Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-07-11, 15:41 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
B12-mangelResultat av prøvene foreligger - og det viser seg at jeg har stor B12 - mangel, samt lave jernnivåer og svært lav blodprosent... Hva kan jeg gjøre for å bevise overfor legen min at jeg må ha hatt dette i årevis fordi jeg ikke hadde et tilfredsstillende kosthold tidligere...levde på sterkt søtet te og is..... Sist redigert av Bestemamma : 15-07-11 kl 16:23. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
15-07-11, 15:51 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: B12-mangelJeg synes ikke du trenger bevise noe som helst - spør han, forklar at du spiser mye rene proteinkilder, gode fettkilder og mye grønnssaker |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
15-07-11, 16:34 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: B12-mangelTakk for svar Nerthus.... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
15-07-11, 18:13 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: B12-mangelDet tar tid å fylle opp lagrene om de er tomme, kun med mat. Derfor bør du ta tilskudd av jern, folat(b-vitaminenene og b12). Pånettet får du kjøpt b-vitaminer med 50 mg av hvert vitamin. Allerhelst ta b12 i sprøyte noen ganger før du går over til tabletter. For kroppen skriker etter det og du vil føle deg fortere bedre. Det er ikke noe vits i å tenke på at det er noe galt med opptaket når det er kosten som har vært mangelfull. Om du etter et år etter å ha fått sprøyter igjen er utslitt til tross for tabletter med b12 kan du ta sprøyter resten av livet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
15-07-11, 19:07 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: B12-mangelNaboen(47) slet med det samme som deg og har akkurat fått påvist cøliaki!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
15-07-11, 19:51 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: B12-mangel
|
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
15-07-11, 20:03 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: B12-mangelEi veninne av meg fikk beskjed om at kroppen hennes ikke tok opp B12 selv fra sprøyter. Etter hun la om til lavkarbo har nivåene hennes steget mot alle odds.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-07-11, 20:37 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: B12-mangel
Det gir meg håp, Carisma.... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
15-07-11, 20:47 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: B12-mangel
Blir litt av det samme her. Har hatt lav blodprosent og tomt jernlager i maaange år, og utviklet en akutt allergi mot jernpreparater. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-07-11, 21:17 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: B12-mangel
Helledussen, nå blir jeg helt overveldet her..... Sitter og smiler fra øre til øre og prøver å øve meg på hva jeg skal si til doktordama mi ved |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
15-07-11, 22:41 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: B12-mangel
Hindrer gluten b12 opptak? Eller var det mangel på inntak av b12 som var årsaken til mangelen? Er det kjent at de med cøliaki får b12 mangel? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
15-07-11, 22:49 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: B12-mangel
Her er en grei side å lese på. Sist redigert av Bestemamma : 15-07-11 kl 23:06. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
15-07-11, 22:55 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: B12-mangel
Gluten hindrer ikke b12 opptak, men når ubehandlet cøliaki ødelegger næringsopptaket i tarmene, er b12 en av de manglene man kan få!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
15-07-11, 23:04 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: B12-mangelOk, så cøliaki ødelegger næringsopptaket. Takk for opplysningen. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
15-07-11, 23:32 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: B12-mangel
Nei, ubehandlet cøliaki ødelegger næringsopptaket ved at gluten ødelegger/avflater tarmtottene og gjør tarmveggene glatt. De får dermed mindre overflate å ta opp næring fra og man får mangelsykdommer blant annet.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
15-07-11, 23:40 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: B12-mangelJeg har blitt testet for cøliaki flere ganger, pga manglende jernopptak. Uten at de har funnet noe. Forsøkte tilogmed å leve glutenfritt i 3 mnd for å se om det hjalp på opptaket. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-07-11, 00:45 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: B12-mangel
Tusen takk. Stilig at du vet dette. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
16-07-11, 00:59 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: B12-mangel
Burde vel fått igjen skolepengene mine hvis jeg ikke kunne forklare noe sånt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
16-07-11, 01:06 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: B12-mangelHmm.. Jeg har fått beskjed om for høye b12 verdier jeg! legen mumla noe om kreft jeg ble selvsagt livredd!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-07-11, 01:30 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: B12-mangel
Fint det kommer flere til nytte da |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
16-07-11, 13:00 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: B12-mangel
Sikkert derfor mine verdier normaliserte seg etter bare 3 mnd på lavkarbo. Var ekstremt lav i B12 og folat - har jo chrons i tillegg, men har fått bekreftet at jeg har gener til å utvikle cøliaki. Nå forbedret jo hele fordøyelsen min seg på lavkarbo da |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
16-07-11, 19:35 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: B12-mangel
Tror ikke de kan forveksles på gastro/kolonoskopi, nei!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
23-09-11, 21:48 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: B12-mangelDa har jeg og fastlegen min i fellesskap funnet ut at jeg allerede i 2004 hadde en B12 på bare 137....Altså tok doktordama feil i sin formodning om at mitt nåveærende kosthold hadde skyld i min lave B12 (129)....... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
23-09-11, 22:39 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: B12-mangelDet er nok "mangelen" på korn som muligens gjør at b12'en din går opp. Fytatene i korn hemmer opptaket av b12, sink og jern - selv om næringsstoffene er til stede i maten, så bindes de til fytatene i stedet for å tas opp i kroppen. Noen av oss er nok mer utsatt for dette, selv om vi ikke får diagnosen cøliaki. Nå som du er på rett vei kan du enkelt og greit ta et b-kompleks for å fikse dette. (Jeg brukte dette, med målbart resultat. Edit - overså at du ikke ville ta tabletter... )
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-09-11, 10:09 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: B12-mangel
Be om å få resept på sprøyter, jeg har enda litt høyere verdi enn deg, fikk 5 sprøyter som jeg skal ta en gang i uka + triobe... men dette var hos Balderklinikken ikke hos fastlegen da selv om jeg nå kan følge opp litt selv og be om å få ny resept når tallene daler igjen Mitt lave nivå skyldes nok chronsen og langvarig sykdom. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mangel på vitaminer | troya | Kosttilskudd | 13 | 08-12-09 22:31 |
Mangel på fiber? | galleren | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 4 | 15-01-08 15:01 |
mangel på utslag på ketosticksen | snupperella | Ketolysekuren | 7 | 22-10-06 20:01 |
Mangel på søvn | Kristian | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 52 | 22-01-05 18:26 |
Komplimenter, kommentarer og mangel på dem | Carbokiller | Generell diskusjon | 7 | 20-02-04 11:37 |