"Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Bønna200 · 20-04-12, 19:56

Er det noen som vet hvor langt det er fra Bergen sentrum til Vestlandshallen? Vi skal på Jerry Seinfeld 9. mai, men finner ikke noe info om det...

**Photobscura** · 20-04-12, 20:03

Hah, om du mener det er stiligere å drikke seg full på sprit, så har du aldri møtt meg på vodka/whisky-fylla. Sprit gjør rare ting med personligheten, ass. Velkommen tilbake forresten, Rune-gutt!

Lillemy71 · 20-04-12, 20:26

Opprinnelig lagt inn av Bønna200, her.

Er det noen som vet hvor langt det er fra Bergen sentrum til Vestlandshallen? Vi skal på Jerry Seinfeld 9. mai, men finner ikke noe info om det...

Ligger litt ove en mil nord for Bergen sentrum - se her

http://www.vestlandshallen.no/?mid=75

eller her

Google er din venn

Kanutten · 20-04-12, 20:27

Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.

Har da aldri påstått at jeg ikke har gått ordentlig på snørra. Jeg bare oppfordrer dere damer til å omgås vin med litt mere stil. Er det fyll som er tingen, så velg heller renere alkoholer. Vodka av høy kvalitet blir man snurrig av, Skotsk høyfjellsvann er til for rolig nytelse.
Franskmennene lager jo også mye rart av druer. Druer=glucose=lavkarbouvennlig.

Så moralen er, stammer tilblivelsen eller metoden fra Frankrike, så styr unna. Man blir pusken av det.

HVIS jeg skal ha noe sterkt er calvados ti ganger bedre enn druebrennevin!
Dessuten er irsk whiskey bedre enn skotsk, så det så.

Bønna200 · 20-04-12, 20:33

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Ligger litt ove en mil nord for Bergen sentrum - se her

http://www.vestlandshallen.no/?mid=75

eller her

Google er din venn

Takker og bukker.
Men jeg finner fortsatt ikke avstand, jeg... Begynner jeg å se dårlig?

Lillemy71 · 20-04-12, 20:35

Opprinnelig lagt inn av Bønna200, her.

Takker og bukker.
Men jeg finner fortsatt ikke avstand, jeg... Begynner jeg å se dårlig?

Bruk kartet til å få rutebeskrivelse fra Bergen til Vestlandshallen, enkelt og greit.

Bønna200 · 20-04-12, 20:39

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

Bruk kartet til å få rutebeskrivelse fra Bergen til Vestlandshallen, enkelt og greit.

Er visst ikke bare øya det er noe feil med...

Marella77 · 20-04-12, 20:39

Jeg lurer på... Når er forventet "sovetid" for barn på 4 og 6 år?

Yrla · 20-04-12, 20:52

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Jeg lurer på... Når er forventet "sovetid" for barn på 4 og 6 år?

Det er viktigere å tenke på at de får nok søvn og legge dem slik at de får det de trenger innen de bør stå opp. Min sønn har veldig lenge trengt 10 timer, han er nå 6. Jeg legger han derfor 21 så han sovner innen 21:30 og vekker meg etter ti timer kl 0730.

Marella77 · 20-04-12, 21:27

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Det er viktigere å tenke på at de får nok søvn og legge dem slik at de får det de trenger innen de bør stå opp. Min sønn har veldig lenge trengt 10 timer, han er nå 6. Jeg legger han derfor 21 så han sovner innen 21:30 og vekker meg etter ti timer kl 0730.

ok, takk for svar Yrla! Mine vokner også 7:30, og sovnet nå litt over 21. Noe jeg synes er for sent... Men kanskje ikke da?

Kanutten · 20-04-12, 21:29

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

ok, takk for svar Yrla! Mine vokner også 7:30, og sovnet nå litt over 21. Noe jeg synes er for sent... Men kanskje ikke da?

Min minste sov aldri mer enn 6 timer om natta. Han la seg klokken 22 og var oppe igjen 04, holdt på å bli klin gærn jeg. Eller, jeg ble vel det. Fremdeles sover han knappe 6 timer.

**Photobscura** · 20-04-12, 21:32

Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg.

Marella77 · 20-04-12, 21:32

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Min minste sov aldri mer enn 6 timer om natta. Han la seg klokken 22 og var oppe igjen 04, holdt på å bli klin gærn jeg. Eller, jeg ble vel det. Fremdeles sover han knappe 6 timer.

hm... det var ikke mye søvn...

Mine vokner også rundt kl 3-5 på natta, og kommer inn til oss... Men sovner igjen til halv åtte...

