Polio

Nomade · 23-12-11, 15:40

jeg har polio her kan du les om dette, http://www.lommelegen.no/322841/polio-poliomyelitt. Jeg er lam i venstre fot. Foten er 3cm kortere enn andre foten. slitter med litt på treiniga. er det noen som har tips til meg?

Gracella · 23-12-11, 20:34

Hva slags trening er det du driver med i dag da?
Og er det treningstips du spør etter?

Nomade · 23-12-11, 23:10

trener veldig lite nå. Ja jeg vil ha trenings tips, som jeg kan gjenomføre med min polio. har vært på lav karbo 1mnd nå, men trener nesten ikke og gått ned 4kg til nå.
100 kg nå
36 år, mann
170cm
spiser max 20kh

smgj · 24-12-11, 09:17

Hva liker du? Hva med apparat-roing - det trener ganske store muskelgrupper? Kan du svømme? I så fall kan det være aktuelt? Ellers kan du jo gjennomføre omtrent alt av vekt-øvelser for overkropp.

Gracella · 24-12-11, 22:50

Kan noe av dette være aktuelt?

http://www.redcord.no/Video_2011.aspx?m=308

Ellers er jo Pilates god trening for kjernemuskulaturen og trening med håndmanualer, stang eller kettlebells greie metoder.

lifejack · 25-12-11, 11:35

Får du dekket fysioterapi? Eller har du mulighet til å få time hos en? Tror det er viktig for deg å snakke med en fagperson som kan skreddersy et treningsopplegg som passer perfekt for akkurat deg, og som kan følge deg opp

Nomade · 25-12-11, 14:50

Takk til dere alle
God Jul

23-12-11, 15:40	#1
Nomade Juniormedlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 35	Polio jeg har polio her kan du les om dette, http://www.lommelegen.no/322841/polio-poliomyelitt. Jeg er lam i venstre fot. Foten er 3cm kortere enn andre foten. slitter med litt på treiniga. er det noen som har tips til meg?
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

23-12-11, 20:34	#2
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Polio Hva slags trening er det du driver med i dag da? Og er det treningstips du spør etter? __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

23-12-11, 23:10	#3
Nomade Juniormedlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 35	Sv: Polio trener veldig lite nå. Ja jeg vil ha trenings tips, som jeg kan gjenomføre med min polio. har vært på lav karbo 1mnd nå, men trener nesten ikke og gått ned 4kg til nå. 100 kg nå 36 år, mann 170cm spiser max 20kh
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

24-12-11, 09:17	#4
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Polio Hva liker du? Hva med apparat-roing - det trener ganske store muskelgrupper? Kan du svømme? I så fall kan det være aktuelt? Ellers kan du jo gjennomføre omtrent alt av vekt-øvelser for overkropp. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

24-12-11, 22:50	#5
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Polio Kan noe av dette være aktuelt? http://www.redcord.no/Video_2011.aspx?m=308 Ellers er jo Pilates god trening for kjernemuskulaturen og trening med håndmanualer, stang eller kettlebells greie metoder. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

25-12-11, 11:35	#6
lifejack Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 968	Sv: Polio Får du dekket fysioterapi? Eller har du mulighet til å få time hos en? Tror det er viktig for deg å snakke med en fagperson som kan skreddersy et treningsopplegg som passer perfekt for akkurat deg, og som kan følge deg opp
	Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:)

25-12-11, 14:50	#7
Nomade Juniormedlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 35	Sv: Polio Takk til dere alle God Jul
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Polio

Polio

Sv: Polio

Sv: Polio

Sv: Polio

Sv: Polio

Sv: Polio

Sv: Polio