Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-01-12, 22:34 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Hei alle sammen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-01-12, 11:46 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Noen med samme erfaring?(Ang. nedgang)Du kan begynne med og skrive litt mer om hva slags retning du følger innen lavkarbo, høyde/vekt, og kanskje et par dagsmenyer |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
04-01-12, 11:54 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 806
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Noen av oss må jobbe mer for å ta av de kiloene vi ønsker. Noen må stramme inn på absolutt alt, noen må trene. Noen sliter pga. medisiner og andre sykdommer. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier |
04-01-12, 12:07 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Det gjør bare vondt å sammenligne seg med andre - kroppene våre er ikke identiske maskiner med identiske forutsetninger og forhold. (Jeg vet - jeg har brukt noe over 2 år på å gå ned 30 kilo, mens andre kan rase ned det samme på et halvår. Men deres kropp er deres kropp, og min kropp er min kropp - tross alt...)
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
04-01-12, 12:18 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 385
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Jeg har begynt på lavkarbo flere ganger. Gikk ned noen få kilo for så å stoppe fullstendig opp. Mistet helt motet av å se andre rase ned, mens jeg sto på stedet hvil. Ga opp etter noen måneder hver gang, med det resultatet at jeg raste opp i vekt igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
04-01-12, 16:32 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Her er det min to dagers meny: |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
04-01-12, 17:50 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Antiderpressiva er drepen for vekt dessverre |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
04-01-12, 18:44 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Aksdal
Alder: 33
Innlegg: 124
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)
|
Min kostholdsfilosofi: 14-40 kh til dagen |
04-01-12, 18:58 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Tildels enig med Notabella, det blir litt sånn halvveis, og ser rimelig magert ut og noe karbohydratrikt ut - greit og ikke blande kortene Det ser ut til at du spiser ganske lite protein også, uten at jeg har regnet på det. Du bør jo ligge på ca 1 g pr kilo kroppsvekt pr dag for å dekke kroppens behov for essensielle aminosyrer. (eks 100 g biff inneholder ca 20 g protein) |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
04-01-12, 22:14 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Tusen takkdet var noen gode råd...Angående knekkebrød,spiser jeg ikke det hver dag,lager 2-3 ganger i måned.Tenker også det er bedre å ta et lite eple istedenfor sjokolade av og til.Jeg skal lage meg frokost blandning selv.Udos Choice tar jeg fra før.Skal begynne med Cocosa igjen etter blodprøver,men hvis de er fine(kolesterol).Vil gjerne be om 2-3 dagers meny,ordentlig med fett,proteiner,karbo for oss som kanskje ikke klarer å sette sammen alt det Det er sikkert flere som blir kjempe glad |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-01-12, 15:28 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)
Gerd har flere ukesmenyer tilgjengelig (ketolyse), kan jo være et fint utgangspunkt? Se nederst i innlegget i linken |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-01-12, 15:38 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Måtte bare slenge inn en kommentar her, for det du spiser er ikke lavkarbo. Om noe er det nærmere VGs forhatte slankeklubb der man skal sulte seg ned i vekt og spise minimalt med fett. Sist redigert av plastbox : 05-01-12 kl 15:47. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
05-01-12, 20:17 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Tusen takk for alle tips og rådBle litt lei meg..men jeg vet det er sant at jeg kanskje spiser for lite,det har jeg alltid gjort.Jeg er glad i matlaging,men ikke i å spise maten,og nå plutselig skal jeg ha masse,mye fett og proteiner.Jeg prøver i hvertfall så godt jeg kan |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-01-12, 21:39 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)
Ikke vær lei deg, mange her inne har i perioder spist litt "feil", selv de som har holdt på en stund (slik som meg..). Det tar tid og energi og sette seg inn i et helt nytt kosthold! I tillegg skal det en del mental omstilling til, og det tar nok også litt tid |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-01-12, 22:41 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)Tusen takk Nerthus for så fint tilbake svar fra deg Det varmer hjerte mitt virkelig,og for de søte smilene(hvor dere finner).Takker så mye for støtte |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-01-12, 23:09 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Trondheim
Alder: 43
Innlegg: 7
|
Sv: Noen med samme erfaring? (Ang. nedgang)"Never give up! Never surrender!" (Galaxy Quest) |
Min kostholdsfilosofi: LavKarbo Egen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det noen her med samme mål som meg? | Tone-Rose | Generell diskusjon | 10 | 12-08-11 14:23 |
Hurtig nedgang? Noen med erfaring? | happychicky | Generell diskusjon | 22 | 07-01-11 11:05 |
Noen som har samme erfaring? | helle50 | Ketolysekuren | 4 | 25-10-10 18:49 |
Dette er helt vilt! Noen som har opplevd det samme? | paprika | Spørsmål og svar | 9 | 10-08-10 20:30 |
Noen som har erfaring med wii fit? | Håp_80 | Trening | 11 | 14-01-09 12:46 |