Men jeg syns kvelden for oss voksne blir så kort når de sovner så sent...

Marella77 · 20-04-12, 21:33

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg.

Jeg har veldig troen på knebøy og utfall (eller hva det heter) og beinpress... Har funket veldig bra for meg og mine lår...

**Photobscura** · 20-04-12, 21:34

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Jeg har veldig troen på knebøy og nedfall (eller hva det heter) og benpress... Har funket veldig bra for meg og mine lår...

Host. Jeg vet liksom ikke hva noe av det er. Her må det googles! Og FYI, jeg har ikke tilgang på treningsstudio ... Det nærmeste jeg kommer utstyr hjemme er ei yoga-matte.

Marella77 · 20-04-12, 21:37

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Host. Jeg vet liksom ikke hva noe av det er. Her må det googles! Og FYI, jeg har ikke tilgang på treningsstudio ... Det nærmeste jeg kommer utstyr hjemme er ei yoga-matte.

knebøy og nedfall kan du gjøre hjemme...

google ja

**Photobscura** · 20-04-12, 21:50

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

knebøy og nedfall kan du gjøre hjemme...

google ja

Aha, knebøy var jo akkurat så enkelt som jeg forestilte meg. Men nedfall, jeg finner stort bare nedfall av livmor og hvordan trene den på plass, jeg.

langaard · 20-04-12, 21:51

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Aha, knebøy var jo akkurat så enkelt som jeg forestilte meg. Men nedfall, jeg finner stort bare nedfall av livmor og hvordan trene den på plass, jeg.

Prøv med bulgarsk utfall

j88 · 20-04-12, 21:52

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg.

Utfall og knebøy er noe av det beste, og de kan man også gjøre hjemme.

Kanutten · 20-04-12, 21:53

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Jeg har veldig troen på knebøy og nedfall (eller hva det heter) og benpress... Har funket veldig bra for meg og mine lår...

Det er forskjell på muskler og muskler. Skal du ha kjappe muskler eller sterke muskler?

Gracella · 20-04-12, 21:55

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg.

Denne har jeg trua på, ser lett ut, men når du har gjort noen reps, så begynner du å kjenne det:
http://www.youtube.com/watch?v=YGaOkZqJABA

Frog squats, altså. Kan gjøres mens man ser på TV

kennygirl · 20-04-12, 21:56

Noen som har erfaring med serum/primer som gjør øyevippene lenger/sterkere?

**Photobscura** · 20-04-12, 21:59

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Prøv med bulgarsk utfall

Opprinnelig lagt inn av j88, her.

Utfall og knebøy er noe av det beste, og de kan man også gjøre hjemme.

Aha, utfall! Det var noe annet ja. Så interessant ut, gitt!

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Det er forskjell på muskler og muskler. Skal du ha kjappe muskler eller sterke muskler?

Ja takk, begge deler! Nei, altså. Jeg er helt utrolig utrent, hadde vært greit å i alle fall hatt noen adekvate øvelser å gå ut fra, hadde vært utaktisk å spørre om en øvelse som er lite effektiv?! Har ikke tenkt å trene meg i hjel, eller få store muskelår (det har jeg vel uansett ikke annlegg til). Etter en time og ca tre kvarters rulling fungerte rett og slett ikke beina mine lenger, og jeg griner bare jeg må gå på do nå! Det går seg jo til.

**Photobscura** · 20-04-12, 22:01

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Denne har jeg trua på, ser lett ut, men når du har gjort noen reps, så begynner du å kjenne det:
http://www.youtube.com/watch?v=YGaOkZqJABA

Frog squats, altså. Kan gjøres mens man ser på TV

Haha! Det der er jo så godt som derby-stilling, det! Bare ikke SÅ lavt ned! (og bare det å stå i den stillinga tar helt sykt i ...! Au au!)
Takk!
Jeg er SÅ n00b.

Carisma · 20-04-12, 22:28

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg.

Sykling i motbakke! Ingenting slår det når det gjelder muskler. Jeg har prøvd mye forskjellig, men det er kun sykling jeg bygger muskler av.

20-04-12, 19:56	#13976
Bønna200 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Akershus Alder: 47 Innlegg: 8.394	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Er det noen som vet hvor langt det er fra Bergen sentrum til Vestlandshallen? Vi skal på Jerry Seinfeld 9. mai, men finner ikke noe info om det...
	Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede.

