Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-05-12, 10:45 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
IBS - frisk med lavkarbo?Jeg har nå gått på et egenkomponert lavkarbokosthold i en måned. Jeg ammer, så jeg ønsker å få i meg litt karbohydrater og teller ikke så veldig nøye. Men spiser ikke poteter, ris, kornprodukter, pasta, sukker osv. Spiser litt frukt innimellom for å være sikker på at jeg ikke får i meg altfor lite. Ønsker ikke å gå i ketose pga ammingen.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-05-12, 11:59 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?Vet det er andre med ulik tarm-problematikk her inne som har stor hjelp av dette kostholdet. |
Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) |
29-05-12, 22:29 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?Har også chrons og spiste meg symptomfri på de første 4 ukene |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
31-05-12, 10:38 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?Skulle hatt rådene dine litt før Nerthus... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
31-05-12, 15:49 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?
Det er så frigjørende at kun om man har hatt "diare" eller omgangssyken konstant i flere år så vil man virkelig forstå.... ingen smerter, ingen luft, normal avføring... HELT utrolig at kostholdet kan gjøre en slik forskjell! Aktiv chrons er jo ikke noe liv... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
02-06-12, 20:50 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?Nå er jeg så sliten etter en uke med diare og magevondt. Frister skikkelig å bare spise noe loff, Ritz kjeks og cola da det var dette jeg spiste før da jeg hadde runder hvor Crohnsen gjorde meg "do-liggende". |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
02-06-12, 21:14 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?
Jeg reagerer på jordbær, spesielt om det følger med litt fløte... prøv og bare spise protein + grønnsaker + fett i et par dager, rart om du ikke vil føle deg bedre. Kun masse vann, ingenting annet (du drikker kanskje kaffe da? DET tåler ihvertfall ikke jeg). Kutt alt "ekstra" og bare spis ren mat - det er da jeg har fine dager magemessig. Drikker du lettbrus, kan du godt prøve noen dager uten det også. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-06-12, 18:02 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?Tusen takk for svar Nerthus. Godt å høre dine erfaringer! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-06-12, 21:47 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?
Immodium er alltid med i veska Min mage er litt sånn at det kan gå greit med noe over et par dager, og så plutselig reagerer jeg... jeg har kuttet lavkarbobrød nå i flere uker - det er veeeeeldig mye fiber som øker hastigheten i magen, og det trenger jeg ikke |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
10-06-12, 11:08 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?Endelig har jeg hatt et par dager hvor jeg har vært fin igjen sånn som i starten! Energien er på topp og humøret er bedre. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
10-06-12, 11:23 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?Jordbær kan være hardt for magen for mange og man bør ikke spise det når man ammer uansett. Selv da min datter var over året og jeg bare ammet litt, fikk hun problemer med magen om jeg hadde spist jordbær! Trodde det skulle gå bra sommer nr2 i hennes liv, men neida!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
10-06-12, 11:33 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?
Har ikke merket noe på snuppa når jeg har spist nesten en kurv med jordbær på en dag, så jeg tror ikke hun reagerer på det.. Det er nok litt forskjell på hva barna tåler. Min har ikke hatt mageknip, så hun har ikke reagert på noe jeg har spist foreløpig hvertfall. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
10-06-12, 12:28 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: IBS - frisk med lavkarbo?
Tenkte mer på at hos oss var det omvendt, at hun reagerte på det og ikke jeg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Frisk med lavkarbo | Tula | Lavkarbo generelt | 2 | 03-05-11 21:14 |
Frisk med lavkarbo! | Ina64 | Lavkarbobøker | 2 | 16-07-10 12:36 |