Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-08-11, 13:25 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Når faller de fleste ut av ketose?Hvor mange gram karbo dgl/pr måltid må man overstige vanligvis? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-08-11, 14:08 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Når faller de feste ut av ketose?Tror dette er veldig individuelt. Torkil sier i boka at de første 4 ukene bør man som kvinne holde seg under 15g. Deretter kan man øke til 20g, men hvis man da faller ut, må man gå ned til 15g igjen, fungerer det med 20g, kan man øke litt til. -På den måten kan man finne sin egen grense Sist redigert av bente1 : 14-08-11 kl 14:26. |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
14-08-11, 14:18 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Når faller de feste ut av ketose?Dette er veldig forskjellig fra person til person. Mener du hvor mange karbohydrater man kan spise på en gang uten å gå ut av ketose? Eller i løpet av dagen? Man forbrenner jo disse kh fortløpende, så sånn i løpet av dagen avhenger det som allerede er individuelt av hvor mye man beveger seg osv, så ja. Dette er umulig å gi et ordentlig svar på.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
14-08-11, 15:26 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Når faller de fleste ut av ketose?Du kan jo prøve å lese dette innlegget av Pål:
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
14-08-11, 16:29 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 37
|
Sv: Når faller de fleste ut av ketose?
Jeg har vært i ketose fram til nå, iallefall i form av utslag på stix, og har en daglig grense på 50g, ligger som oftest på 45-50 g. Tester spent og venter på utslag igjen i nærmeste framtid |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
14-08-11, 17:05 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Når faller de fleste ut av ketose?Tusen takk. Pål er en jeg stoler på. Tusen takk. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva skjer om man faller ut av ketose? | IKJ | Ketolysekuren | 15 | 19-02-11 19:29 |
Når går de fleste ut av ketose? | Monen | Lavkarbo generelt | 17 | 08-02-10 23:38 |
Jeg faller ut av ketose hver gang jeg har mens | tarantellamor | Ketolysekuren | 2 | 26-02-09 22:50 |
Flere som faller ut av ketose når de spiser tomat? | miss_chica | Ketolysekuren | 10 | 07-02-09 21:37 |
Huden faller av, mer og mer | Stupedama | Fysisk og mental helse | 8 | 25-11-08 14:27 |