykommere i lavkarbo verdenen her; http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

Atkins delen av forumet finner du her: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=7

Oppskriftsdelen av forumet er her: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=45
I mai 08 var det en som samlet de fleste oppskriftene i ett dokument og det finner du her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19503
Bare pass på at kh innholdet og ingrediensene er forenelig med din valgte lavkarbo retning.

Husk at stress er den verste partystopperen for vektnedgang…