Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-09-07, 22:16   #1
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

PLEASE
Kan noen se på matinntaket mitt i dag og svare meg på hva jeg gjør galt ? Hva må jeg spise mindre og mer av ? Har fremdeles ikke (siden første uka) gått ned i vekt. Har vel skjønt etterhvert at det ikke bare er å telle karbo, men også kanskje sammensetningen.
Frokost : 2 kokte egg +10 g kaviar+40 g kylling+140+ gr blomkål.Dette skulle bli 8-9-karbo.
Utover dagen (lunj/middag/kvelds):
Omelett av 3 egg + 3 ss fløte + 50 gr graddost + 10 g vårløk + 130 g kylling + 1 ss smør+ 60 g agurk + 70 g blomkål. Skulle vel bli 15 karbo.
Totalinntak av karbo i dag = 18 karbo.
Har utslag på stixen så det skulle være nok fett.
Når jeg ser etter, er det kanskje litt lite grønnsaker. Men hva skal jeg droppe til fordel for mer grønnsaker ?
Er taknemlig for hjelp. Har trodd jeg har vært kjempeflink og holdt meg under 20 karbo om dagen, men jeg har kanskje ikke vært så flink likevel om jeg har spist feil.

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 04-09-07, 23:36   #2
Villemo
Sperret
 
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 74
Villemo er ny på veien

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Er i akkurat samme båt som deg. Har holdt på i tre uker, og gikk kun ned første uka. Etter det har jeg faktisk gått opp! Ikke har jeg beveget meg noe ned i cm heller. Skjønner ikke noe jeg. Er i ketose, trener nesten hver dag og spiser aldri mer enn 16 karber. Jeg tror at du og jeg bare må smøre oss med tålmodighet og bare stå på. Kroppen trenger visstnok en stund på å venne seg til dette nye, og det kan være mange grunner til stagnasjonen. Plutselig rasr vi også ned skal du se. Men jeg kan ikke nok om dette neda til å si noe. Ville bare si at du ikke er alene!

Masse lykke til! Stå på, dette sakl vi klare!

Klem Villemo

Villemo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ingen Svar med sitat
Gammel 04-09-07, 23:39   #3
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 65
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Ved første øyekast ser det ut til å være veldig lite mat da. Jeg har ikke noe data på kaviaren din, men uten kaviaren er det ca. 9 karber og ca. 1150 kalorier.

Det er passe protein, passe fett (muligens litt lavt) men altfor lite av både kalorier og karbohydrater.


__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 04-09-07, 23:41   #4
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Jeg har holdt på i 4 uker nå og begynner å temmelig frustrert fordi vekten ikke går ned (utenom den første uka da =vann)

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 04-09-07, 23:45   #5
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Til Nille
Kan du foreslå hva slags grønnsaker / karbo jeg burde spise ?
(er av den typen som må ha alt inn med teskje )
Og hva kan jeg plusse på med for å kommer opp i mer kcal. Forslag til kjøtt e.l. ?

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 01:46   #6
slankesmurfen
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 49
Innlegg: 15
slankesmurfen er på en erverdig vei

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Er ikke i proff, men redd for å havne i samme situasjon som deg. Første uken gikk jeg ned 4,5 kilo, men den andre uken gikk jeg opp 500 gram.... Nå begynner uke 3, og jeg synes dette er rart og merkelig.
Har hatt så stor tro på denne kuren, men leser jo stadig om store overvektige mennesker som ikke går ned noe særlig, og har lange stopp, eller til og med går opp i vekt.
Når jeg tenker på meg selv som har en BMI på 40+ så burde jo bare det at jeg kutter ut all drittmaten være nok til at vekten bikket ned.
Jeg gikk på GR for noen år tilbake, og da var det vektnedgang i mange uker før et platå kom. Jeg ønsker ikke å følge en sånn kur nå med tanke på det jeg vet om insulinresistens. Men synes bare det er rart at når man har så mange kilo å ta av, så kommer det en stopp for veldig mange veldig fort.
De fleste svarene går på å justere litt fett opp/ned, eller kutte ut meieri-produkter, men uansett synes jeg dette er rart.

slankesmurfen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 01:50   #7
slankesmurfen
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 49
Innlegg: 15
slankesmurfen er på en erverdig vei

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Måtte bare fortsette litt på forrige innlegg..
Når jeg mener at jeg synes det er rart, er det bare min undring over at en så drastisk kostomlegging ikke gir resultater hos noen. Er det sånn at denne kuren ikke passer for alle overvektige?

slankesmurfen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 08:16   #8
Bee
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 40
Innlegg: 1.699
Bee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt likt

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Kuren virker jo ikke like raskt på alle, det har vi jo sett flere tilfeller av. Men dersom man har tålmodighet vil man nå målet en gang uansett.

