Smoothies-iskrem!

Iset · 10-09-05, 00:07

Lag din yndlingssmoothie. Mine to favoritter er:

Blåbærdrøm:
1 banan
1 beger blåbæryoghurt eller vanilje (Mild og lett)
100 gram frosne blåbær
2 rå egg

Miks alt sammen, eggene og yoghurten i bunn og resten oppå.

Tropisk aroma:
1 banan
En stor neve tropisk fruktblanding, frossen
1 beger yoghurt etter smak (jeg bruker Yoplait ananas, eller vanilje)
2 rå egg

Eggene er viktige for å få en god konsistens på isen, den blir ikke så hard da. Dessuten tilfører de masse proteiner slik at isen blir et skikkelig måltid!

Hell den ferdige smoothien i ispinneformer i plast (Ikea, Rema...) og sett i fryseren en times tid.

Disse får Camilla ofte, for et utrolig supert alternativ til is!! Jeg spiser en hver dag, det smaker som sorbet. Samme konsistens og, omtrent. Ikke knallhard, som når man fryser ned saft.

Nå er ikke banan akkurat lavkarbo, men sammen med de andre ingrediensene senkes iallefall GIen, så disse smoothiesene kan jo ikke akkurat kalles direkte usunne. Jeg spiser en is eller drikker en slik etter trening feks.
Og datteren min er såååå glad og fornøyd med god sukkerfri SUNN iskrem.

***Aline*** · 10-09-05, 00:25

nammis

takk for tips

nøtta · 10-09-05, 02:57

dette skal jammen prøves ....

nøtta · 10-09-05, 14:21

nå har jeg lagd en slags is ....

slang oppi bringebær, matfløte, cultura, kremfløte og to egg .... nå står det i fryseren .....

skal gi rapport om hvordan det smakte ....

tuttamost · 10-09-05, 15:02

ÅÅÅÅ det hørtes snadder ut, bra jeg har både bringebær og jordbær i frysen.. Da blir det løp og kjøp etter yoghurten

***Nille*** · 10-09-05, 16:16

Åååååå det hørtes godt ut !!

Vær forsiktige med bananene da jenter ! 21 karber pr 100 gram.... og hvor mye veier en banan ? ...... akkurat !!

Yoghurt med fruktsmak har også en del karber. For Atkins'ere i de første fasene og de på Ketolysekuren må man passe litt på sånt ! Tell først, spis etterpå !

Det går fin an å blande bare 100 gram bær, 2-3 egg, 1 ss olje (om man vil) og litt søtstoff - det blir knallgod is det og ("instant sorbet") med mye mindre karber.

nøtta · 10-09-05, 18:08

jada jada Nille mor ( du er sååå goood ) jeg droppa bananen jeg .... konsistensen ble litt rar , en slags mellomting av sorbet og fløte is ... men god OH YES !!!!

Iset · 12-09-05, 10:17

Opprinnelig lagt inn av Nille

Åååååå det hørtes godt ut !!

Vær forsiktige med bananene da jenter ! 21 karber pr 100 gram.... og hvor mye veier en banan ? ...... akkurat !!

Yoghurt med fruktsmak har også en del karber. For Atkins'ere i de første fasene og de på Ketolysekuren må man passe litt på sånt ! Tell først, spis etterpå !

Det går fin an å blande bare 100 gram bær, 2-3 egg, 1 ss olje (om man vil) og litt søtstoff - det blir knallgod is det og ("instant sorbet") med mye mindre karber.

Ja jeg skrev jo det nedenfor i innlegget, at bananer ikke akkurat er lavkarbo.
Men jeg liker det ikke like godt uten banan, og skjeier heller ut med litt banan enn med andre ting. Datteren min spiser også mye av disse isene. Men jeg prøver å bruke de minste bananene, eller ha i en halv bare. GIen senkes jo av de andre ingrediensene slik at det ikke blir så gale for kroppen uansett.
Men folk på induksjon og Ketolyse må jo styre unna bananen, absolutt!

Miss Vollis · 22-01-06, 21:20

Opprinnelig lagt inn av Iset

Lag din yndlingssmoothie. Mine to favoritter er:

Blåbærdrøm:
1 banan
1 beger blåbæryoghurt eller vanilje (Mild og lett)
100 gram frosne blåbær
2 rå egg

Miks alt sammen, eggene og yoghurten i bunn og resten oppå.