20-04-12, 20:03	#13977
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Hah, om du mener det er stiligere å drikke seg full på sprit, så har du aldri møtt meg på vodka/whisky-fylla. Sprit gjør rare ting med personligheten, ass. Velkommen tilbake forresten, Rune-gutt! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

20-04-12, 20:26	#13978
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Bønna200, her. Er det noen som vet hvor langt det er fra Bergen sentrum til Vestlandshallen? Vi skal på Jerry Seinfeld 9. mai, men finner ikke noe info om det... Ligger litt ove en mil nord for Bergen sentrum - se her http://www.vestlandshallen.no/?mid=75 eller her Google er din venn __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

20-04-12, 20:27	#13979
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her. Har da aldri påstått at jeg ikke har gått ordentlig på snørra. Jeg bare oppfordrer dere damer til å omgås vin med litt mere stil. Er det fyll som er tingen, så velg heller renere alkoholer. Vodka av høy kvalitet blir man snurrig av, Skotsk høyfjellsvann er til for rolig nytelse. Franskmennene lager jo også mye rart av druer. Druer=glucose=lavkarbouvennlig. Så moralen er, stammer tilblivelsen eller metoden fra Frankrike, så styr unna. Man blir pusken av det. HVIS jeg skal ha noe sterkt er calvados ti ganger bedre enn druebrennevin! Dessuten er irsk whiskey bedre enn skotsk, så det så. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

20-04-12, 20:33	#13980
Bønna200 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Akershus Alder: 47 Innlegg: 8.394	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her. Ligger litt ove en mil nord for Bergen sentrum - se her http://www.vestlandshallen.no/?mid=75 eller her Google er din venn Takker og bukker. Men jeg finner fortsatt ikke avstand, jeg... Begynner jeg å se dårlig?
	Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede.

20-04-12, 20:35	#13981
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Bønna200, her. Takker og bukker. Men jeg finner fortsatt ikke avstand, jeg... Begynner jeg å se dårlig? Bruk kartet til å få rutebeskrivelse fra Bergen til Vestlandshallen, enkelt og greit. __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

20-04-12, 20:39	#13982
Bønna200 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Akershus Alder: 47 Innlegg: 8.394	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her. Bruk kartet til å få rutebeskrivelse fra Bergen til Vestlandshallen, enkelt og greit. Er visst ikke bare øya det er noe feil med...
	Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede.

20-04-12, 20:39	#13983
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Jeg lurer på... Når er forventet "sovetid" for barn på 4 og 6 år? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

20-04-12, 20:52	#13984
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Jeg lurer på... Når er forventet "sovetid" for barn på 4 og 6 år? Det er viktigere å tenke på at de får nok søvn og legge dem slik at de får det de trenger innen de bør stå opp. Min sønn har veldig lenge trengt 10 timer, han er nå 6. Jeg legger han derfor 21 så han sovner innen 21:30 og vekker meg etter ti timer kl 0730. __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

20-04-12, 21:27	#13985
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Yrla, her. Det er viktigere å tenke på at de får nok søvn og legge dem slik at de får det de trenger innen de bør stå opp. Min sønn har veldig lenge trengt 10 timer, han er nå 6. Jeg legger han derfor 21 så han sovner innen 21:30 og vekker meg etter ti timer kl 0730. ok, takk for svar Yrla! Mine vokner også 7:30, og sovnet nå litt over 21. Noe jeg synes er for sent... Men kanskje ikke da? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

20-04-12, 21:29	#13986
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. ok, takk for svar Yrla! Mine vokner også 7:30, og sovnet nå litt over 21. Noe jeg synes er for sent... Men kanskje ikke da? Min minste sov aldri mer enn 6 timer om natta. Han la seg klokken 22 og var oppe igjen 04, holdt på å bli klin gærn jeg. Eller, jeg ble vel det. Fremdeles sover han knappe 6 timer. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

20-04-12, 21:32	#13987
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

20-04-12, 21:32	#13988
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Min minste sov aldri mer enn 6 timer om natta. Han la seg klokken 22 og var oppe igjen 04, holdt på å bli klin gærn jeg. Eller, jeg ble vel det. Fremdeles sover han knappe 6 timer. hm... det var ikke mye søvn... Mine vokner også rundt kl 3-5 på natta, og kommer inn til oss... Men sovner igjen til halv åtte... Men jeg syns kvelden for oss voksne blir så kort når de sovner så sent... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

20-04-12, 21:33	#13989
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg. Jeg har veldig troen på knebøy og utfall (eller hva det heter) og beinpress... Har funket veldig bra for meg og mine lår... __________________ Sist redigert av Marella77 : 22-04-12 kl 15:53.
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

