Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-11-10, 12:04 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 22
|
Jeg er så skuffet!Nå har jeg holdt på med lavkarbo i 1 mnd, jeg har vært flink med maten og treningen. Over alt hvor man leser står det at man går ned mest i starten så vil det jevne seg litt utover...... vel jeg har lyst å grine!! Jeg har gått ned 2,7 kilo på en måned..... Noen vil kanskje si at det er bra, men for alt man vet kan det godt hende at jeg bare har fått mindre vann i kroppen. Jeg føler at jeg enda ikke har sett noe bevis på at man går ned ved å følge lavkarbo. Jeg er så skuffa |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-11-10, 12:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Jeg er så skuffet!!!Det er ikke alle som går ned 5 kilo i uka og vektnedgangen din er faktisk den som er mest anbefalt i forhold til at både hodet og kroppen/huden skal klar å henge med, men jeg skjønner at du er skuffa.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
22-11-10, 12:13 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 170
|
Sv: Jeg er så skuffet!!!Jeg har gått ned 2 kg på samme periode...bare for at det ikke vises på vekta betyr ikke at det ikke har skjedd positive endringer på kroppen. Jeg ser det veldig godt i speilet Stå på!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse - lavkarbo |
22-11-10, 12:31 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 316
|
Sv: Jeg er så skuffet!!!Jeg har holdt på i 3 uker og gått ned 3.4 kg. De siste to ukene ingen verdens ting.. Heller opp.. Men jeg måler meg og har til nå mistet 26 cm over hele kroppen, 5,5 cm rundt magen faktisk! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-11-10, 12:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jeg er så skuffet!!!Mener å ha lest at noen trenger 4-6 uker før den virkelige fettforbrenninga setter i gang... (med forbehold om at jeg husker feil)
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-11-10, 13:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Jeg er så skuffet!!!Det er ingen formel for når man går ned mest og minst og sånn. Ofte går man ned mest i begynnelsen, men det betyr gjerne at man hadde mange kilo vann i kroppen til å begynne med - det kan godt hende du ikke hadde det.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
22-11-10, 13:28 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Jeg er så skuffet!!!Dette er ikke først og fremst til TS! Meeen.... det florerer av tråder nå hvor det blir gitt uttrykk for skuffelse pga manglende vekttap. Noen har svært urealistiske forventninger til lavkarbo/ketolyse. Overvekta skal renne av som vann på gåsa, fortere enn fy! Det finnes mange grunner til at ikke alle går like raskt ned, akkurat som vi heller ikke går like raskt opp i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-11-10, 14:15 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Jeg er så skuffet!
Prøv 6 mnd uten å gå ned et gram... DA blir man skuffet da! En justering må til, noter ned alt du spiser i løpet av et par dager og legg ut her, så får du hjelp og tilbakemelding på hva du kan endre. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
22-11-10, 16:49 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Jeg er så skuffet!Jeg skjønner ikke din skuffelse.. Regner med du har en del å at av siden du skal ned 30 kg men...2,7 på en mnd er da ikke så ille? Hvor mye hadde du gått ned om du gikk på lavkalori feks? Ikke noe mer ialle fall.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
22-11-10, 17:04 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 78
|
Sv: Jeg er så skuffet!Jeg vet at det er en gjengs oppfatning at man går ned mest i begynnelsen, men husk at vi er ALLE forskjellige. 2.7 kilo på en måned er jo over en halvkilo i uka, og det er en utmerket framgang spør du meg. Med fare for å virke kvass: Lavkarbo er ingen quick-fix mirakelkur. Les deg opp på emnet og gi kroppen din tid til å ta innover seg forandringene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-11-10, 17:47 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Jeg er så skuffet!Du kommer i mål, det tar bare litt tid. Husker jeg var litt sånn passe fornøyd etter de første tre månedene på LCHF. Da hadde jeg gått ned 6 kilo. Men, så begynte jeg å regne på det, som nevnt ovenfor her: 2-3 kilo pr. måned blir mye etterhvert som tiden går. Det ble noen minuskilo på meg etterhvert, og det blir det helt sikker på deg også. Bare ikke gi opp! Det er bare å spise på. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-11-10, 00:25 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 22
|
