Huden og håret ...

[Tone-G]

Hvordan opplever dere at huden blir med lavkarbo kosthold?

[Nike]

Forrige gang jeg spiste lavkarbo fikk jeg både finere hud og år. Men da sluttet jeg å røyke samtidig, så det hadde nok sitt å si. Jeg spiste ikke noe særlig mye fett, de som følger Atkins eller ketolyse kan kanskje oppleve å få fetere hud/hår? Ikke vet jeg!

[Tone-G]

Jeg har også sluttet å røyke, å har fått en finere glød i huden.. Sluttet i Januar jeg da:-)


Blir spennende å se resultater av lavkarbo kostholdet mitt:-)

[Enid]

Glattere hud, og mykere! Ingen forskjell på håret.

[Tone-G]

Det høres bra ut:-)

[Iset]

Håret mitt er ødelagt etter vektoperasjonen, så det tror jeg neppe blir bedre med det første. Men huden blir MYE finere på lavkarbo enn ellers. Jeg er sjelden plaget med kviser uansett, men huden ser renere og klarere ut, og den er ikke tørr når jeg spiser riktig. Myk babyhud.

[Ninetter]

jeg vil først si hei og hallo^^ Jeg er helt ny her(mitt første innlegg!)

Huden min har blitt mye finere etter at jeg begynte å spise lavkarbo Jeg er fortsatt i "under-atten-ingen-frihet-hater-foreldrene-mine", perioden så er jo et mirakel at kvisene er borte

[Kanutten]

Jeg som alltid har vært tykkhåra er nå blitt tynn i håret.... Velger å tro at det IKKE er lavkarbo som har skylda, men all farginga jeg har gjort. Jeg er blitt sååå tynnhåra at jeg skal til frisøren bare for å få bekreftet eller avkreftet det...

[Tone-G]

Velkommen til deg Ninetter :-) Så flott at kvisene er borte..

Å kanutten, jeg vil gjerne høre hva frisøren har å si til det

[Photobscura]

Jeg hadde veldig fin hud i utgangspunktet. I starten fikk jeg masse nesten-kviser, og noen som brøt ut. Litt frustrerende for en som aldri har vært plaget av sånt noe, men etter en stund så stabiliserte det seg, ble så tørr en stund, og så stabiliserte det seg igjen, og nå er huden atter babymyk Bruker ansiktskrem, men bare minimatl. Det er essensielt for meg at jeg drikker nok vann. Fettet har ingen innvirkning på huden sånn sett, men når man spiser ketogen kost så kvitter kroppen seg med avfallsstoffer, og da kan det komme gjennom porene so to speak
Håret mitt var kjempetynt fra før, og først nå etter at jeg begynte å spise kjøtt igjen (klarte på en hårsbredd å være Atkins-er og spise vegetarisk -men med fisk), og begynte å ta sink-tilskudd (som i størst grad er tilstede i kjøtt og innmat) så spirer og gror det som aldri før Dersom man har hormonelt hårtap, så kan det nok hende at lavkarbo alene kan hjelpe noe, ettersom kosten er hormonstabiliserende.

[Ninetter]

jeg bruker faktisk ikke noen form for såpe eller kremer:S vasker ansiktet med vann. Alle produkter jeg har brukt før har bare gjort ting verre:S Jeg har brukt fra kanebo(svindyrt!)serien til clearasil.. alt gjorde bare ting verre:S

nei, viss jeg føler at ansiktet er skittent tar jeg litt vann på en klut eller på et papir og tørker av(eller sånn tørke baby rumpe servietter. asan het det vel!) nei, jeg holder meg unna tilsettninger i ansiktet, jeg lar alt gå sin gang:P

[Photobscura]

Tror det for min del er alderen som har begynt å spille en rolle, for jeg har aldri behøvd å bruke ansiktskrem tidligere, men mindre og mindre nå egentlig. Litt på nesa og litt i panna, ikke mer enn det, og ikke mer enn et par dager i uka.
Det er viktig at man unngår produkter med mineralolje, for de legger seg bare som et tynt lag utenpå huden og og trekker ikke inn. Da kan man få problemer med huden!

Men! Huden på kroppen er en hole new story! Jeg har alltid hatt tørr og nuppete hud på armer, lår og så videre. Den er nå kjempemyk, og smøring hører til sjeldenhetene! Jeg kan endelig gå i t-skjorte uten å tenke på alle de røde prikkene overalt

[Gracella]

Her i gården er både huden og håret mye bedre!
Før var jeg plaget av fet t-sone, og tørr hud ellers (kjekt...).
Nå er huden nesten "perfekt".
Håret måtte jeg også vaske hver dag, men det trenger jeg ikke nå.
Helt utrolig, i grunnen

[Tuppen]

jeg var ei ekte pizzatryne før... spes de dagene før mensen.. da fikk jeg kviser overalt.. men nå har jeg de nesten aldri... spurte gubben nå nettopp om når han hadde sett meg med kvise.. han husker det ikke....

håret mitt.. well.. mister mye hår så håret mitt har blitt tynnere....

