Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-05-11, 22:15 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Psmf
Du har rett i det, men når du gir innformasjon om psmf og forteller at kuren ikke er bra for helsa er det vel greit. Da blir det noe annet hvis du annbefaler psmf til personen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
07-05-11, 23:34 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: PsmfHm - lurer på om jeg har rotet meg inn i en gammel tråd om PSMF jeg? Synes meningsutvekslingen ser så kjent ut La det nå være - TS har vel fått både svar og advarsler - og det er vel ingen tvil om hva forumet mener om helsefarlige slankekurer |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-05-11, 00:26 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: PsmfHei. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
08-05-11, 00:28 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: Psmfog mange skrivefeil...beklager... |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
08-05-11, 00:31 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Psmf
Jeg syns også tråden virker kjent , men jeg har skiftet mening siden den tråden da. Det er ingen tvil om hva forumet mener om helsefarlige kurer nei, og jeg er helt enig. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
08-05-11, 00:47 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Psmf
Om det ligner GR lavkarbo vet jeg ikke, men det ligner på en god del horrible kurer som har vært lansert opp igjennom tidene. Det de stort sett har til felles er som du sier at de setter kroppen i sparebluss, noe som fører til at man går opp i vekt når man tilføerer mer mat. og de kiloene sitter enda hardere.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-05-11, 00:50 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Psmf
Det er best for deg om du unngår å mene/spørre/svare om noen av de ekstreme usunne kurene her inne på dette forumet. Selv om du mener de er usunne å svarer/stiller spørsmål om dem, mener mange på dette forumet at vi skal annbefale andre steder om innformasjon om disse kurene. Å unngå å gi svar til personen som spørr. Dette for å unngå å diskutere usunne kurer på dette forumet. Jeg mener dette er rart, for når en advarer og sier en kur er usunn kan en vel svare på spørsmål og stille spørsmål. En kan fort bli missforstått tror jeg. Alle har lov å ha meninger her inne, både nye og gamle medlemmer. Det er også mange som mener en må ha fakta opplysninger for å mene noe som helst her inne. Egne meninger må alle få ha selv om en ikke har dokumentasjon på det. Når jeg var ny medlem her inne fikk jeg mye kritikk, noe av det var med grunn, men ikke alt. Dette er et bra forum og en lærer mye. Men erfaringen min er at en må trå litt varsomt, for det kan være litt hårsårt her inne. Lykke til. Sist redigert av Kari Marita : 08-05-11 kl 00:56. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
08-05-11, 00:57 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: PsmfJa, jeg har skjønt at den er helseskadelig, og tviler ikke på det har veldig sansen for disse erfarne "rytterne" her inne. Men på forrige tråd og denne så mangler det informasjon som gjør meg klokere, for å si det sånn. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
08-05-11, 01:07 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Psmf
Det som er farlig med psmf kuren er at det først og fremst er veldig lite kcal max 1000. Så er det bare ca. 20 g karber, bare 10 g fett og veldig mye proteiner. Dette gjør at kroppen ikke har hverken karbohydrater eller fett å ta næring fra, bare fra mye proteiner som ikke er bra for nyrene over tid. Proteiner inneholder lite kcal og derfor blir det ingen næring for kroppen. Kroppen blir rett og slett underernært over tid, og kan iverstefall føre til kolaps. Spesielt hvis en trener i tillegg. Så som du forstår er ikke dette en særlig sunn kur. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
08-05-11, 01:27 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: PsmfHeisan, nå skriver vi om hverandre |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
08-05-11, 01:34 | #36 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: PsmfSom brukerstyrt forum har vi alle et ansvar overfor hverandre, da vi først og fremst fordrer god helse, og ikke bare slanking. Dette er noe vi bør bidra med så best vi kan alle sammen, så klart med den forutsetning vi har med tanke på kunnskap og erfaring. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-05-11, 01:37 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: Psmfkjære vene, jeg skriver så dårlig og gjentar meg selv gitt. |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
08-05-11, 01:42 | #38 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: PsmfNå tror jeg vel det er en viss overdrevet hysteri rundt dette med mengde proteiner. Joda, proteiner går gjennom leveren i en prosess som kalles glukoneogenese dersom kroppen trenger ekstra tilførsel av glukose (enten ved faste eller mangel på karbohydrater i kosten), den lille mengden kroppen trenger gir lite belastnign å produsere, så fremt det finnes en annen energikilde tilgjengelig, da tenker jeg på fett. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-05-11, 01:51 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: PsmfOg takk til deg photobscura |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
08-05-11, 01:53 | #40 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: PsmfBare hyggelig! Man lærer så lenge man lever! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-05-11, 04:16 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Psmf
Jeg tenker du vil ha godt utbytte av å legge PÅ litt kalorier istede for å legge av kalorier. Går du ned på 1300 kcal vil kroppen venne seg til det også, og så må du kutte enda litt og enda litt og så har du det gående. Spis litt mer =) |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
08-05-11, 05:07 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Asker/Oslo
Alder: 41
Innlegg: 190
|
Sv: PsmfFolk må gjerne være negative mot PSMF her inne. Men det er virkelig effektivt, og om man trenger en liten kickstart eller et lite spark, så kan man jo kjøre psmf en uke. Er man i ketose detter man ikke ut av denne.