Sv: Jeg er så skuffet!Jeg har gått på ketolysekur nå i 1 mnd og har gått ned 3kg. Dreit meg ut på noen C-vitaminer som inneholdt sorbitol en av ukene, og gikk OPP ett kilo den uken. DET var nedtur :P Så ta det helt med ro. Om du velger å fortsette vil du merke at det går den rette veien. Husk at (nå tar jeg utgangspunkt i at du er jente) syklusen kan ha mye å si for vannoppsamling og slikt i kroppen. Måler du cm også? Kanskje det kan være litt mer oppmuntrende en vekta, som kan variere veldig uten at det har noe med fettet i kroppen å gjøre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-11-10, 09:52 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Asker
Alder: 43
Innlegg: 35
|
Sv: Jeg er så skuffet!Jeg har sluttet med vekt og bruker bare målbånd. Måler meg hver 14. dag og krymper cm sakte, men sikkert. Dette er jo ingen vidunderkur, men bra kosthold med mange fordeler |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
23-11-10, 19:30 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 22
|
Sv: Jeg er så skuffet!Først og fremst tusen takk for mange svar! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-11-10, 20:46 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 29
Innlegg: 1.629
|
Sv: Jeg er så skuffet!Kan du ikke legge ut en dagsmeny? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ |
23-11-10, 21:08 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 22
|
Sv: Jeg er så skuffet!Ja, kan godt legge ut en dagsmeny. I det siste har jeg vært ekstremt matlei så da har ikke variasjonen vært mye å skryte av. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-11-10, 21:24 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 29
Innlegg: 1.629
|
Sv: Jeg er så skuffet!Hmm, mener du 100 til 200 gram smør hver dag? For jeg vet jo at de fleste her inne ikke teller kalorier, men 200 gram meierismør utgjør jo nesten 1500 kalorier i seg selv, og i og med at det bare er en liten andel av inntaket ditt, kan det jo hende at du rett og slett spiser for mye? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ |
23-11-10, 22:00 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 22
|
Sv: Jeg er så skuffet!ja....spiser 100-200 gram smør hver dag. Burde jeg redusere dette? Har liksom tenkt at smør er bra, pøs på. men det er det kanskje ikke...? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-11-10, 22:03 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Jeg er så skuffet!
200 g smør om dagen?! Halvver smørmengden og kjør på med grønnsaker som vokser over bakken så kommer vektnedgangen tenker jeg. Selv om man generelt sier at man ikke trenger å tenke kalorier på lavkarbo så høres det ut som du spiser kalorier tilpasset en tømmerhugger omtrent.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
23-11-10, 22:36 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 41
|
Sv: Jeg er så skuffet!Skjønner ikke helt det du sier med at en går mest ned i starten, det er jo ikke tilfelle, den første mnd kaller jeg for en tilvenningsmåned, og da kan vekttapet variere utrulig mye fra person til person, skjedde omtrent ikke en dritt med meg den første måneden. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
23-11-10, 22:40 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 29
Innlegg: 1.629
|
Sv: Jeg er så skuffet!
Etter cirka to og en halv måned på Atkins kuttet jeg ut Fun Light'en min (etter å ha hatt en vekt som stod nærmest stille i bortimot fire uker) og da gikk jeg ned noe á 1.4 kilo på fire eller fem dager! Men som sagt, det varierer vel kanskje hvor sterkt man reagerer på slikt - "fasit"-svaret er vel at man skal gi det bortimot fire uker, for å være sikker på at ikke det er kroppens syklus som spiller inn på vekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ |
24-11-10, 03:09 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Jeg er så skuffet!
Jeg skjønner godt at du er skuffa.Jeg gikk ikke ned noe på ketolysekuren før jeg begynte å telle kalorier i tillegg.Nå skal jeg ned bare noen kg og er ganske normalvektig,kan være derfor ketolyse kuren ikke virka så godt også da.Nå går jeg på psmf kuren på tredje uka og har gått ned over 3 kg.den er hard ,men effektiv.Du kan jo prøve å telle litt kalorier å se hva som skjer da. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
24-11-10, 08:23 | #23 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 3
|
Sv: Jeg er så skuffet!Hei. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
24-11-10, 12:04 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 42
Innlegg: 32
|
Sv: Jeg er så skuffet!Her fikk jeg igjen motivasjonen idag. har hatt en sprekk på ketolysekuren idag, vet egentlig ikke helt hvorfor, men er vel fordi jeg ikke ser/føler noen stor forskjell for tida. har skeiet ut med dessert og en sjokolade. (uten at jeg egentlig hadde noe sug etter noe.....) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skuffet! - Fylla har skylda! | Jorkla | Generell diskusjon | 3 | 11-07-10 21:23 |
Jeg er så skuffet over meg selv | emma1 | Spørsmål og svar | 12 | 14-05-09 10:37 |
Sååå skuffet | Gladlaksen | Ketolysekuren | 2 | 31-10-08 07:53 |
Ble litt skuffet over boken jeg | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 5 | 26-01-06 22:03 |