Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-03-11, 18:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Alder: 52
Innlegg: 136
|
Karbohydrater er oppskrytt - trening i ketoseI dag er været helt fantastisk ute. Noen varmegrader, vindstille og sola gnistrer fra en himmel så blå jeg ikke kan huske å ha sett den før. Så jeg bestemte meg for at dette skulle være dagen for årets første langtur. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert? |
19-03-11, 19:01 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Karbohydrater er oppskrytt - trening i ketoseflott at du deler solskinnshistorier om ketose og trening |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
19-03-11, 19:03 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
|
Sv: Karbohydrater er oppskrytt - trening i ketoseHåper det vil fungere bra for deg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-03-11, 20:10 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Karbohydrater er oppskrytt - trening i ketoseBenyttet også solskinnsdagen til å trene. Strikt LCHF er det som fungerer best for meg, da er trykket der fra starten av. Der hvor kroppen før sa takk for seg om jeg kjørte hardt lenge, der fortsetter den bare å trykke på nå. Fett og ketoner gir meg en bedre energi, større trykk i kroppen og en høy besparelse av glukose. Jeg trykket på det jeg hadde i ca 55 minutter, før jeg forsøkte å avslutte med en spurt i oppoverbakke. Vel, den spurten varte ikke lenge, kanskje 40 meter, jeg var totalt kjørt. Glukose eller ikke Uansett , jeg tør ikke lenger å sammenligne trening på vanlig kost og strikt LCHF. Det blir rett og slett urettferdig. Det blir som å sammenligne en bil som får bensin med sukker i kontra flybensin som drivstoff. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-03-11, 20:35 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Alder: 52
Innlegg: 136
|
Sv: Karbohydrater er oppskrytt - trening i ketose
Var helt fantastisk i dag ja. Praktisk talt vindstille, 99% tørre veier og en sol som både varmet og lyste opp tilværelsen. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert? |
19-03-11, 20:36 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 54
Innlegg: 569
|
Sv: Karbohydrater er oppskrytt - trening i ketoseTakk for at du deler |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
28-03-11, 18:50 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Osloområdet
Alder: 48
Innlegg: 11
|
Sv: Karbohydrater er oppskrytt - trening i ketoseSpennende å lese om sykling og ketose. Har gått på lavkarbo siden begynnelsen av februar, og er veldig spent på hvordan kroppen vil reagere når jeg tar fram landeveissykkelen og sykler noen timer. Ut ifra det andre skriver kan det bli alt fra kjempeform til kjempesmell. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-03-11, 22:19 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestfold
Alder: 45
Innlegg: 568
|
Sv: Karbohydrater er oppskrytt - trening i ketoseSå moro at du har masse å gi ang trening. Jeg har det også sånn, har vært i ketose i 3 mnd nå og formen, viljen og gleden er bedre enn noen gang. Vi er heldige som har det sånn! |
Min kostholdsfilosofi: Å være mett!!! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kildehenvisning til ketose og trening (puls) og lavkarbo og trening? | wollafruen | Trening | 6 | 23-03-11 08:35 |
Rosenrot, oppskrytt eller virker det? | Imse | Kosttilskudd | 1 | 25-08-09 21:25 |
Karbohydrater og trening (Atkins) | meksiko | Spørsmål og svar | 2 | 24-02-09 20:16 |
Trening og karbohydrater | Lille Rosin | Spørsmål og svar | 2 | 15-11-08 21:25 |
Trening + karbohydrater = usant | Zincite | Nyheter / media | 20 | 16-05-08 22:13 |