Hva har du spist til frokost i dag?

**guro** · 13-06-05, 09:40

Opprinnelig lagt inn av mofe

Nesten en hel boks med kanel, fløte og kanel.

Waw, det må kalles antioksidantsjokk!!!

Min favoritt-frokost for tiden er:
1/2 boks cc
1/2-1 dl yogurt naturell (fitline eller Biola)
Bær
Nøtter og frø

Ellers spiser jeg en ikke-søt variant av pannekaka. I stedet for søtt og vanilje, bruker jeg tacokrydder og ost på, og en tomat ved siden av.

**Fedonisten** · 13-06-05, 10:01

Eurodiett

*puh*

**Anne** · 13-06-05, 10:03

En yoplait m/Lindberg müslie. (Veeeldig lenge siden sist og hadde ikke noe å ha på Fiberriken som jeg hadde lyst på....)

***Aline*** · 13-06-05, 11:44

ehm... smoothie... (surprise)

mofe · 18-06-05, 15:29

Frokostpannekake!

Daizy · 18-06-05, 16:24

1/2 boks cottage cheese med fløte, splenda, kanel og 15 stk mandler

Blåveispiken · 22-06-05, 17:31

1/2 boks cottage chees
1 ss soyaflokker
1 ts kanel
1 eple
1 glass vann

***Nille*** · 22-06-05, 19:22

Mock Danish pannekake (50 gr kremost, 2 egg, 15 gr proteinpulver, 1 ts kanel, 1/2 ts Splenda og 30 gr bringebær)

Alfie · 22-06-05, 21:57

Mock Danish pannekake med bacon inni (siden jeg ikke er "på" bær enda)

Thula · 22-06-05, 21:59

Karbonade med ost

Begod · 23-06-05, 11:26

Shake med olivenolje + alle kosttilskuddene. ( min vanlige frokost altså og lunch er som regel omelett, resten av måltidene er så som så).

Imse · 23-06-05, 13:31

Salat av isberg,cherrytomater, rød løk, fetaost, olivner og to harkokte egg Nam-nam!

Thula · 23-06-05, 19:22

øh....karbonade med ost igjen

silje · 23-06-05, 20:57

1 boks tunfisk,
1/3 squash,
1/4 løk,
2 sopp
steikt i panna med rapsolje og sitronpepper..
majones oppå.. nam

+ vita biosa, tran, vitaminpiller & vann.

silje

Imse · 24-06-05, 12:58

Spiste noe som man IKKE skal spise til frokost... Marengsbunn med krem av cremè fraichè og vaniljekesam og jordbærskiver på....

Amica · 24-06-05, 13:00

Eggerøre av 3 små egg...

mofe · 24-06-05, 13:04

Smoothie av 1 egg, 1 ss olje, 1 scoop proteinpulver med jordbærsmak, søtstoff, skvett melk, 4-5 jordbær

ssskaldeman · 24-06-05, 13:59

Opprinnelig lagt inn av mofe

Smoothie av 1 egg, 1 ss olje, 1 scoop proteinpulver med jordbærsmak, søtstoff, skvett melk, 4-5 jordbær

Jag stekte ett halvt paket bacon, två ägg, 100 gram salami och en bunt räkor. Toppade detta med en ordentlig skopa majonnäs. På en sådan frukost blir man mätt, samtidigt som man går ner i vikt.

(Jag blev förresten intervjuad av den svenska veckotidningen Året Runt igår. Läser ni den tidningen i Norge? Då berättade jag om min diet och hur man kan gå ner i vikt genom att äta fet animalisk mat i rejäla portioner. Reportaget kommer väl om en månad sådär.)

Sten Sture Skaldeman

Muskat · 24-06-05, 14:05

Firkorn med melk og friske jordbær! Jeg vil ha jordbærsesongen i gang her i Norge for alvor, og jeg vil ha dem nå!!! Jeg har ventet hele vinteren på friske bær til morgenfirkornet.

Muskat

Imse · 30-06-05, 09:08

1/2 boks cottage cheese,3ss yoghurt naturell, 3 store jordbær og 10 hakkede mandler. Nam, nam. Nå går jeg bare og venter på at jordbærene våre skal bli modne.

