Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-02-11, 15:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Virker lavkarbo/ketolyse virkelig?Har spist lavkarbo mat i fire dager nå, og kom hjem med en baconkrisp fra kims i dag (0g karb) Da utbrøt mannen" skal du spise detta når du slanker deg? |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
11-02-11, 15:22 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Virker det virkelig?Sånn var min samboer i starten også - nå spiser han lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-02-11, 15:28 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Virker det virkelig?
Hei Ja, jeg kan love deg at det virker! Har et levende bevis i huset(sambo) som begynte med lavcarbo,høyfett i mars i fjor. Det er jeg som lager maten, og jeg kan love deg det fløt i fett I dag er han 28kg lettere, og en meget slank mann |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-02-11, 15:44 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Virker det virkelig?prøvde å tisse på sån stix no, og den va rosa (kanskje litt lys) Fant ut at dne va en mellomting mellom den midterste og den nest nederst på skalan. er jeg i ketose da? |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
11-02-11, 15:48 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Virker det virkelig?Vist den er rosa ja er du i ketose |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-02-11, 15:52 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3
Alder: 36
Innlegg: 383
|
Sv: Virker det virkelig?sjekk ut bildetråden her inne.. Da ser du at lavkarbokosthold fungerer |
Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig. |
11-02-11, 16:10 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Virker det virkelig?
Fargen spiller ingen rolle, utslag er utslag og betyr at du er i ketose Helt mørkt KAN bety at du har drukket litt lite... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-02-11, 16:16 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Virker det virkelig?En av de aller største fordelene ved at det finnes et forum som dette, er at det er med på å bekrefte for deg at du er ikke alene. Du er ikke alene, du er ikke den eneste som prøver deg frem med et lavkarbokosthold - det er mange her, og veldig mange som villig har lagt ut bildedokumentasjon på at dette virker!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
11-02-11, 16:36 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 36
Innlegg: 1.123
|
Sv: Virker det virkelig?Lena beatrice har skrevet masse om kolesterol og sånne ting i forhold til lavkarbo. Og alle her inne vet jo at lavkarbo virker hvis man kjører løpet fullt ut. Kan ikke skeie ut med en sjokolade om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen |
11-02-11, 16:44 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Virker det virkelig?Med mindre kollegaen til mannen din var undervektig til å begynne med, så tror jeg nok han jukser veeeldig. Fett og karbohydrater i kombinasjon over tid er den sikreste måten å bli feit på . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-02-11, 17:03 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Virker det virkelig?Tusen takk for mange gode svar og oppmuntring Det hjelp godt på. |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
11-02-11, 17:48 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Virker det virkelig?Altfor lite fett og altfor mye karbo fra korn. Spiser du lavkalori? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-02-11, 18:20 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Virker det virkelig?
Her e oppskrifta på knekkebrødan |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
11-02-11, 18:58 | #14 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Virker det virkelig?Spiser du 200g paranøtter? Det virker litt unødvendig å ha mellommåltider. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-02-11, 19:29 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Virker det virkelig?
nei spis ikke 200 g paranøtter, spis enn neve nøtter, og 100 g e 6 g karb står det på pakken. unødvendig med mellommåltid? så da bør æi helst bare spise tre ganger for dag? Når vi spiser lunsj på jobb kl halv tolv, så trenger jeg noe mere å spsie før kl halv fem fem, da vi har middag. |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
11-02-11, 19:32 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Virker det virkelig?
Tips: Bruk ostehøvel til å høvle smørskiver til knekkebrødene dine.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
11-02-11, 19:43 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Virker det virkelig?Hei Tøvsjur! Jeg ser du har fått mange gode råd allerede, men jeg må bare påpeke noe. Kan du være så snill å ikke skrive på dialekt? Det er vanskelig å lese, og i lengden vil du tjene på at du bruker et av våre to skriftspråk da ikke aller fikser å lese dialekt, og unnlater å svare. Takk . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-02-11, 19:47 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Virker det virkelig?
klare ikke vanlig smør i det hele tatt, blir rett og slett kvalm av det. men smeltet går greit |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
11-02-11, 19:52 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Virker det virkelig?
Om du feks koker ett par egg og moser de med en del meierismør får du i deg en del fett, kjapt om morningen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-02-11, 19:53 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Virker det virkelig?
ja skal prøve å bli flinkere på det en veldig dum uvane jeg har lagt til meg. |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
11-02-11, 20:14 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 50
|
Sv: Virker lavkarbo/ketolyse virkelig? Hei.
__________________
http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wtQO0T6/ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-02-11, 21:20 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Ålesund
Alder: 46
Innlegg: 386
|
Sv: Virker lavkarbo/ketolyse virkelig?Hei. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-02-11, 22:27 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Virker lavkarbo/ketolyse virkelig?huff er så¨forvirra og i tvil akkurat nå. Ser det at jeg kan slite med å få i meg så mye fett, da jeg ikke liker smør, og alt for fet mat. Vurdere sterkt å bare kutte ned på poteter, ris, pasta og hvetemel + sukker. men ikke leve helt etter lavkarbo.. |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
11-02-11, 22:39 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Virker lavkarbo/ketolyse virkelig?Du må jo ikke kjøre fullt ut med fett sånn brått! For mange er det heller en fordel å sakte men sikkert venne seg til det, for det er jeg sikker på at du gjør. Du er ikke den første som har det sånn, altså. Så i stedet for å hoppe rett inn i fettfesten, ta en dag av gangen med litt og litt mer fett og litt og litt mindre karbohydrater. Det har også kroppen din godt av . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-02-11, 22:44 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Virker lavkarbo/ketolyse virkelig?
Hei du! Ikke vær i tvil, dette skal gå så bra så! Hvis du ikke liker meierismør, kanskje bremykt kan være et alternativ? Maten trenger ikke flyte i fett - spis mat med fett naturlig i seg, som feks nakkekoteletter, svinekoteletter med fettet på, entrecote, laks, makrell osv. Kylling grillet med skinnet på gir deg også fint med fett. Du kan også feks lage deg eggesalat med en blanding av majones og creme fraiche, masse fine urter, kokt egg og feks røkt skinke i. Eller tunfisksalat. Eller blomkålsalat, alle med majo/creme fraiche i bunnen. Søk opp "nok fett i maten" eller lignende, så finner du masse fine tips. Hvis du ikke liker smør, kanskje du liker majones bedre. Eventuelt bør du ha en blanding av god olje (feks oliven) på salaten din sammen med eddik - det gir god smak og bra med fett uten at du føler at du drikker fett |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nå har jeg virkelig skjønt det | Iza | Spørsmål og svar | 11 | 11-02-11 23:29 |
Er det virkelig mulig? | ninasov | Ketolysekuren | 2 | 31-01-11 20:37 |
Går det virkelig så tregt? | Dragonfly | Ketolysekuren | 10 | 28-09-10 14:13 |
Hæ? Er det virkelig mulig? | Bella78 | Ketolysekuren | 16 | 14-08-08 21:09 |
Virkelig noe å tenke på | HP | Generell diskusjon | 3 | 13-02-06 08:53 |