Tropisk aroma:
1 banan
En stor neve tropisk fruktblanding, frossen
1 beger yoghurt etter smak (jeg bruker Yoplait ananas, eller vanilje)
2 rå egg

Eggene er viktige for å få en god konsistens på isen, den blir ikke så hard da. Dessuten tilfører de masse proteiner slik at isen blir et skikkelig måltid!

Hell den ferdige smoothien i ispinneformer i plast (Ikea, Rema...) og sett i fryseren en times tid.

Disse får Camilla ofte, for et utrolig supert alternativ til is!! Jeg spiser en hver dag, det smaker som sorbet. Samme konsistens og, omtrent. Ikke knallhard, som når man fryser ned saft.

Nå er ikke banan akkurat lavkarbo, men sammen med de andre ingrediensene senkes iallefall GIen, så disse smoothiesene kan jo ikke akkurat kalles direkte usunne. Jeg spiser en is eller drikker en slik etter trening feks.
Og datteren min er såååå glad og fornøyd med god sukkerfri SUNN iskrem.

Suuupert Elsker is og sånt så dette tror æ at æ må prøve

***Summer*** · 22-01-06, 22:14

Hvor selger de egentlig slike isformer?

Iset · 22-01-06, 23:39

De har ofte på sånn 10-kroners marked på Rema og Rimi, og på Nille, Europris osv.

nøtta · 23-01-06, 10:13

ja de har det over alt i norge saa trodde de hadde det her og men neeidaaaaaa

10-09-05, 00:07	#1
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Smoothies-iskrem! Lag din yndlingssmoothie. Mine to favoritter er: Blåbærdrøm: 1 banan 1 beger blåbæryoghurt eller vanilje (Mild og lett) 100 gram frosne blåbær 2 rå egg Miks alt sammen, eggene og yoghurten i bunn og resten oppå. Tropisk aroma: 1 banan En stor neve tropisk fruktblanding, frossen 1 beger yoghurt etter smak (jeg bruker Yoplait ananas, eller vanilje) 2 rå egg Eggene er viktige for å få en god konsistens på isen, den blir ikke så hard da. Dessuten tilfører de masse proteiner slik at isen blir et skikkelig måltid! Hell den ferdige smoothien i ispinneformer i plast (Ikea, Rema...) og sett i fryseren en times tid. Disse får Camilla ofte, for et utrolig supert alternativ til is!! Jeg spiser en hver dag, det smaker som sorbet. Samme konsistens og, omtrent. Ikke knallhard, som når man fryser ned saft. Nå er ikke banan akkurat lavkarbo, men sammen med de andre ingrediensene senkes iallefall GIen, så disse smoothiesene kan jo ikke akkurat kalles direkte usunne. Jeg spiser en is eller drikker en slik etter trening feks. Og datteren min er såååå glad og fornøyd med god sukkerfri SUNN iskrem. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

10-09-05, 00:25	#2
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	nammis takk for tips __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-09-05, 02:57	#3
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	dette skal jammen prøves .... __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

10-09-05, 14:21	#4
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	nå har jeg lagd en slags is .... slang oppi bringebær, matfløte, cultura, kremfløte og to egg .... nå står det i fryseren ..... skal gi rapport om hvordan det smakte .... __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

10-09-05, 15:02	#5
tuttamost Juniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Hvor: Bergen Innlegg: 43	ÅÅÅÅ det hørtes snadder ut, bra jeg har både bringebær og jordbær i frysen.. Da blir det løp og kjøp etter yoghurten __________________ *TUTTAMOST*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Smoothies-iskrem!

Smoothies-iskrem!

Sv: Smoothies-iskrem!!!

Sv: Smoothies-iskrem!!!

Sv: Smoothies-iskrem!!!

Sv: Smoothies-iskrem!!!

