Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-05-11, 12:11 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Min vei ned med lavkarbo/ketolyseHei Sist redigert av Idamortil4 : 02-05-11 kl 12:14. Årsak: skriveleif |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
02-05-11, 12:46 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseFørste uke har vært en stor omveltning hva mat angår Synes det er gruelig ekkelt med alt dette fettet, spesielt når maten flyter i smør. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
02-05-11, 13:02 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseHvordan klarer du å spise ett bringebær til dessert???
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
02-05-11, 13:23 | #4 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseDet ene bringebæret er bare for å få vekk litt av det ekle fettet som jeg føler er overalt i kjeften etter middag |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
02-05-11, 13:27 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseHvor lang tid tar det før man føler seg så lite sulten at man bare trenger spise 2-3 ggr. daglig? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
02-05-11, 16:06 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyse
Jeg skulle bare ned en 10-12 kilo og de gikk veldig greit av meg ila ca 6-8 mnd (husker ikke helt hvor lang tid det gikk, men det gikk jevnt nedoveer)
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
04-05-11, 07:33 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseDa var uke 2 påbegynt i dag. Trente for første gang i går, yoga på Elixia. Det var ikke spesielt digg. Var kjempe kvalm, kaldsvettet, hadde høy puls og var veeeldig blek. Hehe... Gikk over når jeg fikk spist litt etterpå. Hadde mye energi resten av dagen, så de verste symptomene som hodepine og smerter i ben/hofter er allerede vekke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
04-05-11, 14:18 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyse2 treningsøkt er gjennomført og det gikk kjempe bra Hadde masse energi og veeeldig høy puls. Lå på rundt 70-85% i 30 min. Utrolig deilig. Ble litt småkvalm i slutten, men ikke sånn som jeg ble på yoga i går. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
04-05-11, 14:27 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseSå fint at du føler deg mye bedre nå! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
04-05-11, 15:15 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyse
Fettforbrenninga fungerer utmerket uten ofte tilgang på mat |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-05-11, 15:27 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseHeldig du som ikke er så ofte sulten.l |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
09-05-11, 10:37 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseIm still hanging in there Og jeg nyter det! Synes det er fantastisk å spise slik jeg gjør. Maten er god, jeg er mett, ikke fysen, føler meg bra, glad, sover godt og minker i størrelse. Leste for en stund siden at folk var overlykkelige over at de begynte med lavkarbo og ikke brydde seg om de ikke gikk noe særlig ned i vekt. Og det kan jeg og skrive under på. Jeg vil mye heller stå stille i vekt og føle meg som jeg gjør nå med lavkarbo enn å sulte meg med høykarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
09-05-11, 15:56 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 282
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyse
Nei, det der stusset jeg også på....
__________________
http://linasbloggerier.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysen gikk ikke - nå LAVkarbo |
09-05-11, 17:10 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Nord-Norge
Alder: 38
Innlegg: 71
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseSå flink du er, Idamortil4 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-05-11, 19:26 | #16 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseDet var ikke jeg som ville spise færrest mulig måltider, noen andre skrev det på tråden min |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
10-05-11, 16:03 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 695
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyse
Nei, det var ikke det jeg mente heller. Men jeg tenkte vel heller på hvordan det kan være på lavkaloridietter hvor, i alle fall jeg, man er sulten stadig vekk. Jeg er helt klart for å spise flere måltider pr dag. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lchf - Ketolyse-ish |
11-05-11, 20:07 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 37
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseHei Idamortil4. Blir utrolig motivert av å lese dine innlegg. Har tidligere gått ned masse på lavkarbo - så gravid og + 30 kilo. Nå sitter 10 igjen, og jeg sliter med å gå ned- selv på lavkarbo. Hvor lang tid tok det før du miset apetitten? - Jeg startet med ketolyse kuren for en uke siden og gikk opp 2 kilo !!! Spiser mye fett og mye mat. Har fyset veldig denne gangen, og hatt vanskelig for å la være å spise. Noen råd til meg ? Trener selv mye, og har alltid slitt med å være slank. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, Hexeberg |
