Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-01-11, 14:54 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 64
|
Lavkarbo og bipolar lidelseLurer på om ketolysedietten påvirker humøret negativt? Noen som har erfaring med at man blir litt deprimerte, eller at det på annen måte kan slå ut på stemningslidelser.
__________________
Hjernen er alene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-01-11, 15:52 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseMin erfaring er at jeg har blitt mye mer stabil i humøret enn tidligere. Har ingen bipolar-lidelse, men har vært plaget med mye nedstemthet og noe angst tidligere. Dette er nå ikke-eksisterende... Endringen synes jeg kom tidlig - bare etter en mnd eller to. Har holdt på i 1.5 år nå, og har kun igjen et snev av pms. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
02-01-11, 15:55 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 64
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseTakk for svar.
__________________
Hjernen er alene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-01-11, 16:47 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseFlott! Vær klar over at du også kan velge å "gå av" karbo på en litt mer forsiktig måte over et par uker om du føler at hardcore reduksjon blir for tøff. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-01-11, 17:07 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansand
Alder: 35
Innlegg: 672
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseHei! Jeg kan garantere deg at bare du "kommer deg over humpen", kommer humøret ditt til å bli mye bedre! Jeg har selv slitt mye med dype depresjoner, og merket en ekstrem forskjell! De siste månedene når jeg har "falt av vogna" og spist endel karbs og sukker, har jeg rett og slett blitt deprimert igjen! Så hvertfall for meg, har dette kostholdet hjulpet kjempemye!
__________________
Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman |
07-01-11, 19:04 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Kristiansand
Alder: 42
Innlegg: 6
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseHei snuppa! Kos å se deg igjen |
Min kostholdsfilosofi: Avslappet lavkarbo :o) |
07-01-11, 19:06 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 64
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseKoselig ja MissIt
__________________
Hjernen er alene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-11, 19:35 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 130
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseJeg vet ikke noe om bipolar i kombinasjon med lavkarbo, men kan ikke skjønne annet enn at mangel på blodsukkersvingninger må virke i positiv retning. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-01-11, 20:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Og fett styrker nervereseptorene
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-01-11, 20:54 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Hei! Føler med deg, har ei god veninne som er BP, og så mange som ikke skjønner denne tilstanden! Tar du litium eller lign. og er du fornøyd med behandlerne dine? Hvis du trenger tips kan jeg spørre min veninne, som fikk super-hjelp fra en professor i Oslo og med høy nok litium-dosering går det mye bedre for henne. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
07-01-11, 21:11 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 64
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseHeisann.
__________________
Hjernen er alene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-01-11, 21:36 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Kristiansand
Alder: 42
Innlegg: 6
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseJeg står heller ikke på Lithium, fordi jeg er sterk motstander av det. Har blitt anbefalt det flere ganger, men ønsker selv å utsette det lengst mulig. Nå går jeg på en kombinasjon av antidepressiva, stemningsstabiliserende og anti psykotika. Dette i seg selv holdt meg ute av psykehuset et par-tre måneder av ganga, men etter jeg endra kostholdet har jeg vært mye mer stabil. Jeg håper virkelig at disse medisinene i kombinasjon med dietten kan få meg til å fungere normalt igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Avslappet lavkarbo :o) |
08-01-11, 20:04 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Det høres spennende ut at du har gode virkninger i spesielt stabilitet. Har du vurdert 0-karbo kosthold og høyere fettprosent opp mot 80% el. lignende? Tanken er på samme måte som alkoholikere at man føler seg best hvis man holder seg helt unna? Bare en tanke. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
08-01-11, 21:07 | #14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Kristiansand
Alder: 42
Innlegg: 6
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Foreløpig er jeg såpass ny i gamet at jeg synes det er vanskelig å holde seg på null. Ligger på rundt 50-70 g karbo i døgnet, men har tenkt å kutte videre nedover. Men må som sagt lære meg mer om dette først. |
Min kostholdsfilosofi: Avslappet lavkarbo :o) |
