Trenger hjelp!

Jordbæret · 24-05-08, 20:16

På mange matvarer står det merket antall gram karbohydrater, og under står det "...hvorav sukkerarter.. f.eks 20 gram".

Har det noe å si? Jeg mener hvis en matvare innholder 25 gram kh, mens bare 5 av de er "sukkerarter", er det bedre eller er karbhydrater "det samme" uansett?

Marita · 24-05-08, 20:26

Hvis du teller karber, er det det samme om det er sukker eller "andre" karber

Gracella · 24-05-08, 20:29

Opprinnelig lagt inn av Jordbæret, her.

På mange matvarer står det merket antall gram karbohydrater, og under står det "...hvorav sukkerarter.. f.eks 20 gram".

Har det noe å si? Jeg mener hvis en matvare innholder 25 gram kh, mens bare 5 av de er "sukkerarter", er det bedre eller er karbhydrater "det samme" uansett?

Lurer på litt av det samme selv , men jeg tror at antall gram av sukkerarter bør være så lavt som mulig. Hvis sukkerartene er sukkeralkoholer (eks maltiol) så kan du trekke de i fra. Ellers må nok alt regnes med.

(Det jeg lurer på, er om man kan trekke fra fiberinnholdet.)

**Photobscura** · 24-05-08, 20:38

Sukkerarter=sukker, og sukker skal vi ha minst mulig av! Ikke verre enn det.
Så lenge det ikke står "sukkeralkoholer" på fortegnelsen, så ikke heng dere opp i det.

24-05-08, 20:16	#1
Jordbæret Juniormedlem Medlem siden: May 2008 Alder: 41 Innlegg: 34	Trenger hjelp! På mange matvarer står det merket antall gram karbohydrater, og under står det "...hvorav sukkerarter.. f.eks 20 gram". Har det noe å si? Jeg mener hvis en matvare innholder 25 gram kh, mens bare 5 av de er "sukkerarter", er det bedre eller er karbhydrater "det samme" uansett? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-05-08, 20:26	#2
Marita Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Alder: 38 Innlegg: 1.426	Sv: Trenger hjelp! Hvis du teller karber, er det det samme om det er sukker eller "andre" karber __________________ Besøk meg gjerne på: Maritas vei mot et bedre liv
	Min kostholdsfilosofi: Har funnet mitt eget opplegg :)

24-05-08, 20:29	#3
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Trenger hjelp! Opprinnelig lagt inn av Jordbæret, her. På mange matvarer står det merket antall gram karbohydrater, og under står det "...hvorav sukkerarter.. f.eks 20 gram". Har det noe å si? Jeg mener hvis en matvare innholder 25 gram kh, mens bare 5 av de er "sukkerarter", er det bedre eller er karbhydrater "det samme" uansett? Lurer på litt av det samme selv , men jeg tror at antall gram av sukkerarter bør være så lavt som mulig. Hvis sukkerartene er sukkeralkoholer (eks maltiol) så kan du trekke de i fra. Ellers må nok alt regnes med. (Det jeg lurer på, er om man kan trekke fra fiberinnholdet.) __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

24-05-08, 20:38	#4
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Trenger hjelp! Sukkerarter=sukker, og sukker skal vi ha minst mulig av! Ikke verre enn det. Så lenge det ikke står "sukkeralkoholer" på fortegnelsen, så ikke heng dere opp i det. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hjelp!! Trenger tips til veien videre	Sandy	Lavkarbo generelt	4	05-05-08 13:00
I ketose, går for sakte ned, trenger hjelp!	Thorwald	Spørsmål og svar	34	08-08-07 19:04
Trenger litt hjelp:)	Christine123	Ketolysekuren	7	09-05-07 16:38
jeg trenger litt råd og hjelp!	Siljevanilje	Andre dietter	1	08-03-07 09:50

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trenger hjelp!

Trenger hjelp!

Sv: Trenger hjelp!

Sv: Trenger hjelp!

Sv: Trenger hjelp!