et lite spm..

TinaF · 23-05-05, 16:38

hvor mye og ofte bør en spise?

***Aline*** · 23-05-05, 16:44

du spiser til du er passe mett, og spiser igjen når du blir sulten, men ikke vent mer enn 6 timer (untatt om natten, da... )

TinaF · 23-05-05, 16:50

jeg blir stort sett sulten igjen etter 3 timer selv om jeg har spist i følge induksjonen. før gikk jeg over lengre tid uten å bli sulten. det er akkurat som jeg er blitt vant til å spise slik, blir ikke kvalm eller noe, så jeg er litt bekymret over at jeg kanskje får i meg for mye mat. men jeg synes ikke 3 timer er for mye egentlig, så jeg ble litt overrasket da min bror kommenterte at jeg spiste så ofte (tror ikke han har helt begrep på td da men men).. vi får se hvilket utslag det gir på vekten neste uke. jeg er tross alt ikke så langt inni induksjonen siden jeg begynte. blir som oftest positivt overrasket

***Aline*** · 23-05-05, 16:51

ja. eller du kan prøve å øke mengden med umettet fett litt det metter

23-05-05, 16:38	#1
TinaF Ubekreftet Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Jeg er fra byen hvor det alltid regner.. Alder: 37 Innlegg: 228	et lite spm.. hvor mye og ofte bør en spise? __________________ "You always get more of what you focus on in life"
	Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi... bare sunne tanker

23-05-05, 16:44	#2
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	du spiser til du er passe mett, og spiser igjen når du blir sulten, men ikke vent mer enn 6 timer (untatt om natten, da... ) __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-05-05, 16:50	#3
TinaF Ubekreftet Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Jeg er fra byen hvor det alltid regner.. Alder: 37 Innlegg: 228	jeg blir stort sett sulten igjen etter 3 timer selv om jeg har spist i følge induksjonen. før gikk jeg over lengre tid uten å bli sulten. det er akkurat som jeg er blitt vant til å spise slik, blir ikke kvalm eller noe, så jeg er litt bekymret over at jeg kanskje får i meg for mye mat. men jeg synes ikke 3 timer er for mye egentlig, så jeg ble litt overrasket da min bror kommenterte at jeg spiste så ofte (tror ikke han har helt begrep på td da men men).. vi får se hvilket utslag det gir på vekten neste uke. jeg er tross alt ikke så langt inni induksjonen siden jeg begynte. blir som oftest positivt overrasket __________________ "You always get more of what you focus on in life"
	Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi... bare sunne tanker

23-05-05, 16:51	#4
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	ja. eller du kan prøve å øke mengden med umettet fett litt det metter __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva skjer ved for lite fett?	Carbokiller	Lavkarbo generelt	19	09-02-07 13:20
spiser dere så lite?	nøtte	Lavkarbo generelt	6	12-04-05 15:24
Ett lite spm. bare...	Mila	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	11	29-01-05 19:27
spiser for lite??	dingpot	Induksjonen	7	20-12-04 03:30
Deilig suppe med lite karbohydrater	Iset	Middag	0	04-05-04 09:35

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)