08-01-11, 23:32 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseHmmm. Spennende. Jeg hadde/har en veldig god venninne som har bipolar lidelse. Vi har ikke hatt så mye kontakt de siste årene for vi har bodd på forskjellige kanter av landet. Men jeg har slitt en del med depresjon. Jeg hadde en nedtur i høst (etter å ha vært lavkarber i ca 5-6 mnd). Jeg gikk til psykolog i tre mnd. men merket at livet ble fort mye lettere. Vanligvis tar det meg mye lengre tid å bli "bra" igjen etter en sånn nedtur. Psykologen var også veldig interessert i kostholdet mitt. Hun jobber også på en smerteklinikk der de anbefaler et karboredusert middelhavskosthold til sine pasienter. Men ikke så lavkarbo og høyfett som min. Men hun var overbevist om at kosthold er viktig for mental helse. Jeg vet ikke nok om selve mekanismene til en bipolar hjerne i forhold til min deprimerte hjerne. Men min mentale helse har nok blitt bedre etter lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-01-11, 03:33 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Det må finnes blogger som omhandler kosthold og BP/depresjon kanskje? Søke, søke.. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
11-01-11, 10:11 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Sandnes
Alder: 46
Innlegg: 343
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseJeg er også bipolar, og blir verken bedre eller verre av lavkarbo. Jeg står blant annet på Litium, og det er faktisk det som er den store synderen i forhold til at jeg har lagt på meg 30 kg (og jeg kan ikke seponere for da tar det ikke lange tida før jeg er innlagt på psyk igjen). På disse "medisinkiloene" er det bare lavkarbo som fungerer for meg. Har prøvd mer "tradisjonell" slanking, men kroppen holder på kiloene som om det skulle vært gull. Du kan forvente noen tøffe dager når du går fra vanlig kosthold til lavkarbo. Det gjelder forsåvidt alle - i og med at kroppen går over til å bruke fett som hovedenergi i stedet for glukose, men når du har kommet deg over den kneika, kommer det sikkert til å gå bra. Hvis du lurer på noe mer, må du gjerne sende en PM |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-11, 10:27 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 64
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseOm det er lavkarbo som gjør at jeg har det slik jeg har det nå veit jeg ikke. Fordi jeg ramla rett i kjelleren dag tre. Men, snakka med noen om det istad, og han mente at det var mange mulige alternativer til hvorfor jeg havna ned nå, og at jeg burde fortsette å spise lavkarbo da jeg går ned i vekt, og at det i seg selv er med på å gjøre det hele litt bedre..
__________________
Hjernen er alene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-11, 10:28 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseJeg har bipolaritet i nærmeste familie, og blitt forsøkt utredet for det selv (har faktisk rømt fra en psykolog som ville utrede meg etter sterk mistanke ). Jeg har nok ikke vært av de psykeste, men psyk nok, og når jeg ser tilbake så er livet mitt helt annerledes på lavkarbo. Det er veldig jevnt. Angst var det eneste som satt igjen, men det har også blitt bedre. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-01-11, 10:48 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Linken til kreativitet og energi er fascinerende for meg, for det ser jeg også hos min veninne. Super-hukommelse og hvis jeg ber om hun kan hjelpe meg med noe kreativt (en logo eller et navn etc.) så går det en dag eller 2 og så pang har hun noe som bare er perfekt. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
11-01-11, 10:54 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Ja, det kan du trygt si! I sånne perioder kunne jeg jobbe i trekvart døgn i strekk med noe, nesten uten pauser, fullstendig lost i det jeg drev med. Men det er vel ikke sånn at psykiske lidelser i seg selv er det som gir en et kunsterisk talent, eller gjør en kreativ for den saks skyld, så jeg må finne andre måter å få tilgang på/kanalisere det. Jeg har nok åndsfriske venner som jobber med kunst/prosjekter til å vite at det er mulig . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-01-11, 13:29 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Virker som BP og en eller to andre (aspergers for IQ?) nevnes oftest i slik forbindelse. Har du litt sånn behov for å rette på ting, kikke i skap 50 ganger, gå faste runder i huset, sjekke dørlåser etc? |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
11-01-11, 14:59 | #23 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelse
Jeg har faktisk scora innenfor en autismetest en gang , men vet ikke akkurat hvor autistisk jeg egentlig er, da jeg har ganske gode sosiale antenner (synes jeg selv, i alle fall ). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
29-06-11, 14:41 | #24 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseTenkte jeg og kan si litt siden jeg har bipolar lidelse (en av de lettere variantene heldigvis). Når humøret mitt holder på å bikke nedover får jeg ofte skikkelig karbosug. Dette har noe med at serotonin-nivåene hos oss BPer er lave i dårlige perioder og karbo øker serotonin-nivåene. Jeg sliter ihvertfall skikkelig med å følge lavkarbo når en ny bølgedal inntreffer, mne kan godt droppe mye karbo like etterpå Evt kan man ta SSRI-medikamenter (for de som tåler det uten å få mani\hypomani) siden dette også øker serotonin-nivåene og jeg vil tro at man da kan følge lavkarbo bedre. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
29-06-11, 16:13 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Lavkarbo og bipolar lidelseEn av podene mine er diagnotisert med BP, og uføretrygdet pga det.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Bipolar Lidelse | littlemee | Fysisk og mental helse | 2 | 07-10-09 12:26 |
Kreativ bipolar lidelse | Skorpia | Generell diskusjon | 6 | 10-03-08 00:21 |