Jeg vil tro det også har litt å si om man har drevet mye med jojo-slanking fra før av.

Bee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 08:35   #9
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 42
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Bee har rett med tanke på det med jojoslanking. Mange kan nok ha "slanka i stykker" metabolismen sin med sultekurer o.l, men det betyr ikke at alt håp er ute!
Det kan da for enkelte ta litt lenger tid å komme i gang, og dersom man har insulinresistens, så skal det ofte litt mer til, det vet jeg av erfaring. Jeg hadde nok å ta av i utgangspunktet, men jeg har smørt meg med tålmodighet fordi jeg visste det ville gå saaakte med mine stygge insulinnivåer, og jeg har brukt snart et år på å komme så langt som jeg har gjort, og jeg er kanskje to tredjedeler på vei. Men jeg er tålmodig, og tenker at det gir hodet mitt (og ikke minst huden) en ekstra sjanse til å følge enda bedre med.
En annen ting er at man bør gi dietten flere måneder før man avgjør om den fungerer for deg. Lavkarbo er nok nødvendigvis ikke for alle, men for de aller fleste vil jeg tro. Og det finnes jo flere som har hatt stor suksess med GR og lignende, men det innebærer én spesiell faktor for å lykkes, nemlig å aldri falle tilbake til gamla vaner. Det er dødskysset for en hver diett. Slanking uten varig kostholdsendring er meningsløst.

Ønsker deg lykke til! Det løsner nok etterhvert!!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 10:15   #10
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Sitat :
"Ved første øyekast ser det ut til å være veldig lite mat da. Jeg har ikke noe data på kaviaren din, men uten kaviaren er det ca. 9 karber og ca. 1150 kalorier.
Det er passe protein, passe fett (muligens litt lavt) men altfor lite av både kalorier og karbohydrater. "

Jeg "maser" igjen jeg :-))
Karbohydratene skal jeg greie å få til.
Men jeg trenger forslag til økning av kaloriene.

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 10:19   #11
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 42
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Opprinnelig lagt inn av nystolen, her.

Jeg "maser" igjen jeg :-))
Karbohydratene skal jeg greie å få til.
Men jeg trenger forslag til økning av kaloriene.

Nå skal jeg være litt enkel og si SPIS MER!
Men seriøst, det er innmari viktig at du spiser nok, altså at du er behagelig mett etter hvert måltid, ikke stappmett, og ei heller fortsatt sulten.
Det er lett å tenke dersom man har prøvd mange andre slankekurer med måltidsplaner at man skal spise lite og være sulten, og mange har dårlig kontakt med sin egen sultfølelse, fordi man har fylt på med raske karber/overspist etc.
Ikke at det behøver å gjelde deg
Kaloriinntaket er i utgangspunktet egentlig revnende likegyldig, så lenge du holder deg mett hele dagen, og følger filosofien

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 10:24   #12
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Spise mer ja. Har som sagt ikke gått ned enda (bare litt vann på 4 uker).
Er redd for å få i meg feil kalorier / eller for mye fett( vet dere ikke teller kalorier) .
Hva skal jeg spise mer av ?

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 10:29   #13
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 42
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Opprinnelig lagt inn av nystolen, her.

Spise mer ja. Har som sagt ikke gått ned enda (bare litt vann på 4 uker).
Er redd for å få i meg feil kalorier / eller for mye fett( vet dere ikke teller kalorier) .
Hva skal jeg spise mer av ?

Ok, la oss gjøre det så enkelt som mulig. Du spiser jo riktige ting! Kaviar kan nok være i overkant med karber, men jeg tror gjestekaviaren er litt snillere på sukkermengden.
Noe som er viktig er at du må finne balansen mellom rutinene dine og hva kroppen din sier til deg. Sier den at du er sulten hver tredje time, så spiser du hver tredje time. Spis til du er mett, og stopp før du er stappa.
Aldri legg deg sulten, ikke la det drøye for lenge mellom hvert måltid, sånn at du går sulten. Sult bremser forbrenningen.
Ser du er ganske fersk, så det er lurt å gi det litt tid, kroppen trenger å vennes til det nye kostholdet, og det er ikke et absolutt flertall som raser ned i vekt i starten. Det er faktisk også bra å gå ned jevnt og sakte. Både for kropp, hud og ikke minst for hodet.
Men om du ikke går ned på en stund, så kan du prøve å se på hva du imidlertid kan kutte ut/ned. Noen reagerer med stans i vekttap med meieriprodukter (bortsett fra meierismør) kunstig søtet godteri kan være en stor synder, kaffe kan også stoppe vekttapet for enkelte, og aller sist men så alldeles ikke minst, drikk nok vann! Et minimum på to liter, helst mer, burde de fleste klare!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 11:25   #14
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 52
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Opprinnelig lagt inn av nystolen, her.

