Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-10-11, 00:37 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 55
Innlegg: 190
|
Min første dag på LCHFI dag starter mitt nye liv. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF Lav karbo :) |
04-10-11, 01:09 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 150
|
Sv: Min første dag på LCHFVelkommen. Synes jo at det er litt lite kh. Du kan ihvertfall gå til 15 og det også bare hvis du skal være målbart i ketose. Det går helt fint å ligge høyre. Resten er jo også avhengig av vekten din. Derfor vanskelig å svare her nå. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-10-11, 02:02 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 55
Innlegg: 190
|
Sv: Min første dag på LCHFVekten er 106 og jeg er 159 cm |
Min kostholdsfilosofi: LCHF Lav karbo :) |
04-10-11, 09:27 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
|
Sv: Min første dag på LCHFHei. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-10-11, 09:40 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 112
|
Sv: Min første dag på LCHF
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-10-11, 11:18 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Min første dag på LCHF
Jeg forstår at du er ivrig etter og få tilbakemeldinger slik at du kan gjøre dette riktig, men det er ikke rette veien å gå og stille samme spørsmål i tre forskjellige tråder. Dette fordi du da må "lete opp" alle svarene på samme spørsmål... Så still ET spørsmål i en tråd, evt kan du linke til denne tråden når du kommenterer selv i andre tråder |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
04-10-11, 11:24 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Min første dag på LCHF
Minst mulig karbohydrater er ikke ensbetydende med større vekttap Spis grønnsakene dine med god samvittighet! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
04-10-11, 18:52 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 55
Innlegg: 190
|
Sv: Min første dag på LCHFTakker for fint svar Nerthus. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF Lav karbo :) |
04-10-11, 19:39 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Min første dag på LCHF
Generelle anbefalinger (etter mange og lange diskusjoner her inne hehe) ligger på ca ett gram protein pr kilo kroppsvekt, mer om du er svært aktiv. Det er ikke farlig og spise mye proteiner - forsøk opptil 3 gram pr kilo kroppsvekt har ikke vist skader på nyrer mm, men det kan som sagt redusere vekttapet ditt. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
04-10-11, 20:21 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Alder: 55
Innlegg: 190
|
Sv: Min første dag på LCHFNei å nei hehe |
Min kostholdsfilosofi: LCHF Lav karbo :) |
05-10-11, 13:37 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 156
|
Sv: Min første dag på LCHF
Og jeg husker den derre fløte/rømmegrøten med kun fløte. Fy flate, fikk sandpapir på tungen og alt måtte svelges ned med makt! |
Min kostholdsfilosofi: ***LCHF*** |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lchf | Østfoldjenta | Andre dietter | 2 | 05-07-11 14:04 |
En uke med lchf | sk1974 | Livets lyse side | 4 | 24-10-10 22:29 |
LCHF og CLA | StegforSteg | Generell diskusjon | 2 | 27-04-10 09:49 |