Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-07-10, 19:33 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Hordaland
Innlegg: 16
|
Ny jente her med Pcos ...Hei alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Er helt ny, men prøver å holde meg til 10 karbohydrater for dagen, og spiser meieri mat :) |
31-07-10, 20:49 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Ny jente her med Pcos.....Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
31-07-10, 20:52 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Ny jente her med Pcos.....Hei Veronica B |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
01-08-10, 11:26 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Hordaland
Innlegg: 16
|
Sv: Ny jente her med Pcos ...Tusen takk for svar! Nå har jeg lest, og jeg skjønner at dette er det beste for meg Visste IKKE at jeg bør holde meg unna frukt, men trodde at jeg kunne spise f.eks et eple med nøtter til sa nøttene hindrer karboene fra eplet i å ta seg så fort opp i tarmen (??) men den er grei...herved kutter jeg ut frukt også..sukk (er så glad i vannmelon, blåbær, jordbær og bringebær) eple spiser jeg bare når jeg spiser cottage cheese, da jeg ikke er så glad i det og må ha noe syrlig ved siden av. Får finne noe å erstatte det med.... Dette er 4 dagen min på dette, og vet dere hva? 2 kg er banna bein vekke! Magen min er ikke oppblåst og vond lenger og jeg svetter hele tiden. Jeg trener aktivt 1 time dagen i tillegg...er det mulig å gå så fort ned i vekt? selv om det sikkert bare er vann jeg kvitter meg med? Jeg drikker flere liter vann for dagen nå og kan ikke fatte hvorfor jeg ikke løper mer på do. Så jeg trodde vannet samlet seg i kroppen jeg og vurderte å trappe kraftig ned..Dette håper jeg å bli min livsstil tilslutt, men nå har jeg altså 14dager på meg til å bli kvitt litt...Håååper det hjelper snarsiktig og! |
Min kostholdsfilosofi: Er helt ny, men prøver å holde meg til 10 karbohydrater for dagen, og spiser meieri mat :) |
01-08-10, 12:00 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Kringsatt av fiender
Innlegg: 312
|
Sv: Ny jente her med Pcos ...Du kan jo ete litt bær. Bringebær er vel det "beste", eg lagar meg bringebærsmoothie av og til, og har alltid frosne bær i frysen. Blir og litt jordbær no på sommaren, og skal snart ut å plukke masse blåbær å ha til over vinteren. Bær er ikkje så ille. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
01-08-10, 12:10 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Hordaland
Innlegg: 16
|
Sv: Ny jente her med Pcos ...Til og med når jeg prøver å holde meg på max 10 karb for dagen? |
Min kostholdsfilosofi: Er helt ny, men prøver å holde meg til 10 karbohydrater for dagen, og spiser meieri mat :) |
01-08-10, 13:51 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Ny jente her med Pcos ...
Dette gjelder mer for oss som ikke spiser ketogent og som heller fokuserer på balansen i måltidet (ala Lindberg)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-08-10, 13:57 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 180
|
Sv: Ny jente her med Pcos ...Hei! Har selv pcos og skal selv ned en god del.... I følge lege Hexeberg er lavcarb veldig bra i forhold til pcos. Lån eller kjøp boken hennes, der står det mange pasienthistorier og gode oppskrifter. Her på dette forumet er det også mange gode oppskrifter. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-08-10, 16:47 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 64
|
Sv: Ny jente her med Pcos ...Her kom det jammen med mange nyttige linker til sider jeg ikke hadde fått med meg. Jeg er i startgropa fortsatt. Men nå som mannen er bortreist i tre dager så skal jeg nok få satt i gang skikkelig med dietten. Har en lavkarbo lasagne (etter oppskrift her på forumet) i ovnen nå, lagde knekkebrød i går, boken til dr. Hexeberg er på vei i posten - og jeg gleder meg til en ny livsstil.
__________________
Min journal: Nå skal bollemagen vekk en gang for alle! |
Min kostholdsfilosofi: nybegynner med lavkarbo/ketolyse |
Emneord |
pcos |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mat til jente med ADD | jeano | Barns kosthold | 11 | 16-11-09 10:59 |
Jente vs kvinne? | Tussa | Generell diskusjon | 29 | 02-08-07 17:51 |