11-05-11, 21:11 | #19 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseHei Da kan vi jo "slå" oss sammen da Med våre små 10 kg ned. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
12-05-11, 15:52 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 37
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseHei - ja supert å ha noen å "prate" litt med. I dag, for første gang, har jeg opplevd å kunne kontrollere sulten littegranne. Spise til jeg blir passe mett, og ikke mer. Har også massevis av energi ( tross lite nattesøvn pga syk 1 åring). Hadde en flott treningsøkt i dag på treningssenteret - Kjenner både motet og humøret har steget betraktelig i dag. Tror kanskje "tanta" er på vei også . |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, Hexeberg |
16-05-11, 13:09 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseDa er 3. uke i gang i morgen Og dette går bra! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
20-05-11, 07:46 | #22 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseDa var 17. mai gjennomført og det fristet ikke å sprekke en gang MEEEEN, jeg datt ut av ketose. Dagen etter var det ingen utslag på sticksene. Jeg spiste ingenting jeg ikke skulle så da antar jeg at det var sukkeralkoholene som var i den sukkerfrie sjokoladen som gjorde det. Hva tror dere? Sist redigert av Idamortil4 : 20-05-11 kl 07:51. Årsak: glemt no |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
23-05-11, 08:07 | #23 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseHmmmm... Rare kroppen. Begynte for 3 uker siden på lavkarbo/ketolyse. Den første uka gikk jeg ned flere kilo. Men de neste ukene gikk jeg sakte oppover igjen. Tenkte det var vann pga. tanta. Men selv om tanta har forsvunnet har bare noen gram av de "vann" kg gått av igjen. Jeg har en teori da Jeg har trent masse både mage og rumpe/lår, har trent 13,5 t. de siste 3 ukene (har garmin Så magen har blitt nesten helt flat, håndtakene på sidene er betraktelig mindre, MEN rumpe og lår har blitt større. Prøvde i går en bukse jeg fikk på meg første uke på ketolyse som jeg bare kan glemme å få over låra nå. Jeg har sett før under mye styrketrening at jeg bygger veldig fort muskler. Kan det altså bare være jeg har fått mere muskler??? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
23-05-11, 20:00 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 37
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseHei, så flott at det går så fint med deg :-) Jeg "ramlet" litt ut i løpet av helgen. Har nok trent litt mye de siste ukene, og var på fest på fredag. Var skikkelig sliten på lørdag og ble bare overmåtes fristet av litt frukt. Som ble litt frukt til, og som ble litt is og ett kakestykke.. osv..! Ramlet med andre ord skikkelig "uttpå". Vekta mi står også bom stille, og jeg må innrømme at jeg blir litt frustrert jeg også.. Som jeg sikkert har nevnt tidligere, så har jeg vært hos Sofie Hexeberg på konsultasjon. Hun sa at hvis du ikke har så mye å gå ned i vekt - bør du definitivt passe kaloriene. Selv om lavkarbo er sunt og bra for deg, opphever det ikke loven om energiforbrenning. Jo mindre du har å gå ned i vekt, - jo viktigere er det å passe kaloriene - sa hun til meg. Derfor forsøker jeg å spise skikkelig lav-karbo, men likevel ikke gå over ca 18-1900 om dagen. Synes det er ok med såpass mye siden jeg trener så mye. Men, siden vekta ikke går ned, så må jeg nok kutte enda litt til.. Vet at jeg sikkert kaster en brannfakkel inn i forumet ved å si at man skal telle kalorier, men det gjelder for de som har normal bmi og som ikke skal ned så mange kilo. Min erfaring fra tidliger lavkarbo-liv, er at apetitten regulerer seg selv, og at man ikke orker å spise så mye likevel - så derfor blir det å telle kalorier ikke nødvendig ( for de aller fleste). |
Min kostholdsfilosofi: Atkins, Hexeberg |
24-05-11, 13:18 | #25 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 50
|
Sv: Min vei ned med lavkarbo/ketolyseSå spennende at du har vært til konsultasjon hos Hexeberg. Kan jeg få spørre hva hun sa? Er glad jeg holder meg mettere nå, men skjønner jeg må kutte ut absolutt alt av kunstig søtning. Har gått ut at ketose 2 ganger på en uke nå, pga søtningsstoffer. Er litt i dag pga den vekta, men har heller ikke lyst å stresse med dette. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
1 år på Ketolyse/lavkarbo | eggis | Ketolysekuren | 20 | 08-04-13 13:39 |
Ketolyse vs. lavkarbo ..? | linda123 | Spørsmål og svar | 0 | 14-02-11 23:01 |
Gå fra ketolyse-lavkarbo | nokia90 | Ketolysekuren | 2 | 21-04-10 14:18 |
Lavkarbo - ketolyse | zee | Ketolysekuren | 3 | 24-02-09 13:25 |