Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-03-11, 14:40 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mndJa jeg begynner å bli rimelig frustrert. Jeg har stoppet helt opp på 99.5 og kommer ikke videre. Minstenotering var 98.3 for ei stund siden, men det må ha vært en feil..
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
03-03-11, 15:11 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Jeg ser du har gått ned 20 kilo - det er jo fantastisk! Ca 10 igjen, og du har sikkert sett her inne at mange sliter litt når det begynner å nærme seg målet. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
03-03-11, 15:14 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Nei jeg har ingen oversikt over hvor mye jeg spiser av hva... Ser for meg veiing og allverdens styr, skikkelig Grete Roedetraumer fra den gangne jeg gikk på det..
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
03-03-11, 15:30 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..
Vel - du får tenke på hva som er viktigst for deg Få i gang vektnedgangen - eller slippe arbeidet med å dokumentere matinntaket ditt |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
03-03-11, 15:36 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Ville prøvd å kutte ut knekkebrød og lettbrus... ser vi begynte ca samtidig og gått ned ca like mye.. stått ganske stille for meg i hele år, til og med litt opp... men nå har det endelig løsnet litt her igjen.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
03-03-11, 16:06 | #6 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..
Da er det grønnsaker som anbefales å øke med, ikke produkter som inneholder stivelse |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-03-11, 16:12 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..
Kjære deg, jeg vil gjerne ha i gang vektnedgangen, men håper og tror det finnnes andre løsninger enn bare å skrive ned..Og jeg sa jeg ikke mente å være vanskelig, det føler jeg meg som nå når jeg ikke godtok svaret ditt og hoppa på det gladelig med en eneste gang
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
03-03-11, 16:21 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..
Ojsan - jeg har jo aldri brukt ordet vanskelig om deg - det gjorde du selv. Du trenger ikke godta mitt forslag til løsning - du må selv ta ansvar for å velge løsning. Jeg kan dessverre ikke ta ansvar for at du velger å føle deg vanskelig - JEG ser deg nemlig ikke som vanskelig i det hele tatt |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
03-03-11, 16:24 | #9 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Torkil anbefaler i ketolyse-boka at når man skal øke på karber, så er det med grønnsaker |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
03-03-11, 16:43 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Takk for svar dere. Er på nippet til å kutte hele lavkarboen, selv om det har vært ENORMT bra for meg disse månedene.
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
Sist redigert av Heaven : 03-03-11 kl 16:49. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
03-03-11, 16:48 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..
Jeg håper du velger å fortsette på lavkarbo. Det vil uansett bli lettere å holde vekten etter vektnedgang også - og mange har jo hatt gode helsemessige effekter av lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
03-03-11, 16:55 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Går hvertfall ikke opp! Det er jo et pluss Og jeg elsker maten og trives så utrolig godt uten karbo! Hele krppen min oser jo av glede etter karbene forsvant.
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
03-03-11, 17:01 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..
Jeg har stått stille jeg også nå en stund ,du kan kanskje prøve deg på en annen lavkarbo filosofi en den du har nå?Kanskje for en liten stund iallefall å se om det slipper da.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-03-11, 17:07 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 54
Innlegg: 991
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..
Kutt ut de knekkebrødene, vær så snill...
Signeres!
Jepp. Jeg også. Tror det rett og slett blir for mye styr for enkelte kropper med BÅDE brenning av kalorier med trening OG brenning av kroppsfett med lavkarbo. Har ikke noe bevis for dette, sier bare at det var sånn med meg ihvertfall. Tvert jeg begynte å prøve å trene sånn pittelitt systematisk og regelmessig så stoppet vekta... |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
03-03-11, 17:07 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Takk takk snille dere Var ikke meniungen å være frekk over her
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
03-03-11, 17:08 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Jeg lover på tro å ære å slutte med knekkebrødene, selv om de er gørrgode!
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
03-03-11, 17:18 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 54
Innlegg: 991
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..
Heheh... Men kan du ikke lage osteknekkebrød istedet da? |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
03-03-11, 20:15 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Jo det kan jeg jo prøve på! Skal søke meg frem til oppskrift
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
03-03-11, 20:16 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 53
Innlegg: 25
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Hei.Kunne like gjerne vært meg som skrev dette innlegget.Alt stemmer på en prikk,til og med vekta...Blir spennende å følge hvordan det går med deg videre.Selv sitter jeg her med "stålånde" og går ikke ned et gram.Håper det løsner snart,for dette er fruuuustrerende(( |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-03-11, 20:21 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Evelyn: da får vi være sterke og flinke sammen!!! Ønsker deg alt godt videre, og så håper jeg vekta er på vår side og raser ned faderlig kjapt!
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
03-03-11, 20:28 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 53
Innlegg: 12.815
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Jeg har merka det at med økt trening så stopper min vektnedgang Så har tatt ett valg om at nå skal jeg konsentrere meg om trening en periode. Se hvordan det går cm messig. |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
03-03-11, 20:42 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Tusen takk snilleste pusedama Lurer på om jeg bare må innse at jeg er kommet dit jeg skal Men har jo et inderlig håp...
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
04-03-11, 08:10 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 656
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Masse lykke til Jeg stod å surret like over og under samme kiloen 1 mnd,å ser ut som om jeg begynner med det samme igjen... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-03-11, 10:20 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 54
Innlegg: 991
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Ser ut som om det er flere som opplever at nedgangen stopper opp når de trener ja... |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
04-03-11, 10:54 | #25 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Takknemlig om noen kan hjelpe, vekta rikker seg ikke etter snart 2 mnd..Om du spiser like mye som for 20 kg siden kan det hende du trenger mindre siden du ikke skal fore disse 20 kg. Dette kjenner du på sult-og metthetsfølelsen så utregning skal være unødvendig om du klarer å kjenne signalene. Mine råd: Pass på å unngå småspising mellom måltider. Spis karbohydrater kun i form av grønnsaker. Aller helst friske. Ta tilskudd av vitaminer, mineraler og sporstoffer fordi de understøtter fetforbrenningen. Det samme gjør vann. Disse ting vet du sikkert, men nevner det for sikkerhets skyld. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vekta rikker seg ikke ... Trenger hjelp! | EBMTone | Mer enn 30 kg overvekt | 33 | 10-01-11 11:25 |
Vektra rikker seg ikke! | msb | Spørsmål og svar | 7 | 16-02-09 17:58 |
Vekta rikker seg ikke ... | cathrine | Induksjonen | 5 | 15-01-08 21:08 |
Når vekta ikke går ned... og det snart er jul | Huldr | Generell diskusjon | 50 | 29-11-05 09:23 |
Kan noen hjelpe? Gir snart opp..... | LSH | Spørsmål og svar | 7 | 11-11-05 11:43 |