Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-01-12, 22:08 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 4
|
Drittlei GR!Nå er jeg halvveis i et greteroede-kurs og er egentlig ganske lei! Har ikke gått ned 2 kg engang og kroppen min føles bare oppblåst og rar. Mer energi har jeg heller ikke fått (som de andre damene så flott skryter av....) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-12, 22:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Drittlei GR!Hei og velkommen. Rett fra GR til lavkarbo må du regne med at kroppen din vil bruke litt tid på å stole på at den "får mat" igjen. DVS at i verste fall kan du gå litt opp i starten.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
31-01-12, 23:45 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 56
Innlegg: 1.353
|
Sv: Drittlei GR!Hei og velkommen hit |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ |
01-02-12, 01:25 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Drittlei GR!Om du har velutviklet sult og metthetsfølelse skulle det ikke være nødvendig å telle kcal. Det er ikke nødvendig, ihvertfall ikke til å begynne med. Ja, søtsuget kommer av vanen med å spise søtt og blodsukkersvingningene sukker skaper. Du kommer til å få det mye bedre når du konverterer Lykke til. Fortsett å lese
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-02-12, 02:53 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Drittlei GR!Du kan også føle deg fryktelig sulten med en gang du går over til lavkarbo, det gjorde iallfall jeg. Jeg var fysen hele tida, fordi kroppen ville ha sukker og karbohydrater. Da er det viktig å spise, selv om det kanskje betyr at du føler at du spiser konstant de første dagene. Etter det stabiliserte deg seg iallfall fint for meg, og nå forteller kroppen meg når den er sulten og ikke LYKKE TIL! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
05-02-12, 12:30 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Drittlei GR!Du har igjen et halvt GR kurs, jeg ville begynt allerede nå med og redusere på ris, pasta, potet og brød, og øke på kraftig med grønnsaker. Spis gjerne et par brødskiver pr dag, om du da ikke heller vil bake eller kjøpe lavkarbobrød. Øk på med LITT ekstra fett til alle måltider, litt ordentlig smør på skiva, smeltet smør på grønnsakene, litt rømme til laksen osv. Velg proteinrikt pålegg, som skinke, makrell i tomat, ost, kylling mm. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-02-12, 15:18 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 195
|
Sv: Drittlei GR!
Og jeg er sikker på at om du hadde fortalt dette hadde du bare fått beskjed om at du har "telt feil" eller lignende... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.no - |
05-02-12, 15:25 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Drittlei GR!Jeg gikk også opp på GR. Og jeg gjorde alt riktig. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
05-02-12, 15:54 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Drittlei GR!Jeg gikk også opp på GR mat selv om jeg spiste 1300 kcal per dag.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
05-02-12, 16:14 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Drittlei GR!
Vel, kursholderen min - som var VELDIG stor, mye større enn meg, hadde holdt på i 25 år med Grete Roede kurs... så jeg var skeptisk i utgangspunktet. De fleste på kurset så ut til å ha gått "ørten" kurs før hos samme dame, uten å gå ned særlig. De fleste snakket om store utskeielser i sjokolade og potetgullposen, og var nesten forferdet over at de ikke gikk ned... (det var et merkelig kurs altså...). |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-02-12, 16:17 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Drittlei GR!Haha, jeg hadde blitt litt skeptisk om jeg kom til en tjukk kursholder.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
05-02-12, 18:44 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Drittlei GR!Haha! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
06-02-12, 21:44 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 395
|
Sv: Drittlei GR!Åååå, jeg Digger Little Britain :-) |
Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker |
07-02-12, 10:47 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Drittlei GR!Jeg har aldrigått GR selv, men disse sketsjene har nok farget mitt inntrykk veldig |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
08-02-12, 10:47 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 44
Innlegg: 105
|
Sv: Drittlei GR!Jeg har en nokså klar, dog personlig, teori på dette med GR/lavkalori kontra lavkarbo. Enkelte tåler å leve av grøt og brød, og å telle kalorier. Det fungerer for dem, av en eller annen merkelig årsak. Men for de aller fleste andre så er ikke veien til rom fylt med karbohydrater, enten de er raske eller trege. Jeg var aktiv alenemamma med litt ekstra å bære på. Meldte meg på vektklugg, som er sydd om samme lest som GR, og gjorde alt rett. Spiste riktig og tilpasset, bevegde meg og kostsirkelen var perfekt. Det var også vektoppgangen. Etter tre mnd var vekta økt med nesten 5 kg. Da gav jeg opp. Og det var da jeg virkelig boosta vektoppgangen, ett år senere var jeg ytterligere 10 kg tyngre, men da fant jeg lavkarbo og gikk ned 17 kg på 3 mnd. Uten å telle en eneste kalori. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-02-12, 19:12 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 4
|
Sv: Drittlei GR!Hei igjen dere! Var en stund siden jeg bestemte meg for å prøve mer lavkarbo enn GR og etter det har jeg gått ned litt (wow!)... Men er fremdeles ikke fornøyd og føler at jeg får dårlig samvittighet når jeg putter noe i munnen - uansett hva det er liksom.... Forrige uke prøvd jeg fedon lavkarbo bare sånn for å se om det gjorde noe forskjell og da gikk jeg ned 1kg!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Drittlei | Marte83 | Lavkarbo generelt | 11 | 10-03-11 22:53 |
Drittlei | superted | Mer enn 30 kg overvekt | 24 | 19-03-10 09:46 |