Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-01-06, 17:45 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Sandnes
Alder: 62
Innlegg: 139
|
Effekt av AtkinsEr det en effekt av å gå på Atkins at man får "problemer med magen"?
__________________
litajenta Albert Einstein: "Peace can not be kept by force, it can only be achieved by understanding" - hjørnet- |
Min kostholdsfilosofi: Jeg prøver så godt jeg kan å unngå karb.. |
18-01-06, 17:51 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Effekt av AtkinsJa man kan få problemer med magen enten den ene eller andre veien i begynnelsen, da fordøyelsen trenger litt tid til å omstille seg.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
18-01-06, 17:52 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Sandnes
Alder: 62
Innlegg: 139
|
Sv: Effekt av AtkinsGodt å høre, for magen min er så løs at jeg renner ned dørene til do.
__________________
litajenta Albert Einstein: "Peace can not be kept by force, it can only be achieved by understanding" - hjørnet- |
Min kostholdsfilosofi: Jeg prøver så godt jeg kan å unngå karb.. |
18-01-06, 17:57 | #4 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Effekt av AtkinsKetose gir stålånde |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-06, 18:00 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Sandnes
Alder: 62
Innlegg: 139
|
Sv: Effekt av AtkinsJeg skal iallefall nytte den C24 greia!
__________________
litajenta Albert Einstein: "Peace can not be kept by force, it can only be achieved by understanding" - hjørnet- |
Min kostholdsfilosofi: Jeg prøver så godt jeg kan å unngå karb.. |
18-01-06, 18:06 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 47
Innlegg: 23
|
Sv: Effekt av AtkinsJeg merker selv at dorutinene har endret seg litt.For min del at jeg går sjeldnere på do. Men det er det eneste jeg merker forskjell på også! (/%%&##%"%€ (sinna) Etter 2,5 uke føler jeg at ingenting skjer. Har gått ned 1,2 kg, men det tror jeg er mest væske og at julematen/-godiset forsvant. Virker som kroppen nekter å gå ned mer uansett hvordan jeg spiser jo!! Ikke spiser jeg søtsaker, ikke brød og andre stivelsesprodukter (selvsagt ikke), og jeg passer på å spise mye egg og bruke fløte, crème fraîche, cc etc. Drikker mye vann og grønn te med kanel i (for forbrenningens skyld). Men jeg er kanskje utålmodig... Mannen min som er så slank fra før, har gått ned 2 kg på dette. Urettferdig! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
18-01-06, 18:15 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Sandnes
Alder: 62
Innlegg: 139
|
Sv: Effekt av AtkinsSe i dagboka mi hva jeg spiser.Alt for lite, men jeg har ikke matlyst. Må skjerpe meg!
__________________
litajenta Albert Einstein: "Peace can not be kept by force, it can only be achieved by understanding" - hjørnet- |
Min kostholdsfilosofi: Jeg prøver så godt jeg kan å unngå karb.. |
18-01-06, 18:23 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 47
Innlegg: 23
|
Sv: Effekt av AtkinsHvordan kommer jeg til dagboka di, egentlig? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
18-01-06, 18:31 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Sandnes
Alder: 62
Innlegg: 139
|
Sv: Effekt av Atkinshttp://forum.lavkarbo.no/showthread....ight=litajenta
__________________
litajenta Albert Einstein: "Peace can not be kept by force, it can only be achieved by understanding" - hjørnet- |
Min kostholdsfilosofi: Jeg prøver så godt jeg kan å unngå karb.. |
18-01-06, 18:37 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Effekt av AtkinsSkulle ikke forundre meg at du ikke tåler pepsi max. rennende avf. er en vanlig reaksjon på kunstige søtstoff. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
18-01-06, 18:38 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Sandnes
Alder: 62
Innlegg: 139
|
Sv: Effekt av AtkinsHei Kristian.
__________________
litajenta Albert Einstein: "Peace can not be kept by force, it can only be achieved by understanding" - hjørnet- |
Min kostholdsfilosofi: Jeg prøver så godt jeg kan å unngå karb.. |
18-01-06, 18:43 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 47
Innlegg: 23
|
Sv: Effekt av AtkinsJeg fant det tilslutt! Kanskje jeg også skulle laget en dagbok..hmm.. For da ser jeg mer sort på hvitt og bevisstgjør hva jeg selv spiser i tillegg til å få tilbakemeldinger fra dere. Ingen dun idé. Men nå skal jeg gå på treningen jeg holder på med om dagen. Jeg trener PowerPlate (noen andre som kjenner til det?) En vibrerende plate som trener opp muskler raskt og effektivt (må ta i selv også, altså).
