Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Nyheter / media Her kan du dele og diskutere siste nytt fra media! :) |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-11-11, 14:02 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningI BT står det en artikkel: |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
02-11-11, 14:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningKan jo godt være at hun hadde fått større fremgang om hun hadde gitt det litt mer enn 4 uker, så kroppen hadde fått mer tid til å fikse kostomlegginga |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-11-11, 14:12 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningVi er vel forskjellige Jeg orker ikke holde på med noe treningsopplegg i ketose, men litt mer karbohydrater inn, så går det så bra så. Og jeg har prøvd lenger enn 4 uker
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-11-11, 14:41 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Kan det ha noe med at det stadig står i media at man ikke trenger å trene for å gå ned i vekt på lavkarbo, men kan ligge på sofaen, gasse seg i fett og gå ned i vekt?
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
02-11-11, 14:45 | #5 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningKenn Halstensen kommenterte at hun burde hatt en litt mer gradvis overgang |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-11-11, 14:47 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Hvor har media fått dette i fra da?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-11-11, 14:57 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
02-11-11, 15:05 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningDet har blitt endel bedre da, Peppsen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-11-11, 15:06 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Om ikke annet så gjør det jo det
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
02-11-11, 15:21 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningÆre være Andrine for å teste selv hvordan det fungerer for henne. Når det er sagt synes jeg det er synd at hun har gått på troen om at lavkarbo må være ketose. Mark Sisson - som utviklet Primal Blueprint promoterer alt under 150g karbohydrater daglig som lavkarbo og sier at de fleste går ned når de er under 100g karbohydrater. (Såfremt de også følger resten av tesene - nr 1 er REN mat. Vi tror vel ikke at en diselbil går bra om vi putter smøreolje på tanken...? Eller at den motoren får et langt og lykkelig liv? Nok om det. ) Han sier iallfall at om man trener mye så kan man legge til 100g karbohydrater pr høyintensitetstime... Han er altså tidligere maratonløper. Jeg tipper at om Andrine hadde testet "trening på lavkarbo" i en slik setting så hadde resultatet blitt noe annet.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
02-11-11, 15:24 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-11-11, 15:31 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Toppidrett er så mangt. Såvidt jeg har forstått så er det den mer eksplosive styrken som krever mer enn det glykogenlagret man har i musklene i utgangspunktet som lider mest når man ikke har glukose tilgjengelig i blodet.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
02-11-11, 15:35 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningPoenget mitt var at når vi her inne gnåler så mye om at toppidrett fungerer like godt i ketose, så må vi regne med at folk tester det ut
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-11-11, 16:29 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-11-11, 16:32 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Har du aaaldri sett noen juble over ketolyse fordi at de ikke trenger rikke på rumpa altså?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-11-11, 16:33 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Det er da noe helt annet enn å være mot trening! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-11-11, 17:24 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Enig. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
02-11-11, 17:33 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningAndrine Flemmen har gjort feilen å tro at det bare er å legge om kostholdet til lavkarbo og så begynt å trene med en gang....Hun burde ha lagt om kostholdet, latt kroppen venne seg til det over minimum tre måneder før hun i det hele tatt kunne vurdere hvordan det er å trene på et lavkarbokosthold..... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
02-11-11, 17:51 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Det spørs heeeelt hva man legger i begrepet trening Å gå en tur er like mye trening i mine øyne, som f.eks å løfte vekter. Hver sin interesse og hvert sitt utgangspunkt. Poenget er å få hjertet til å slå litt ekstra et par ganger i uka.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-11-11, 17:57 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Det var vel endel diskusjoner her for et års tid siden vel? Om Steinalderkostholdet og null trening. Skal se om jeg finner en tråd, men det er jo lenge siden. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
02-11-11, 18:36 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningSynes uansett at det er positivt med trening! SELV om man går ned i vekt uten trening. Kroppen trenger bevege seg; økt puls er bra for hjertet og muskler strekkes ikke ved bare vektnedgang.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
02-11-11, 18:37 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningSorry, jeg finner ikke dette igjen, men den diskusjonen jeg husker godt var da en overvektig ungdom fra England tror jeg ble sendt på slankecamp med mye trening, og om jeg ikke husker feil var det snakk om dette for norske ungdommer også. Dermed var det en diskusjon her om kosthold vs trening, og hvor endel mente at man ikke trengte å trene. At kostholdet var det viktigste, og man fint kunne leve et sunt og godt liv på steinalderkosthold ala skaldermann uten trening. Står ikke skaldermann for dette også? Mulig jeg roter altså. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
02-11-11, 18:49 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningEn del lavkarboforkjempere understreker dette med at trening i seg selv ikke er effektivt for å gå ned i vekt. Seneste eksempel på dette er Hexeberg i Dagbladet i helgen.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
02-11-11, 18:54 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening
Det finnes mange eksemper på at folk er mot trening, om jeg ikke tar feil er dette en av de nyeste trådene, men det finnes flere
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
02-11-11, 18:59 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard treningTenker man over det, så beveget jo folk seg mye mer før i tiden også. Da måtte man jo jobbe for å få tak i maten sin. Var ikke bare å kjøre bort til Rema, lissom... |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketose og hard trening | elCid | Ketolysekuren | 10 | 08-07-11 17:12 |
Hard trening på ketolyse | marithja | Trening | 17 | 23-10-10 19:28 |
Hard trening og ketose | Anna Ananas | Ketolysekuren | 17 | 14-08-10 19:18 |
9 måneder på lavkarbo og hard trening | bilringen | Trening | 19 | 09-10-08 10:25 |
Hard trening og lavkarbo? | lillestine | Trening | 29 | 08-01-08 22:31 |