Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-01-13, 20:18 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 100
|
For mye proteinerHar tidligere laget en tråd her hvor jeg er litt bekymret for å ikke få i meg nok proteiner, men nå er problemstillingen helt motsatt. For mye proteiner er jo ikke veldig bra for nyrene, og jeg har begynt å bekymre meg for å spise for mye av dette. Det er jo proteiner i det meste jeg spiser, ikke bare de åpenbare tingene som fisk, kjøtt ol. Det skal jo ikke så mye fett til før jeg er oppe i 70-80%, da det ikke er mye smør, olje, avokado som skal til før det utgjør en ganske så høy prosentandel, og når jeg kutter karbon så gjenstår det jo bare proteiner som kan utgjøre volumet i maten jeg spiser. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
26-01-13, 20:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: For mye proteinerDet skal enormt mye til for at friske nyrer skal ta skade av for mye proteiner.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
26-01-13, 21:19 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2012
Innlegg: 100
|
Sv: For mye proteiner
Hmm, er du sikker på dette? Snakket med en i går som hadde fått nyresvikt av lavkarbo pga høyt proteininntak skal sies at jeg ikke vet noe serlig om helsetilstanden før hun startet på lavkarbo da. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
26-01-13, 21:24 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: For mye proteinerHvordan får du det reknestykket til, Kitt?
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
26-01-13, 21:50 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: For mye proteinerRegner med at det er en skrivefeil med to kilo..
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
26-01-13, 22:05 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: For mye proteinerJeg sa ikke at man skulle spise så mye, jeg sa at om du hadde gjort det, er det likvel ikke farlig for friske nyrer! Man bør ha i seg minimum 1g pr kg kroppsvekt. De fleste får noe i overkant av det! Men man KAN spise enda mye mer uten at FRISKE nyrer bryr seg noe om det!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
27-01-13, 01:25 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: For mye proteinerJeg spiser også alt for mye og det er fordi jeg spiser magert kjøtt og mye mager ost. Da blir det lite fett i forhold til protein og for mye protein. Om jeg spiste færre gram ost av en fetere type ville det forbedret seg, og byttet ut ost med egg, evnt. nøtter/frø innimellom. Sjekk matvaretabellen det er link til på forsiden av lavkarbo så ser du proteininnholdet i matvarene. Fisk har litt mindre proteininnhold enn kjøtt.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-01-13, 10:31 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: For mye proteinerVel... jeg hadde ikke bekymret meg for proteinet før jeg kjente symptomer. Mennesker rundt om i verden har til tider konsumert enorme mengder protein, så de fleste av oss tåler nok dette bra. Har man kjente nyreproblemer så er det selvfølgelig en annen trille.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
29-01-13, 18:46 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: For mye proteinerjeg aner ikke hva symptomene er engang jeg.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-01-13, 20:09 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: For mye proteinerApropos - Jeg tok en hel bråte ned blodprøver hvorav urinsyre var litt for høy. Fikk beskjed om at det sannsynligvis var fordi jeg spiste mye protein (siden jeg knapt drikker alkohol) og at jeg måtte spise mindre av det, men jeg får nok ikke i meg stort mer enn ca 100 gram proteiner på en vanlig dag. Så det får jeg ikke helt til å stemme, siden jeg er godt over 100 kg. Hva ellers kan høy urinsyre komme av? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
29-01-13, 20:31 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: For mye proteiner
Det er svært vanlig ved overvekt og da særlig om man har litt problemer med blodsukkeret som feks en dia2.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-01-13, 20:38 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: For mye proteiner
Ustabilt blodsukker og forhøyet c-peptid. Eller insulinresistens om du vil.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-13, 20:55 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: For mye proteinerAha, ja da har det jo sin helt naturlige forklaring :-p Men så rart at ikke legen tenkte på det da. Det var liksom rett på kjøttet/proteinet da jeg sa jeg drakk svært lite alkohol ... |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
29-01-13, 21:09 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: For mye proteiner
Jeg ble nærmest beskyldt for å være rødvinsalkis av min gamle fastlege Men hun var litt spesiell på flere områder så jeg tok det ikke så tungt.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-13, 20:48 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 44
|
Sv: For mye proteinerHei! Om urinsyre: 90 % av oss har nyrer som er genetisk svake for utskillelse av urinsyre. Altså er det en "heldagsjobb" for nyrene å skille ut/bryte ned urinsyre. Når vi da drikker alkohol, vil kroppen bryte ned alkoholen først, og setter urinsyra "på vent". Det hoper seg opp! Man kan faktisk kjenne "nåler" under huden på beina, på ørene og leppene. Føttene blir urolige. Jeg merker også at svinekjøtt og kullsyreholdigt drikke øker urinsyra i kroppen. Merk at det er forskjell på "damenivå" og "mannenivå" på urinsyra, når det gjelder medisinering, og at legene ofte ikke er obs på at damer får problemer/smerter på et lavere nivå. Heldigvis hjelper helt vanlige C-vitaminer nyrene med urinsyra! C-vitaminer er vannløselige, og virker i 12 timer, altså må du ta det 2 ganger i døgnet. Jeg har tatt så mye som 2 x 1 gr. Det hjelper i løpet av 5-6 timer på meg. Lett å prøve ut! Hvis du tar for mye C-vitamin i forhold til hva kroppen din trenger, så skilles resten ut som "rennaræv". Lurt å øke mengden over noen dager da.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse vanligvis, nå 50-70 gr karbo.. |
31-01-13, 23:01 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 26
|
Sv: For mye proteinerJeg vil gjerne tilbake til starten av tråden. Sist redigert av CookingWithGas : 01-02-13 kl 11:30. |
Min kostholdsfilosofi: Kaloribegrenset lavkarbo med tilstrekkelig protein |
02-02-13, 10:09 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: For mye proteinerJeg synes det var interressant at c vitamin hjelper kroppen med urinsyra. Jeg googlet og fant at det er mer som hjelper http://www.rolv.no/urtemedisin/sykdo...insyregikt.htm
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
02-02-13, 15:15 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: For mye proteiner
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Proteiner | viet60 | Ketolysekuren | 4 | 31-10-09 14:58 |
Proteiner? | beate | Lavkarbo generelt | 6 | 23-03-08 01:32 |
Proteiner ... | cilemora | Ketolysekuren | 6 | 11-09-07 21:08 |
Proteiner. | polvott | Spørsmål og svar | 22 | 21-06-06 23:05 |
OE og proteiner | mofe | Optimal Ernæring | 7 | 22-01-06 19:22 |