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
18-01-06, 20:17 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Effekt av Atkins
tålte du det før så tåler du det sikkert nå også. Jeg ville ha brukt Psyllum Husk for å stabilisere magen. det er ett fiber som binder til seg fuktighet. Psyllum Husk gir gode resultater på magen uansett om du er plaget med hard eller løs mage. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
18-01-06, 20:33 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Effekt av AtkinsHm.. løs mage på Atkins er vel mindre vanlig enn hard mage? Leste det et sted, at lavkarbo fører til fastere avføring (og evt. forstoppelse i starten, til man har fått "trent opp"... eh.. trykkemusklene? )
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
18-01-06, 22:33 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 55
Innlegg: 37
|
Sv: Effekt av AtkinsHei Nette, føler med deg, og kjenner meg igjen. Utrolig frustrerende når ingen ting skjer enda en tror at en er kjempe flink og gjør alt riktig. Jeg fikk meg en overraskelse i går her på forumet, viser seg at jeg har spist alt for lite av båd det ene og det andre, eller også rett og slett feil mat. Fikk mange gode råd som jeg allerede er i gang med å prøve. Lykke til så lenge og måtte vi begge få litt fart på fettet... Mvh coco |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-01-06, 23:57 | #16 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Effekt av Atkins
Mener du at du trenger den nå altså ????
Den feilen de fleste gjør er at de ikke spiser nok grønnsaker. Full kvote etter tillatte lista er veldig viktig. Det er en av grunnene til at jeg maser sånn om GRØNNSAKENE ! Og da mener jeg IKKE issalat ! De beste fiberkildene når det gjelder grønnsaker er: Brokkoli, blomkål, asparges, asparges bønner, grønnkål, fennikkel og bok choi (ligner på kinakål). Det er viktig å drikke mye vann, men som ved løs mage - ikke alt på en gang. Minst 2.5 liter pr dag - spredd utover hele dagen. Det kan også lønne seg å kutte ut koffeinholdige drikker som kaffe, te eller Cola. Håper dette hjelper deg .... mageproblemer er ille, det setter hele kroppen ut av funksjon !! God bedring
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-01-06, 08:14 | #17 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Effekt av AtkinsNille, jeg tror hun bommet på b-knotten |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-01-06, 09:37 | #18 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Effekt av AtkinsAhhhh, Bytte ja !! Det høres mye lurere ut !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-01-06, 10:56 | #19 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Sandnes
Alder: 62
Innlegg: 139
|
Sv: Effekt av AtkinsJeg bomma på B og D. Det stemmer.
__________________
litajenta Albert Einstein: "Peace can not be kept by force, it can only be achieved by understanding" - hjørnet- |
Min kostholdsfilosofi: Jeg prøver så godt jeg kan å unngå karb.. |
19-01-06, 12:19 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: Effekt av Atkinsføler med deg...og trøst; jeg hadde trøbbel med magen leeenge. men det hadde jeg før jeg begynte og da, men det endret seg liksom. Nå er det bedre da...TTT! Ting tar tid..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
24-01-06, 21:32 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 47
Innlegg: 23
|
Sv: Effekt av AtkinsHei Coco,
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
24-01-06, 21:36 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 47
Innlegg: 23
|
Sv: Effekt av AtkinsOj, issalat spiser jeg mye av...sammen med andre grönnsaker som paprika, stangselleri og sjampinjong... er det dumt, altså? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
24-01-06, 21:41 | #23 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Effekt av Atkins
Det er ikke farlig å spise issalat, det er bare det at det er den salattypen som har mest vann og minst næring (tilnærmet 0) i seg. Det finnes så mange gode salattyper i butikken nå. Kjøp gjerne en sånn en pakke med 3 forskjellige i hver pakke og bland ! Paprika, Stangselleri og sopp er kjempeflott !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-01-06, 22:14 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 47
Innlegg: 23
|
Sv: Effekt av AtkinsSå bra-da bytter jeg heller ut den typen salat med noen av de andre. Det er bare det at den koster som regel minst..synes jo dette kostholdet er relativt kostbart. Heldig som bor rett ved svenskegrensen da .
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
24-01-06, 23:58 | #25 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Effekt av AtkinsVi sitter på nett hele tiden vi. Har sånne vaktskjema som sikrer at det til enhver tid er en lavkarboguru til stede. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |
Atkins' diett - farlig eller genial? | donjuanwannabe | Lavkarbo generelt | 27 | 22-05-08 08:08 |
Lavkarbo resurser | HP | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 32 | 01-08-05 11:13 |