Lennor · 30-06-05, 10:09

Frokost i dag:

eggeomelett av ca 2 egg (lagde av 5, skal ha halvparten til lunsj), fløte, salt.
Tilsatt: Jarlsbergost, Dansk salami, 60 gr. stangselleri.

Nam nam.. nydelig...

Lennor · 30-06-05, 10:11

Ser mange av dere har spist frukt til frokost..... er litt usikker.. for i boka mi står det at man ikke kan spise det... (desverre, for jeg elsker frukt) Men gjelder dette bare i begynnelsen av kuren?

Premium · 15-07-05, 16:14

Må bare spørre; hvorfor er dere flaue når dere spiser Atkins Morning bar til frokost? Er ikke det helt greit da?

Iset · 15-07-05, 16:42

Opprinnelig lagt inn av Premium

Må bare spørre; hvorfor er dere flaue når dere spiser Atkins Morning bar til frokost? Er ikke det helt greit da?

Er vel fordi vi helst skal spise vanlig mat til måltidene og ikke barer og slikt. Men jeg tar gjerne en Morning shine til frokost jeg, og en Advantagebar som mellommåltid, skjems ikke jeg.

***Aline*** · 15-07-05, 16:48

også er det det at en morning shine kun inneholder 125 kcal og det er ikke mye å starte dagen på

13-06-05, 09:40	#176
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 59 Innlegg: 9.453	Opprinnelig lagt inn av mofe Nesten en hel boks med kanel, fløte og kanel. Waw, det må kalles antioksidantsjokk!!! Min favoritt-frokost for tiden er: 1/2 boks cc 1/2-1 dl yogurt naturell (fitline eller Biola) Bær Nøtter og frø Ellers spiser jeg en ikke-søt variant av pannekaka. I stedet for søtt og vanilje, bruker jeg tacokrydder og ost på, og en tomat ved siden av. __________________ -lig hilsen Guro
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

13-06-05, 10:01	#177
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 53 Innlegg: 6.447	Eurodiett puh __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

13-06-05, 10:03	#178
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	En yoplait m/Lindberg müslie. (Veeeldig lenge siden sist og hadde ikke noe å ha på Fiberriken som jeg hadde lyst på....) __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

13-06-05, 11:44	#179
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	ehm... smoothie... (surprise) __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-06-05, 15:29	#180
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Frokostpannekake! __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

Hva har du spist til frokost i dag?

Dagens frokost

Frokost

spørsmål... hvis jeg kan....?

18-06-05, 16:24	#181
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 46 Innlegg: 3.162	1/2 boks cottage cheese med fløte, splenda, kanel og 15 stk mandler __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

22-06-05, 17:31	#182
Blåveispiken Juniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Alder: 57 Innlegg: 49	Dagens frokost 1/2 boks cottage chees 1 ss soyaflokker 1 ts kanel 1 eple 1 glass vann __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg/egen definert

22-06-05, 19:22	#183
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Mock Danish pannekake (50 gr kremost, 2 egg, 15 gr proteinpulver, 1 ts kanel, 1/2 ts Splenda og 30 gr bringebær) __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

22-06-05, 21:57	#184
Alfie Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Byen ved Ælva Alder: 65 Innlegg: 2.185	Mock Danish pannekake med bacon inni (siden jeg ikke er "på" bær enda) __________________ Alfie
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Hexeberg style

22-06-05, 21:59	#185
Thula Medlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 347	Karbonade med ost
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

23-06-05, 11:26	#186
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 55 Innlegg: 1.900	Shake med olivenolje + alle kosttilskuddene. ( min vanlige frokost altså og lunch er som regel omelett, resten av måltidene er så som så). __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

23-06-05, 13:31	#187
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Salat av isberg,cherrytomater, rød løk, fetaost, olivner og to harkokte egg Nam-nam!
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

23-06-05, 19:22	#188
Thula Medlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 347	øh....karbonade med ost igjen
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

