April 2011 --->

[Vatti]

Jeg skal ned 20 kg. Forsøker ketolyse, men antar at det ikke vil fungere før jeg klarer å kutte Pepsi Max. Gruer meg fryktelig til det. Jeg antar at det eneste som nytter er å hoppe i det.

Noen som vil være med?

[Supah]

Er det en spesiell grunn til at du tror at det ikke vil fungere med Pepsi Max? Det er mange som kan drikke det helt fint, og gå ned i vekt samtidig.

Jeg er et levende eksempel. Jeg har til nå gått ned 15 kg på 12 uker. Og jeg drikker en god del Pepsi Max!

[Modezty]

Nå gikk ikke jeg på ketolyse, men Lutz (72 kh) når jeg gikk ned mine 15-16 kg. Drakk samtidig min daglige dose med Pepsi Max, ikke noe problem

Hvis du gruer deg til å kutte Pepsi Max tror jeg du skal forsøke kostholdet førtst - og hvis du ikke får vektnedgang, kan du jo forsøke å kutte PM, men ikke før. Uansett - helt opp til deg

[Vatti]

Grunnen til at jeg vil kutte PM er at jeg tidligere har vært i ketose i endel uker uten å gå ned i vekt og den eneste 'feilkilden' da var kunstig søtning som jeg da fikk fra PM. Derfor antar jeg at det var aspartam & co som var grunnen til at vekten ikke gikk ned.

[petite fleur]

Opprinnelig lagt inn av Vatti, her.

Jeg skal ned 20 kg. Forsøker ketolyse, men antar at det ikke vil fungere før jeg klarer å kutte Pepsi Max. Gruer meg fryktelig til det. Jeg antar at det eneste som nytter er å hoppe i det.

Noen som vil være med?

Jeg blir med! Første dagen på ketolyse i dag, andre runde vel og merke. Gikk ned 7 kg på 7 uker på ketolyse i høst, MED daglig inntak av pepsi Max :-)

I dag har jeg spist 2 skiver grusomt lavkarbobrød, det går rett i søpla gitt. SKal prøve å bake solsikkebrød senere i dag og se om det er mer apetittvekkende.

Jeg har lyst til å gå ned 20 kg, men kan liksom ikke se for meg aat det faktisk skal gå an....så første målet mitt er 10 kg før sommeren :-)

[Modezty]

Opprinnelig lagt inn av Vatti, her.

Grunnen til at jeg vil kutte PM er at jeg tidligere har vært i ketose i endel uker uten å gå ned i vekt og den eneste 'feilkilden' da var kunstig søtning som jeg da fikk fra PM. Derfor antar jeg at det var aspartam & co som var grunnen til at vekten ikke gikk ned.

Men da er det bare å kutte! Jeg har i alle år vært en storforbruker av Pepsi Max, men kuttet "cold turkey" i august i fjor - og etter litt ubehag de første dagene har det gått greit. Drikker/spiser ikke noe med aspartam i det hele tatt, og det går i grunn greit.

[Vatti]

petite fleur ... for et fint nick! Fint at du vil bli med!!

Frokosten i dag bestod av skinke, ost og agurk kuttet i små terninger, og med rømme over. Veldig friskt og deilig og mettende.

Modezty og supah: Fint at dere deltar i tråden. Takk for gode råd!

[efre]

Heisann!
Jeg vil gjerne være med! gikk over til lavakarbo for tre uker siden og har gått ned tre kg, noe jeg er kjempe fornøyd med! har som mål og gå ned ti kg til!

[petite fleur]

Opprinnelig lagt inn av Vatti, her.

petite fleur ... for et fint nick! Fint at du vil bli med!!

He, he, takk for det Nicket mitt er en smule ironisk, som du sikkert forsto

Godt at vi er flere, øker motivasjonen!

Nå har jeg fått i meg litt ordentlig mat, asiatisk salat (http://lchf-bloggen.blogspot.com/201...lingsalat.html), anbefales!

[efre]

åå det så nydelig ut! min frokost bestod av to kokte egg, tre skiver bacon og et hjemmelaget lavkarbo knekkebrød:P ble jo stusselig i forhold til den salaten hehe

[petite fleur]

Opprinnelig lagt inn av efre, her.

åå det så nydelig ut! min frokost bestod av to kokte egg, tre skiver bacon og et hjemmelaget lavkarbo knekkebrød:P ble jo stusselig i forhold til den salaten hehe

Ja, den var kjempegod, men tok litt tid å lage da Blir nok ikke så fancy mat hver morgen!

[Fjasnissen]

Ny måned, ny gruppe mennesker. På tide å peke dere i retning av Arnakristins fantastiske tråd:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970

[Vatti]

Fjasnissen: Utrolig bra link. Har sett gjennom bildetråden og ledd så tårene trillet. Fantastisk morsomt.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=31796

[efre]

Tusen takk for linken
er mye å sette seg inn i når man skal endre gamle vaner, så flott at noen har tatt seg bry til å lage en slik oversikt

[Fjasnissen]

Opprinnelig lagt inn av Vatti, her.

