Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-02-12, 17:46 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboDet er helt sikkert skrevet om dette før, men jeg tar det her og håper på en strøm av gode tilbakemeldinger Sist redigert av insale0309 : 13-02-12 kl 17:51. Årsak: Ble ikke ferdig med den første meldingen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-12, 17:55 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboDet første som slår meg er for lite grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
13-02-12, 18:08 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 38
Innlegg: 567
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboLite grønnsaker var det som slo meg også! |
Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 |
13-02-12, 18:23 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboDet kan være at jeg får i meg for lite grønnsaker. Har vært litt redd for karber....Teller ikke dem, men det kan ikke være mange grammene karbs jeg putter i meg. Kanskje er det feilen? Har hørt at for mye ost heller ikke er bra. Hva spiser dere da? For eksempel av |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-12, 18:24 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboJeg tar ingen vitaminer..... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-12, 18:33 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboForsøk en roligere treningsform en stund, å trene så svetten siler kan oppfattes som stress av kroppen, og stress legger man på seg av...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-02-12, 18:36 | #7 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboDet ser ut på menyen din som at du prøver å holde en ketogen diett. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
13-02-12, 19:04 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboTakk for tips og engasjement |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-12, 19:06 | #9 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboHvilken bok har du lest? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
13-02-12, 20:02 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboJeg har også lest at man ikke skal trene så hardt i starten av ketolyse |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
13-02-12, 20:04 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboHusker ikke hva boken heter, leste den for et år siden (hadde lånt den). |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-12, 20:05 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarbo
ja, å velge en retning og sette seg godt inn i den.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-02-12, 20:11 | #13 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarbo
Da anbefaler jeg å lese linkene du fikk av meg tidligere her. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
13-02-12, 23:01 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboJeg synes å ha hørt at gode treningsøkter setter igang forbrenningen? Jeg skal prøve meg frem med mer grønnsaker og mer variert kost, kutte ut meieriprodukter og tilføre mer fett i kosten. Så gjenstår det å se. Er det flere som har opplevd å øke i vekt etter 4 uker? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-12, 23:08 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarbo
Syns du skal ta det litt med ro, og la kroppen få venne seg til det nye kostholdet. Min sambo økte i vekt den første tiden på lavkarbo, for så og gå ned 26kg i løpet av ca. 4mnd |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-12, 23:08 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboJeg gikk også opp i vekt den første tiden. Nå tror jeg derimot jeg er tilbake til normalen.. (Jeg er normalvektig) Jeg ville gitt det litt lenger tid, kanskje så mye som 3 mnd tilsammen. La kroppen din få tid til å omstille seg til den nye måten for forbrenning. Drikker du mye vann? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
14-02-12, 18:39 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboLangaard og Åssi: dere hjalp meg videre med motivasjonen, da er det kanskje håp... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-02-12, 18:42 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboForresten: jeg drikker ganske mye vann, ca 2-3 liter hver dag. I dag har jeg spist mye broccoli samt spist avocado og grønn paprika. Har også kuttet ut ost og fløte for en periode. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-02-12, 19:06 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboDu har trolig samlet vann hvis du samtidig begynte å trene? Smaksetter du spareribsen lavkarbovennlig, og altså ikke med honning?
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-02-12, 19:28 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboSpearribsen er smaksatt etter en marinade laget av olje, litt krydder, tacosaus og tomatpurè. Så jeg kan ikke se noe "karbo" ved den. Ja, kan hende det er vannansamling....har ikke ofret det mange tanker nei. Jeg håper alt går seg til. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-02-12, 19:44 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboJa har du begynt med medisiner?
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-02-12, 20:18 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboNix, tar ingen medisiner (ikke engang Paracet)... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-02-12, 21:58 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboHe he, trodde du mente medisiner da du skrev medisinsk men ja, du vet jo at om man har diabetes 2 ,insulinresistens eller lavt stoffskifte kan ha større vanskeligheter med vekttap. Om du har mistanke om noe av det kan du sjekke deg hos legen.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-02-12, 22:12 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 11
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarbo
Thihi, *leeeeer* Men medisiner og medisinsk er jo nært beslektet |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-02-12, 22:15 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: VektØKNING (!) etter 4 uker på lavkarboSom tidligere nevnt kan stress føre til vektøkning. Dårlig søvn f.eks.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vektøkning ETTER p-ring/p-pille? | rebbi | Stoffskifte / hormonproblemer | 4 | 18-05-12 11:10 |
Vektøkning etter omlegging til lavkarbo | dragemor | Lavkarbo generelt | 7 | 01-03-11 09:30 |
Lykkelig etter 1.5 uker på lavkarbo | Buksene strammer | Lavkarbo generelt | 14 | 18-06-10 15:14 |
4 uker etter... | Agate | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 17 | 17-02-06 21:05 |