23-06-05, 20:57	#189
silje Seniormedlem Medlem siden: Apr 2005 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 1.432	1 boks tunfisk, 1/3 squash, 1/4 løk, 2 sopp steikt i panna med rapsolje og sitronpepper.. majones oppå.. nam + vita biosa, tran, vitaminpiller & vann. silje
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-06-05, 12:58	#190
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Spiste noe som man IKKE skal spise til frokost... Marengsbunn med krem av cremè fraichè og vaniljekesam og jordbærskiver på....
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

24-06-05, 13:00	#191
Amica Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Trondheim Alder: 39 Innlegg: 2.499	Eggerøre av 3 små egg... __________________ Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal Styrer litt for meg selv or tida - noen kilo lost, noen to go!
	Min kostholdsfilosofi: Egendefinert

24-06-05, 13:04	#192
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Smoothie av 1 egg, 1 ss olje, 1 scoop proteinpulver med jordbærsmak, søtstoff, skvett melk, 4-5 jordbær __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

24-06-05, 13:59	#193
ssskaldeman Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Sörmland, Sverige Alder: 82 Innlegg: 316	Opprinnelig lagt inn av mofe Smoothie av 1 egg, 1 ss olje, 1 scoop proteinpulver med jordbærsmak, søtstoff, skvett melk, 4-5 jordbær Jag stekte ett halvt paket bacon, två ägg, 100 gram salami och en bunt räkor. Toppade detta med en ordentlig skopa majonnäs. På en sådan frukost blir man mätt, samtidigt som man går ner i vikt. (Jag blev förresten intervjuad av den svenska veckotidningen Året Runt igår. Läser ni den tidningen i Norge? Då berättade jag om min diet och hur man kan gå ner i vikt genom att äta fet animalisk mat i rejäla portioner. Reportaget kommer väl om en månad sådär.) Sten Sture Skaldeman
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

24-06-05, 14:05	#194
Muskat Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Uren Luren Himmelturen Innlegg: 1.338	Firkorn med melk og friske jordbær! Jeg vil ha jordbærsesongen i gang her i Norge for alvor, og jeg vil ha dem nå!!! Jeg har ventet hele vinteren på friske bær til morgenfirkornet. Muskat __________________ 'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
	Min kostholdsfilosofi: Montignac

30-06-05, 09:08	#195
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	1/2 boks cottage cheese,3ss yoghurt naturell, 3 store jordbær og 10 hakkede mandler. Nam, nam. Nå går jeg bare og venter på at jordbærene våre skal bli modne.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

30-06-05, 10:09	#196
Lennor Ubekreftet Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Østlandet Alder: 47 Innlegg: 157	Frokost Frokost i dag: eggeomelett av ca 2 egg (lagde av 5, skal ha halvparten til lunsj), fløte, salt. Tilsatt: Jarlsbergost, Dansk salami, 60 gr. stangselleri. Nam nam.. nydelig... __________________ I dag er første dagen i resten av mitt liv Så deilig at jeg får oppleve den
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur

30-06-05, 10:11	#197
Lennor Ubekreftet Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Østlandet Alder: 47 Innlegg: 157	spørsmål... hvis jeg kan....? Ser mange av dere har spist frukt til frokost..... er litt usikker.. for i boka mi står det at man ikke kan spise det... (desverre, for jeg elsker frukt) Men gjelder dette bare i begynnelsen av kuren? __________________ I dag er første dagen i resten av mitt liv Så deilig at jeg får oppleve den
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur

15-07-05, 16:14	#198
Premium Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2005 Alder: 48 Innlegg: 8	Må bare spørre; hvorfor er dere flaue når dere spiser Atkins Morning bar til frokost? Er ikke det helt greit da?
	Min kostholdsfilosofi: Mest Lindberg

15-07-05, 16:42	#199
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av Premium Må bare spørre; hvorfor er dere flaue når dere spiser Atkins Morning bar til frokost? Er ikke det helt greit da? Er vel fordi vi helst skal spise vanlig mat til måltidene og ikke barer og slikt. Men jeg tar gjerne en Morning shine til frokost jeg, og en Advantagebar som mellommåltid, skjems ikke jeg. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

15-07-05, 16:48	#200
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	også er det det at en morning shine kun inneholder 125 kcal og det er ikke mye å starte dagen på __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12