Fjasnissen: Utrolig bra link. Har sett gjennom bildetråden og ledd så tårene trillet. Fantastisk morsomt.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=31796

Jeg skjønte ikke helt hva bildetråden var å le av, men så sjekka jeg din link, og det var jo en litt annen tråd enn denne:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25121

[indianne]

Jeg vil GJERNE være med! Skal ned 13 kilo sånn totalt, vi får se hvor fort det går... Første delmål er 3,1 kilo ned. I 2007 gikk jeg ned over 13 kilo på 4 måneder ved hjelp av ketolyselignende kosthold. Den gangen syntes jeg det var kjempelett, må bare finne tilbake den samme kampviljen igjen. Skal til Tyrkia 30. juni, det er forsåvidt motivasjon nok. Har ikke tenkt å reise sånn som jeg er nå...

Jeg fikk mitt fjerde barn i juli 2010, og sliter med ekstrakiloer etter svangerskapet. Har lagt på meg ca. 20 kilo hver gang jeg har vært gravid, men det er vanskeligere å bli kvitt kiloene for hvert svangerskap (selv om jeg alltid har klart det til slutt!).

Jeg ammer fortsatt jenta mi en del, men størstedelen av hennes næring kommer jo fra annen mat, så jeg satser på at det er greit å slanke seg nå. Wish me luck!

[indianne]

...egentlig synes jeg kanskje vi burde presentere oss litt for hverandre, så blir det litt mer personlig?

Jeg er 36, samboer, bor i Ålesund, har altså fire barn på 15 år, 10 år, 7 år og 8 måneder. Jobber som sykepleier. Dere da?

[me+23kg]

Jeg vil og være med :-) har 23kg som skal vekk... nå er jeg lei av å ikke passe klærne før guttene mine ble født :-/

[efre]

så bra at vi blir fler! enig at det er fint med en liten presantasjon
jeg er 23 år og samboer, bor på østlandet og har en gutt på 8 måneder som jeg storkoser meg hjemme med Jeg la på meg mye i graviditeten (25 kg) var jo en go del vann, men nå er vannet borte og jeg sitter igjen med gode 10 kg og lengter etter min gamle kropp og mine gamle klær!

[petite fleur]

Kan jo presentere meg jeg også: 34 år, mamma til 2 gutter (3,5 år og minsten på 9 mndr), jeg er lærer. La på meg 31 kg(!!!) siste svangerskap, og har ennå 10 kg igjen. Var overvektig da jeg ble gravid, så vil gjerne ned ytterlige 10 kg.

[Jeanettk]

Jeg vil også være med! Jeg bor på østlandet, mamma til 3 barn, en gutt på snart 8mnd, en gutt på 3,5år og en jente på 6 år og gift med drømmemannen :hjerter:

Jeg har nok vært klar lenge, la på meg alt for masse under mine siste to svangerskap. Nå har jeg nettopp kjøpt meg "Frisk med lavkarbo - 100 oppskrifter" som gav meg masse motivasjon.
Jeg liker virkelig ikke lavkarbo brødet sist, men skal prøve å lære meg å like det nå

[FrustrertFrøken]

Jeg begynte i dag, med mine 86,5 kg! Er 19 år, bor i Nedre Eiker med samboer og sønn. Planen er å gå ned i vekt før bikinisesong og neste svangerskap!
Har gått på ketolyse før, med gode resultater..

[efre]

så morsomt at vi er tre mammar som har født nesten likt! poden min ble født 3 august
Jeanettk jeg har også den boka og lavkarbo knekkebrøda er kjempe gode så de burde du prøve

[Vatti]

Tulledag!! Har spist ketogent, men INGEN GRØNNSAKER!! Med unntak av agurk til frokost, og nå orker jeg ikke begynne med matlaging. Innimellom trening, lekser, jobbforberedelser og alt mulig annet glemte jeg hele grønnsaksgrytenså når middagen var ferdig stod gryten med brokkoli/blomkål fortsatt ukokt på benken.

Supert at vi har blitt så mange. Håper alle holder ut til vi har nådd målene våre. Jeg har egentlig kost meg i vinter med alle de tykke genserne, store ytterjakkene og fleecejakkene, men nå som klærne sakte men sikkert skal av (og kroppen blir mer og mer tydelig) så kjenner jeg at det ikke er like koselig lenger. Jeg HÅPER virkelig jeg klarer å gå ned i vekt sånn at jeg kan synes det er ok å gå tynnere kledt når været blir varmere uten å gremmes over meg selv.

[Drømmepie]

Hei

29 år gammel, gift og mamma til 5 små barn (6 år, 5 år, 2x2.5 år og 4 mnd).

Starter idag.... Vært litt i tankeboksen en stund, men tror jeg gir dette en sjanse til

Skal ned 15 kilo (trooooor jeg). Vi får se når jeg blir fornøyd