__________________
Min Journal -> http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=35177 Min blogg -> http://Tomsverden.blogg.no |
Min kostholdsfilosofi: PSFM - Egen definert! |
08-05-11, 07:23 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Psmf
Diett er latinsk og betyr livsstil |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
08-05-11, 08:44 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: PsmfSolsikke 123, du spurte hva forskjellen fra Fedon og Psmf var, og hvis jeg nå forstår Psmf godt nok, så er forskjellen både mer fett og mer karbohydrater. Det er heller ikke ubetydelig hvilke karbohydrater du spiser. Her forholder man seg til lavglykemisk mat, dvs mat med trege karbohydrater som jeg kaller det. Selv ligger jeg på ca 50 - 100 gram karbohydrater og når jeg regner er dette 10% av energikilden min. Jeg ligger på ca 1500 kalorier om dagen, men kan gjerne øke når det er naturlig. Fettkildene min er avocado, olje og nøtter. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
08-05-11, 08:59 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: PsmfJeg begynte også å tenke litt da det ble nevnt her at mange faktisk heller mer mot psmf enn lchf om dagen. At mange kutter bort kabohydratene fordi det er så mye snakk om det i media + at de følger statens ernæringsråd og spiser veldig lite fett.
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
08-05-11, 09:09 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: PsmfMange meninger og synsinger her. Lavkarbo er jo så mangt. Jeg lever selv lavkarbo, har gjort det siden 2007 on/off og på fulltid nå siste året, ja faktisk over 1 år. Jeg skal ikke slanke meg noe, kun noen kosekilo som jeg som regel alltid får på meg om jeg koser meg for mye, særlig om helgene varer fred.lørd og søndag med litt feil mat. Det er lettere å unngå med lavkarbo kosthold. Dessuten blir jeg dårlig av SUKKER. Førtse gang jeg snuste på psmf var ifjor sommer, så testet jeg det ut 5 dager da. Levde så vanlig lavkarbo til nå før påske, tok så et skippertak og levde psmf i 4,5 dager. Levde normalt i påsken for så å booste litt på kroppen når jeg hadde treningsnekt. Jeg spiser meg mett, men teller karber og sjekker fettinnholdet i maten. Utolig hvor mye en egentlig kan spise om en tar de riktige valgene, for det er jo det alt handler om. Jeg er ingen tillhenger av ekstremdietter over tid, for det er viktig at en finner en livstil som en kan leve med, eller så blir det jo bare jojo effekt. Men for meg så fungerer psmf fint, men jeg kjører jo aldri mer enn 4,5 dager om gangen og ligger da på rundt 1000 kcal og spsier 4 måltider som regel pr dag og jeg spiser meg mett. Men husk som jeg sa litt lenger opp, jeg trener IKKE hardt når jeg lever slikt, kun lett trening eller går turer på 30-60 min. Nå blir jeg vel "halshuggd" for min mening om dette her inne. Men får la det stå til. Vi er alle forskjellige og kroppene reagere forskjellig. Jeg går ikke ned i vekt på lavkarbo, men heller ikke opp, så for at jeg skal gå ned må jeg kutte ut på fettet og fløte. Uansett mening om psmf så ønsker jeg dere alle en fantastisk flotte dag, den ser ut til å bli nydelige
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
08-05-11, 09:15 | #47 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Psmf
Nei, GR har mye mer fett og karbohydrater. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
08-05-11, 09:22 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Psmf
Bra at du har funnet noe som fungerer for deg! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
08-05-11, 09:29 | #49 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Psmf
At mange gjør det betyr jo absolutt ikke at det er sunt. Så da får man bare håpe at det fleste av disse finner veien hit inn eller finner kunnskap andre steder til å forstå dette. Og de som kaster seg uti det pga bikinisesongen har forhåpentligvis ikke tenkt å gjøre det til en livsstil. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
08-05-11, 09:32 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Psmf
Nei, huff... Jeg mente jo ikke det.
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PSMF kombinert med Ketolysekuren? | ketolysebloggen.blogg.no | Ketolysekuren | 24 | 03-03-11 21:03 |
Psmf | Kari Marita | Lavkarbo generelt | 14 | 02-03-11 17:22 |
Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF? | jada_klue | Spørsmål og svar | 110 | 07-02-11 23:41 |
Kan noen fortelle meg hva PSMF er for noe? | Bee | Lavkarbo generelt | 25 | 29-10-10 16:39 |
fra PSMF til Ketolyse | whynn | Lavkarbo generelt | 0 | 28-09-10 17:30 |