Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-03-08, 07:54 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 53
Innlegg: 44
|
Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Heisann alle sammen. Jeg er som dere sikkert skjønner helt ny på forumet. Er mann med betydelig overvekt. Slitt med det helt fra jeg var en liten guttunge (liten som i alder altså) og til nå når jeg har blitt en stor guttunge på nesten førti. Er 179 og veier nå hele hundreogførtikilo. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
13-03-08, 08:02 | #2 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Først og fremst, 20 gram karber er fremdeles lite |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-03-08, 08:43 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Selv innen for lavkarboverdnen så finnes det flere veier til Rom |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
13-03-08, 09:02 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Hei og velkommen!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
13-03-08, 09:05 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 53
Innlegg: 44
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Tusen takk for kjappe og hyggelige svar. Nå fikk jeg jo enda et spørsmål da. Kan jo skylde på at jeg merer at hodet ikke helt er med i dag da.. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
13-03-08, 09:08 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Ja, et gram fett har 9kcal, et gram KH eller protein har 4.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
13-03-08, 09:36 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 45
Innlegg: 1.651
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Du har jo fått så fine svar over her, så jeg vil bare ønske deg velkommen og lykke til, jeg
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
13-03-08, 09:53 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Jeg går på skaldermann nå og gjort det snart i 2 uker. Beg for et år siden med eurodiett og gått ned 24 kg på dette, men nå innfører jeg altså mat for å gå ned de siste 10 kg. Forsøkte meg noen uker på ketolysekur, men gikk ikke ned på dette, så har derfor kutta ut grønnsaker og går for skaldermans versjon. I GI-null boka hans står det veldig mange gode oppskrifter, og også forholdstallet på de ulike rettene. Så den anbefaler jeg på det varmeste!! Jeg regner ikke så mye over eksakt hvor mye fett, karbs og proteiner jeg får i meg men går ned likevel. Det eneste jeg sjekker er i butikken at det jeg kjøper inneholder lite karbs.. og også endel fett. I dag til frokost har jeg f. eks spist 1/2 boks med Tine kremost med krydder.. regnet ut at det har et forholdstall på rundt 3.. kunne sikkert spist hele boksen på 125g, men var mett etter en halv. Dette er ikke en standar frokost for meg, men noe jeg "unner" meg av og til og når jeg har dårlig tid. Det viktigste tror jeg er å spise når man er sulten, og ikke følge den (u) tradisjonelle måten å spise på med frokost, lunsh, middag og kvelds. Når du kommer i ketose om en ukes tid vil du sultfølelsen nesten forsvinne. Langt svar dette her, men håper du har fått noen tips. Lag deg en journal så blir det lettere å følge deg. Min journal heter ani`s tanker, så det velkommen til å lese der. Lykke til, og jeg gleder meg til å følge deg.. dette er starten på et helt nytt liv for deg, gratulere!! |
13-03-08, 10:39 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 53
Innlegg: 44
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Tusen takk for en sikkelig motivasjons boost alle sammen. Nå er jeg jo mer gira og bestemt på at dette skal jeg klare enn noen gang. Tbirds innsats var jo helt rå. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
13-03-08, 10:48 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Alder: 56
Innlegg: 11.149
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Hei og velkommen hit |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-03-08, 10:48 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Eurodiett er legeordinert, er ikke "ordentlig mat" den første tiden, bare miks av div. Ja også lavkarbo. Dyrt, tror jeg, folket syter og selger/bytter produkter, ser jeg!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
13-03-08, 11:17 | #12 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Hallo og velkommen |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
13-03-08, 11:30 | #13 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)
også vil jeg jeg bare oppklare denne litt. JA, det er ferdigprodukter, altså mix som man blander i vann, det er kaker, omeletter, supper og desserter, Mye av produktene er ikke særlig gode, men mye av produktene ER faktisk veldig gode. Det blir som smaken på mat ellers, alle liker ikke alt. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
13-03-08, 11:56 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Enig med distrea, jeg trengte litt mer kaffe for å kunne skrive nøyansert Henter meg enda mer jeg.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
13-03-08, 12:02 | #15 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)takk har fått i meg en "bøtte" jeg |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
13-03-08, 14:42 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ny her og litt forvirret. (tror jeg *S*)Jeg har insulinresistens, og for å få en pang start anbefalte legen min meg å starte på eurodiett, og det har vært lykken for meg.. men velger nå å altså skalderman.. jeg gikk til kontroll på lindbergklinikken i bergen, og de anbefaler selsagt bare sine egne ting, så skalderman fant jeg ut jeg ville prøve etter å ha lest litt her inne. Jeg bruker ikke disse ketolysetbl. Har hatt leggkramper en dag, men borte vekk er de.. Tar omega 3 da jeg ikke er flink til å spise fisk, og det har stor innvirkening på bla depresjon. Har du fått laget deg en journal eller?? |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Litt forvirret om bokhvete | Pc-snuppa | Oppskrifter | 11 | 28-06-07 14:49 |
Jeg skal øke litt på karbene.. | manikken | Lavkarbo generelt | 11 | 25-05-06 14:06 |
Litt matlei....... Er det noen som har en "godtedag"? | Lining | Lavkarbo generelt | 7 | 27-03-06 11:56 |
Litt forvirret her... | Tidligere bruker | Dr Lindbergs | 3 | 07-03-05 20:30 |