20-04-12, 21:34	#13990
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Jeg har veldig troen på knebøy og nedfall (eller hva det heter) og benpress... Har funket veldig bra for meg og mine lår... Host. Jeg vet liksom ikke hva noe av det er. Her må det googles! Og FYI, jeg har ikke tilgang på treningsstudio ... Det nærmeste jeg kommer utstyr hjemme er ei yoga-matte. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

20-04-12, 21:37	#13991
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Host. Jeg vet liksom ikke hva noe av det er. Her må det googles! Og FYI, jeg har ikke tilgang på treningsstudio ... Det nærmeste jeg kommer utstyr hjemme er ei yoga-matte. knebøy og nedfall kan du gjøre hjemme... google ja __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

20-04-12, 21:50	#13992
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. knebøy og nedfall kan du gjøre hjemme... google ja Aha, knebøy var jo akkurat så enkelt som jeg forestilte meg. Men nedfall, jeg finner stort bare nedfall av livmor og hvordan trene den på plass, jeg. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

20-04-12, 21:51	#13993
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Aha, knebøy var jo akkurat så enkelt som jeg forestilte meg. Men nedfall, jeg finner stort bare nedfall av livmor og hvordan trene den på plass, jeg. Prøv med bulgarsk utfall
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

20-04-12, 21:52	#13994
j88 Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 35 Innlegg: 512	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg. Utfall og knebøy er noe av det beste, og de kan man også gjøre hjemme.
	Min kostholdsfilosofi: egen

20-04-12, 21:53	#13995
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Jeg har veldig troen på knebøy og nedfall (eller hva det heter) og benpress... Har funket veldig bra for meg og mine lår... Det er forskjell på muskler og muskler. Skal du ha kjappe muskler eller sterke muskler? __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

20-04-12, 21:55	#13996
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg. Denne har jeg trua på, ser lett ut, men når du har gjort noen reps, så begynner du å kjenne det: http://www.youtube.com/watch?v=YGaOkZqJABA Frog squats, altså. Kan gjøres mens man ser på TV __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

20-04-12, 21:56	#13997
kennygirl Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Nordmøre Alder: 37 Innlegg: 946	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Noen som har erfaring med serum/primer som gjør øyevippene lenger/sterkere? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg

20-04-12, 21:59	#13998
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Prøv med bulgarsk utfall Opprinnelig lagt inn av j88, her. Utfall og knebøy er noe av det beste, og de kan man også gjøre hjemme. Aha, utfall! Det var noe annet ja. Så interessant ut, gitt! Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her. Det er forskjell på muskler og muskler. Skal du ha kjappe muskler eller sterke muskler? Ja takk, begge deler! Nei, altså. Jeg er helt utrolig utrent, hadde vært greit å i alle fall hatt noen adekvate øvelser å gå ut fra, hadde vært utaktisk å spørre om en øvelse som er lite effektiv?! Har ikke tenkt å trene meg i hjel, eller få store muskelår (det har jeg vel uansett ikke annlegg til). Etter en time og ca tre kvarters rulling fungerte rett og slett ikke beina mine lenger, og jeg griner bare jeg må gå på do nå! Det går seg jo til. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

20-04-12, 22:01	#13999
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Gracella, her. Denne har jeg trua på, ser lett ut, men når du har gjort noen reps, så begynner du å kjenne det: http://www.youtube.com/watch?v=YGaOkZqJABA Frog squats, altså. Kan gjøres mens man ser på TV Haha! Det der er jo så godt som derby-stilling, det! Bare ikke SÅ lavt ned! (og bare det å stå i den stillinga tar helt sykt i ...! Au au!) Takk! Jeg er SÅ n00b. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

20-04-12, 22:28	#14000
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Ok, dette trodde jeg aldri jeg skulle spørre om, men: Hvilken treningsmetode er best for å fort bygge muskler i lårene? Kan ikke være for hardt og uoverkommelig ... Og hvor nært på trening bør man spise? Jeg har begynt med roller derby, og det er mye både kondisjon og bruk av muskler, særlig i bein og rygg. Sykling i motbakke! Ingenting slår det når det gjelder muskler. Jeg har prøvd mye forskjellig, men det er kun sykling jeg bygger muskler av. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

"Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar

Aktive brukere som ser på denne tråden: 3 (0 medlemmer 3 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Enkle middager	psilocybe	Lavkarbo generelt	14	30-08-09 12:28
Noen som har vært på korte eller lange interaillturer?	mofe	Generell diskusjon	2	13-03-09 23:56
Enkle middagstips	limala	Oppskrifter	2	18-02-09 18:39
Korte treningsøkter er bra?	Marianne	Trening	14	30-01-05 17:34