Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-05-11, 18:50 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: I vest
Innlegg: 135
|
Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?Hvis man ikke følger Ketolyse men vil ned i vekt, vil man da klare det på et generelt lavkarbo kosthold? Har siden 4. april spist lavkarbo. Antar jeg har lagt et sted mellom 20 og 50 gram daglig de første 4 ukene, og de to siste under 20. Har bare gått ned 2 kg. Nå når jeg har fått ketolyse-boken skjønner jeg jo at jeg ikke har vært nøye nok med å feks trimme og ta vitaminene utenom. Men jeg har liksom forventet større resultat bare i kraft av å spise mindre høykarber! Men det er kanskje ikke slik? Betyr det at det kun er i ketose man kan forvente vekttap (utenom de andre kurene, så klart)? Betyr det at selv om jeg legger meg på et inntak av 40 - 70gram pr dag kan jeg ikke forvente vekttap? Må innrømme at jeg hadde forventet mer enn 2 kg på 6 uker (men det er nok noe jeg har gjort "feil!"...) Kan legge til at alle tallene mine har sett bra ut hver dag, så jeg får nok fett og protein i meg. Har BMI på 29.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-05-11, 22:30 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 46
Innlegg: 1.075
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?Jeg tror det kommer an på hvor mange kilo du har å ta av. Hvis du har 30+ å ta av, tror jeg du vil gå ned en del på generell lavkarbo, det har jeg selv gjort. Men nå når jeg har ca 15 kg igjen, merker jeg at det blir mye vanskeligere og det skal ingenting til for at jeg går opp igjen. Man kommer nok til et punkt hvor det blir mye vanskeligere.
__________________
(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-05-11, 20:32 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: I vest
Innlegg: 135
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?Takk for svar, Imp!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-05-11, 21:45 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?Min erfaring er at jeg går ned i vekt på generell lavkarbo, men det tar mer tid enn om jeg lever ketogent. Spesielt nå som jeg ikke har så mange overflødige kilo. Men det er helt ok. For min del har jeg så mange andre fordeler av å leve lavkarbo rent helsemessig, at vekttapet får ta den tida det tar. |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
29-05-11, 21:56 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?Jeg tenker da om du drikker lettbrus, eller spiser drops/tyggis som kan påvirke? Har du forhøyet inntak av spesielle matvarer? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
29-05-11, 21:59 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?Jeg gikk ned nesten 20 kilo på generell lavkarbo i hin dager (men så gikk jeg opp alle kiloene igjen + litt til, men det var fysiologiske årsaker og en graviditet som var årsaken til det da). |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
30-05-11, 15:04 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: I vest
Innlegg: 135
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?
Jeg drikker ikke noe annet enn vann og kaffe med fløte (et par kopper pr dag). Spiser heller ingen drops ol. Har forhøyet inntak av det som er naturlig i kostholdet - fett og protein. Kalorimessig ligger jeg mellom 2000 -g 2500 pr dag. Prøver jo å ikke spise for mye og blir passe mett ved hvert måltid. Drikker masse - 3 - 4 liter - vann hver dag.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-05-11, 15:43 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?Jeg tror ikke en dobling av karboinntaket vil gjøre noe negativ for en vektnedgang Du vil kanskje føle deg mer opplagt og energisk kanskje? Synes du spiser fornuftig og får i deg godt med næring, et godt grunnlag for et nytt liv |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
30-05-11, 16:24 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: I vest
Innlegg: 135
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?
Takk for tilbakemelding, du kommer alltid med gode og fornuftige svar når folk er i villrede Og takk for gratulasjon, vi krysser det som kan krysses
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-05-11, 17:07 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?Gubben min spiser mer karber enn meg, men er likevel klart innenfor LCHF med sine ca 60 karber pr dag.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
31-05-11, 01:02 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Går man ned i vekt også på generell lavkarbo?Jeg går ned på 50 gram karbohydrater (ca) daglig
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Generell lavkarbo vs ketolyse | bobbla | Lavkarbo generelt | 3 | 17-02-11 18:43 |
Generell lavkarbo VS Ketose | Kollen | Lavkarbo generelt | 10 | 07-07-10 12:04 |
Fra ketolyse til generell lavkarbo... | *pippi m gutt og jente* | Lavkarbo generelt | 2 | 13-05-10 21:16 |
Ketolyse vs. generell lavkarbo | Sense | Ketolysekuren | 2 | 14-07-08 18:43 |
Dere som går ned i vekt på generell lavkarbo, eller egenkomponerte varianter | Calvin | Lavkarbo generelt | 7 | 20-04-08 11:19 |