Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-02-07, 13:27 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 104
|
Erfaring med HST?Leste i går noen interessannte artikler på tn.no om HST:
__________________
Det bli itj rock uten tennissokk! |
Min kostholdsfilosofi: fta |
25-02-07, 00:53 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 52
Innlegg: 46
|
Sv: Erfaring med HST?Utålmodig? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse, skaldeman |
25-02-07, 01:02 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 52
Innlegg: 46
|
Sv: Erfaring med HST?Personlig lever jeg i den tro at proteinpulver er doping. Eneste som gjør det legalt er at det ikke står på dopinglista. Gudene vet hvorfor.... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse, skaldeman |
25-02-07, 08:58 | #4 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Erfaring med HST?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-02-07, 08:49 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Erfaring med HST?Jeg har trent etter hst prinsipper i 2-3 år.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
01-03-07, 11:53 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 104
|
Sv: Erfaring med HST?Takk for tilbakemeldinger
__________________
Det bli itj rock uten tennissokk! |
Min kostholdsfilosofi: fta |
01-03-07, 12:04 | #7 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Erfaring med HST?Jeg ville helt klart fulgt treningsplanen helt første gangen, etter det blir det enkler å tilpasse vil jeg tro |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-03-07, 14:22 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Erfaring med HST?
For å holde tiden nede så bør du ikke trene mer enn 5-6 øvelser pr trening. Bruk baseøvelser som tar mange og store muskelgrupper på engang. Hvis mulig så kan du ta å kombinere sett med omvendte øvelser som rygg og bryst. ett sett bryst - et sett rygg- et sett bryst- ett sett rygg osv. Når du har trent 4-5ganger med samme vekt på 5rep uten at du greier å øke vekten så er det på tide å ta sn. Evnt så kan du gå ned på 3 rep de siste treningene.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
05-03-07, 14:22 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 104
|
Sv: Erfaring med HST?Programmet er ikke så veldig spennende.
__________________
Det bli itj rock uten tennissokk! |
Min kostholdsfilosofi: fta |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Min Atkins Ukemeny | Marianne | Atkins kosthold | 3 | 31-08-05 14:29 |
noen som vet noe.. | sommerfugl | Fysisk og mental helse | 31 | 02-07-05 17:01 |
Hjeelp....dere med erfaring... | cathrine | Atkins kosthold | 6 | 13-02-04 18:39 |