Sitat :
"Ved første øyekast ser det ut til å være veldig lite mat da. Jeg har ikke noe data på kaviaren din, men uten kaviaren er det ca. 9 karber og ca. 1150 kalorier.
Det er passe protein, passe fett (muligens litt lavt) men altfor lite av både kalorier og karbohydrater. "

Jeg "maser" igjen jeg :-))
Karbohydratene skal jeg greie å få til.
Men jeg trenger forslag til økning av kaloriene.

Jeg bruker fett for å øke de dagene det trengs

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 11:39   #15
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Gir meg ikke
Hva slags fett ?
Kjøtt ? Fisk ? Nøtter ?
Osv. osv ?

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 11:41   #16
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Rømme, fet ost, bacon, oljer i maten, dressinger uten sukker

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 11:46   #17
nystolen
Medlem
 
nystolen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 66
Innlegg: 210
nystolen er ny på veien

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Da takker jeg for mange gode råd. Skal ta alle til etterretning.
Skal prøve å fortsette dette opplegget. Gir meg ikke så lett.
Har jo tatt av 22 kg på GR, men skal ned ca 10 til.
Har foresten startet dagen i dag med :
2 speilegg + 100 gr bacon + 30aprika+100 g agurk + 50 g blomkå.
Føler meg kjempeflink ihvertfall.

__________________
nySTOLen




(22 kg GreteR+3 kg Keotlyse+resten Fedon)
nystolen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver nå Lindberg Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 11:48   #18
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 40
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Det kan gjerne virke litt innviklet i starten, men vips, så går det av seg selv

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 05-09-07, 14:34   #19
tullann
Medlem
 
tullann sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Melhus
Innlegg: 322
tullann er en ukjent kvalitet ved dette stadiet

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Jeg bruker cocosa for å øke fett mengden. KJøpes i helsekost. Varmer den og spiser den flytende!!!

__________________


tullans journal
Første delmål: 70 kilo innen jul>6,5 kilo igjen
tullann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-09-07, 11:20   #20
Merre
Juniormedlem
 
Merre sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: sørlandet
Alder: 50
Innlegg: 39
Merre er på en erverdig vei

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Opprinnelig lagt inn av nystolen, her.

Da takker jeg for mange gode råd. Skal ta alle til etterretning.
Skal prøve å fortsette dette opplegget. Gir meg ikke så lett.
Har jo tatt av 22 kg på GR, men skal ned ca 10 til.
Har foresten startet dagen i dag med :
2 speilegg + 100 gr bacon + 30aprika+100 g agurk + 50 g blomkå.
Føler meg kjempeflink ihvertfall.


Tror det er lurt å begynne med egg og bacon til frokost.
Da setter du fettforbrenningen i gang, og har fort fått i deg 800 kcal !

Fant ut dette i dag. Er helt ny og grubler på hvorfor jeg ikke har gått ned de to siste ukene!

Når det e sagt har jeg et stort problem med å få i meg mat om morgenen! Kan fort gå to-tre timer etter at jeg er stått opp.

Men har bestemt meg for å tvinge i meg

__________________



Start 13-08-07
Merre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-09-07, 12:34   #21
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Opprinnelig lagt inn av Merre, her.

Tror det er lurt å begynne med egg og bacon til frokost.
Da setter du fettforbrenningen i gang, og har fort fått i deg 800 kcal !

Fant ut dette i dag. Er helt ny og grubler på hvorfor jeg ikke har gått ned de to siste ukene!

Når det e sagt har jeg et stort problem med å få i meg mat om morgenen! Kan fort gå to-tre timer etter at jeg er stått opp.

Men har bestemt meg for å tvinge i meg


Hvis du tvinger i deg mat uten å være sulten følger du ikke lenger Skaldemans kostholdsråd. Jeg vil anbefale deg å lese boken på nytt!



-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-09-07, 15:58   #22
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 42
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Nå må jeg spørre dere proffer" hva jeg gjør galt

Du skal da ikke tvinge i deg mat! Kan ikke tenke meg noen filosofier som anbefaler det.
Spis når du er sulten!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal Kristian Livets lyse side 15 05-10-08 23:39
Hjelp! jeg vet ikke hva jeg skal gjøre! Amagetha Atkins kosthold 19 28-04-06 16:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:21.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no