Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-06-12, 11:25 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 42
|
Jeg trenger sårt noen tips ...Jeg håper på mange svar her. Vet det er mange flinke og koselige mennesker innpå her. |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
20-06-12, 11:27 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 42
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips...Og må legge til at grunnen til at man også kanskje ikke kommer igang er de gjentatte nedturene... Skulle ønske det fantes en "coach" innen lavkarbo jeg kunne skrive til for råd, tips og motivasjon... |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
20-06-12, 12:23 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips ...Konkrete stattips?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
20-06-12, 12:29 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 42
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips ...
Tusen takk for litt mer konkrete starttips enn jeg gjerne finner i bøker! |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
20-06-12, 12:38 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Telemark
Alder: 53
Innlegg: 383
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips ...
Jeg spiser ofte lavkarbo brød/rundstykker/knekkebrød/smørbrød med smør og pålegg. Let under oppskriftene, der finner du mange. Vet også at Lena Beatrice har en oppskrift på noen kjempegode rundstykker. Sist lagde jeg meg en stor batch av noen smørbrød, disse her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=50182. Jeg frøs mesteparten, og til frokost tar jeg bare ut 2 skriver og toaster dette .
__________________
Best som gjest! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-06-12, 12:45 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips ...Du finner mange i dette forumrommet: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=116 og spesielt i tråden http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2494
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
20-06-12, 12:51 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 42
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips ...
Tusen takk. Kjenner jeg blir varm i hjerterota når snille folk svarer meg! Blir motivert |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
20-06-12, 14:30 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips ...Du har fått fine råd. Selv begynte jeg litt Fedonsk, men ikke så langt unna det Smgj fotklarer. Etter hvert leste jeg mer, testet og forholdt meg til kroppens reaksjoner. Synes du det er vanskelig, så tror jeg dette er en bedre start enn å gå rett på de mest ekstreme atkins/ketolyse... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
20-06-12, 16:42 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 355
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips ...Har lyst til å komme med et innspill her jeg også. |
Min kostholdsfilosofi: Det som fungerer for meg :) |
20-06-12, 17:36 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips...
|
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
20-06-12, 18:45 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 42
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips ...Nå blir jeg glad. Logger inn her og ser alle de flotte svarene! |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
20-06-12, 22:40 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jeg trenger sårt noen tips ...ER du et vanemenneske som liker å spise det samme hver dag? finn da favorittmatvarene dine og sette dem sammen til f.eks 3 måltider. Legg inn på diett.no og se om det blir riktig forhold mellom protein, fett og karbo og juster hvis nødvendig. Om du trenger forskjellig mat hele tida må du bare bruke oppskriftsdelen her inne masse og planlegge innkjøp.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trenger så sårt noe motivasjon nå! | Nupsida | Ketolysekuren | 13 | 08-11-10 21:24 |
Trenger sårt litt gode tips her. Bo hos andre en uke, hvordan klare være i ketose? | Smurfepia | Spørsmål og svar | 1 | 04-04-09 11:17 |
Trenger sårt forslag til meny | jente77 | Ketolysekuren | 20 | 06-06-08 18:18 |
Trenger sårt svar ...! | julimamma | Lavkarbo generelt | 12 | 23-11-07 21:16 |