[Photobscura]

Tuppen: Jeg mista mye hår i den tiden jeg var veggis, men med b-vitaminer (jeg kjøpte mine i Sverige, omtrent ti ganger så stor dose som i de norske) og ikke minst sinktilskudd så gror det som bare det! Herlig! Og jeg har en hestehale som er tykk som en finger liksom, så nå ser jeg framtiden lyst i møte, det er formelig som en gressplen i hodebunnen nå

[Tuppen]

skal til sverige i sommer, så da skal jeg se etter... hva heter den?

[Photobscura]

Den jeg kjøpte heter Solaray Mega B-stress, et kompleks med alle b-vitaminene i. Den finnes i Norge, også, men med langt mindre b-vitaminer. Skjønner ikke helt hvorfor det er så strikt, kroppen tar det den trenger, b-vitaminer er vannløselige og resten går ut av kroppen.

[Lava]

Jeg har også tynnere hår, men aner ikke hvorfor,
tar imot sverige tipset jeg også

[Tuppen]

hmmm.. den hørtes interessant ut! den skal noteres opp og handles inn... forstår ikke norge av og til....

[Photobscura]

Selv om kosttilskudd ikke er så veeeldig billigere i Sverige så har de mindre strikte regler enn i Norge.
Finnes sterkere enn de jeg tar, men jeg tror ærlig talt det holder lenge!
Sink er også viktig for hud hår og negler, og jeg fikk nok omtrent ingenting av det da jeg ikke spiste kjøtt, og da er det vanlig å få håravfall.
Men nå er det bare så deilig å kjenne gjennom håret og kjenne at det gror

En annen ting; jeg har hatt verdens mest flisete negler, flaket seg opp og var tynnne og bøyelige, selv da jeg slutta å bite så fliset de seg opp. Nå er de mye sterkere og fliser seg ikke opp lenger, endelig!

[Sannasol]

Jeg har røytet som en hund, og håret mitt er så tynt nå som det aldri før har vært. Det som er ille er at jeg har så tynt hår fra før at jeg føler meg ikke ok.

Var til frisøren i dag, og hun også syntes jeg røytet mye... men hun spurte faktisk (uten at jeg sa noe) om jeg gikk på lavkarbo diett!!! Det hadde veldig stor sammenheng sa hun, fordi at håret rett og slett fikk for lite næring. Håret trengte visstnok mye næring fra karbohydrater.

Så nå vet jeg ikke helt jeg nei. Kan ikke risikere å bli helt hårløs heller.... sukk....

[magdalena]

Håret mitt er som det alltid har vært.Tykt og fint. Har vært plaget med tørr hud og atopisk,der har jeg helt klart sett forbedringer.Steroidkremer trenger jeg nesten ikke mer,holder med fuktighetskrem fra Aderma,som jeg også bruker på poden min med tørr hud.Har tro på at kroppen også må mettes/fuktes innenfra,og tar også udo's kapsler.Tok oljen før,men har fått styggen på den.

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Sannasol, her.

Jeg har røytet som en hund, og håret mitt er så tynt nå som det aldri før har vært. Det som er ille er at jeg har så tynt hår fra før at jeg føler meg ikke ok.

Var til frisøren i dag, og hun også syntes jeg røytet mye... men hun spurte faktisk (uten at jeg sa noe) om jeg gikk på lavkarbo diett!!! Det hadde veldig stor sammenheng sa hun, fordi at håret rett og slett fikk for lite næring. Håret trengte visstnok mye næring fra karbohydrater.

Så nå vet jeg ikke helt jeg nei. Kan ikke risikere å bli helt hårløs heller.... sukk....

Det er jo bare tull. De fleste opplever det helt motsatte, men det er noen som har opplevd noe av det samme som deg, men det vil stabilisere seg. De viktigste næringsstoffene for håret er sink og b-vitaminer, og det får du flust av på lavkarbo. Men er du utredet for pcos? Typisk for denne sykdommen er tap av hår. Den beste måten å bli kvitt det på er igjen lavkarbo.
Du kan ta tilskudd på sink og b-vitaminer i en overgangsperiode!

[Sannasol]

ikke utredet for pcos. Synes ikke jeg har andre symptomer på det.

har begynt med b-vitaminer nå, og håper på snarlig bedring.

[Photobscura]

Jeg vet alt om hvor frustrerende det er å miste hår! Hadde normalt tjukt hår før jeg ble vegetarianer, men så ikke sammenhengen før mange år etter. Nå har jeg begynt å spise kjøtt igjen, og tar imidlertid super-b-vitaminer fra Sverige, og sink-tilskudd. Enorm forskjell på hår og negler!

Håper håret ditt kommer tilbake!
Det er jo en kjennsgjerning at hormonene "kommer på plass" på lavkarbo, og en reaksjoen kan sikker være håravfall, men også økt hårvekst! Ignite her inne fortalte meg at han hadde fått tilbake manken sin etter lavkarbo!