10-09-05, 16:16	#6
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Åååååå det hørtes godt ut !! Vær forsiktige med bananene da jenter ! 21 karber pr 100 gram.... og hvor mye veier en banan ? ...... akkurat !! Yoghurt med fruktsmak har også en del karber. For Atkins'ere i de første fasene og de på Ketolysekuren må man passe litt på sånt ! Tell først, spis etterpå ! Det går fin an å blande bare 100 gram bær, 2-3 egg, 1 ss olje (om man vil) og litt søtstoff - det blir knallgod is det og ("instant sorbet") med mye mindre karber. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-09-05, 18:08	#7
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	jada jada Nille mor ( du er sååå goood ) jeg droppa bananen jeg .... konsistensen ble litt rar , en slags mellomting av sorbet og fløte is ... men god OH YES !!!! __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

12-09-05, 10:17	#8
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av Nille Åååååå det hørtes godt ut !! Vær forsiktige med bananene da jenter ! 21 karber pr 100 gram.... og hvor mye veier en banan ? ...... akkurat !! Yoghurt med fruktsmak har også en del karber. For Atkins'ere i de første fasene og de på Ketolysekuren må man passe litt på sånt ! Tell først, spis etterpå ! Det går fin an å blande bare 100 gram bær, 2-3 egg, 1 ss olje (om man vil) og litt søtstoff - det blir knallgod is det og ("instant sorbet") med mye mindre karber. Ja jeg skrev jo det nedenfor i innlegget, at bananer ikke akkurat er lavkarbo. Men jeg liker det ikke like godt uten banan, og skjeier heller ut med litt banan enn med andre ting. Datteren min spiser også mye av disse isene. Men jeg prøver å bruke de minste bananene, eller ha i en halv bare. GIen senkes jo av de andre ingrediensene slik at det ikke blir så gale for kroppen uansett. Men folk på induksjon og Ketolyse må jo styre unna bananen, absolutt! __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

22-01-06, 21:20	#9
Miss Vollis Juniormedlem Medlem siden: Dec 2005 Hvor: Trondheim Alder: 37 Innlegg: 24	Sv: Smoothies-iskrem!!! Opprinnelig lagt inn av Iset Lag din yndlingssmoothie. Mine to favoritter er: Blåbærdrøm: 1 banan 1 beger blåbæryoghurt eller vanilje (Mild og lett) 100 gram frosne blåbær 2 rå egg Miks alt sammen, eggene og yoghurten i bunn og resten oppå. Tropisk aroma: 1 banan En stor neve tropisk fruktblanding, frossen 1 beger yoghurt etter smak (jeg bruker Yoplait ananas, eller vanilje) 2 rå egg Eggene er viktige for å få en god konsistens på isen, den blir ikke så hard da. Dessuten tilfører de masse proteiner slik at isen blir et skikkelig måltid! Hell den ferdige smoothien i ispinneformer i plast (Ikea, Rema...) og sett i fryseren en times tid. Disse får Camilla ofte, for et utrolig supert alternativ til is!! Jeg spiser en hver dag, det smaker som sorbet. Samme konsistens og, omtrent. Ikke knallhard, som når man fryser ned saft. Nå er ikke banan akkurat lavkarbo, men sammen med de andre ingrediensene senkes iallefall GIen, så disse smoothiesene kan jo ikke akkurat kalles direkte usunne. Jeg spiser en is eller drikker en slik etter trening feks. Og datteren min er såååå glad og fornøyd med god sukkerfri SUNN iskrem. Suuupert Elsker is og sånt så dette tror æ at æ må prøve
	Min kostholdsfilosofi: grete roede "fems"

22-01-06, 22:14	#10
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Smoothies-iskrem!!! Hvor selger de egentlig slike isformer? __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

22-01-06, 23:39	#11
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Smoothies-iskrem!!! De har ofte på sånn 10-kroners marked på Rema og Rimi, og på Nille, Europris osv. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

23-01-06, 10:13	#12
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Smoothies-iskrem!!! ja de har det over alt i norge saa trodde de hadde det her og men neeidaaaaaa __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hjemmelaget iskrem	Muskat	Kake/dessert og snacks	14	07-03-11 12:58
Smoothies med soyamelk	Zonia	Ketolysekuren	5	21-05-07 23:27
Vil lage fettfattig iskrem med fiskeblod!	Iset	Nyheter / media	11	29-06-06 09:21
Hvilke oljer smaker godt i smoothies?	Iset	Generell ernæringsdebatt	20	22-02-06 12:20
Var det noe som hadde lyst på iskrem ??	Nille	Livets lyse side	6	14-11-04 14:43