Hjelp, ikke ned så mye i vekt

gunvik · 07-07-11, 21:14

har gått på lav karbo over 1 måned nå, har gått ned kunn 3 kilo men flere cm på målingen rundt mage, 1 cm rundt arm og to cm på lår... hvorfor viser ikke vekten at kiloene går ned?

**Georgine** · 07-07-11, 21:17

3 kilo på en måned er jo kjempebra og viser jo absolutt at vekta går ned.

Charlott · 07-07-11, 21:26

Synes også at 3 kilo på en uke er helt flott

Ser du har "egenkomponert" som filosofi, kanskje du kan ha hjelp av å følge en konkret diett? Ala Atkins eller Ketolysekuren?

Det er mye som spiller inn på vektnedgangen, bla tidligere slankehistorie, hvor mye du skal ned osv

Lykke til videre!

Cassiopeia · 07-07-11, 22:01

Tre kilo på en måned er helt supert det!
Det beste er å gå ned med 1/2-1 kg i uka, og da er du jo midt i prikk!
Når du i tillegg minker i centimeter, så er det jo tydelig at du er på rett vei.

Kanskje beveger du deg mer eller har begynt å trene? Da bygger du muskler, og muskler er tyngre enn fett og tar mindre plass.

Gratulerer med en flott første LCHF-måned!

Nerthus · 07-07-11, 23:08

Opprinnelig lagt inn av gunvik, her.

har gått på lav karbo over 1 måned nå, har gått ned kunn 3 kilo men flere cm på målingen rundt mage, 1 cm rundt arm og to cm på lår... hvorfor viser ikke vekten at kiloene går ned?

Forstår ikke helt spørsmålet jeg - du går jo ned? Er du usikker på om du kunne gått ned MER - må du nesten gi mer detaljer om kostholdsfilosofien din

Ta med at du heller ikke sier noe om din nåværende bmi (nåværende høyde/vekt) - så det er vanskelig og si noe om hastigheten på vekttapet ditt. Skal du ned mye? Er du reelt overvektig?

mamae · 08-07-11, 00:13

3 kg i mnd må jo være bra
Jeg har iallefall villet vært veldig fornøyd

manebane · 08-07-11, 08:15

Det er jo ett bra resultat! Hvor mange kilo ned skal du?

Rin · 08-07-11, 09:05

Ja - 3 kilo på en måned er et strålende vekttap, uavhengig av hvor mye du skal ned totalt sett.

Om spørsmålet egentlig handler om at du mener at centimeterne du har gått inn burde tilsvare et større antall kilo - så er det også ganske vanlig. Fett omdistribueres, noe erstattes av muskelmasse, som tar mindre plass men veier en del.

Gracella · 08-07-11, 10:06

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

Ja - 3 kilo på en måned er et strålende vekttap, uavhengig av hvor mye du skal ned totalt sett.

Om spørsmålet egentlig handler om at du mener at centimeterne du har gått inn burde tilsvare et større antall kilo - så er det også ganske vanlig. Fett omdistribueres, noe erstattes av muskelmasse, som tar mindre plass men veier en del.

Som jeg skulle sagt det selv! Dessuten er det vel viktigst at man krymper i cm?? Det er jo det som merkes . Hva vekta viser er det ingen som kan se eller vet...

Stå på og stress ned! Gled deg over all den gode maten du kan spise på LCHF.
(Hvis du ikke er så erfaren med LCHF, så bør du lese deg opp på en filosofi som passer deg. Lån bøker på biblioteket før du evt kjøper masse bøker.)

Jabba · 08-07-11, 10:47

Gratulerer med et FANTASTISK resultat så langt! Du bør være stolt!

Batillip · 08-07-11, 11:07

Jeg hadde også vært skuffet med tre kilo første uken, men jeg er som deg. Ikke gått ned i kilo de siste ukene, men gått ned i cm og lurer litt på hvor ting har gjort av seg.

Rin · 08-07-11, 11:53

Opprinnelig lagt inn av Batillip, her.

Jeg hadde også vært skuffet med tre kilo første uken, men jeg er som deg.

Men... hvorfor i all verden? Den første uka er det jo ofte vannvekt som går, og tre kilo er temmelig mye selv i den sammenheng - går man ned mer enn det, betyr det som regel bare at man hadde enda mer vann i kroppen i utgangspunktet.

Ikke meningen å irettesette, jeg bare kan ikke begripe hvordan tre kilo på en uke kan være skuffende - ei heller en måned!

--
Nå gravde jeg frem Gerds fabelaktige post om Tålmodighet og slankestress igjen. Virket relevant.

Batillip · 08-07-11, 19:08

Oh, jeg mente måneden.

De tre første kiloene forsvinner jo gjerne første uka, og da blir man litt skuffet om man står bom stille de neste tre-fire ukene.

Jeg gikk ned nesten fem første uken. Superfornøyd med det selvfølgelig. Har fulgt kuren til punkt å prikke i seks uker etter det, uten å gå ned. Det er kjipt. Nå har jeg innfunnet meg med at ketolyse kanskje ikke er noe for meg, men jeg skal uansett holde ut i seks måneder.

07-07-11, 21:14	#1
gunvik Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2	Hjelp, ikke ned så mye i vekt har gått på lav karbo over 1 måned nå, har gått ned kunn 3 kilo men flere cm på målingen rundt mage, 1 cm rundt arm og to cm på lår... hvorfor viser ikke vekten at kiloene går ned?
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo egenkomponert

07-07-11, 21:17	#2
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: hjelp, ikke ned så mye i vekt 3 kilo på en måned er jo kjempebra og viser jo absolutt at vekta går ned.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

07-07-11, 21:26	#3
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Synes også at 3 kilo på en uke er helt flott Ser du har "egenkomponert" som filosofi, kanskje du kan ha hjelp av å følge en konkret diett? Ala Atkins eller Ketolysekuren? Det er mye som spiller inn på vektnedgangen, bla tidligere slankehistorie, hvor mye du skal ned osv Lykke til videre! __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

07-07-11, 22:01	#4
Cassiopeia Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 582	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Tre kilo på en måned er helt supert det! Det beste er å gå ned med 1/2-1 kg i uka, og da er du jo midt i prikk! Når du i tillegg minker i centimeter, så er det jo tydelig at du er på rett vei. Kanskje beveger du deg mer eller har begynt å trene? Da bygger du muskler, og muskler er tyngre enn fett og tar mindre plass. Gratulerer med en flott første LCHF-måned! __________________ Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå

07-07-11, 23:08	#5
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Opprinnelig lagt inn av gunvik, her. har gått på lav karbo over 1 måned nå, har gått ned kunn 3 kilo men flere cm på målingen rundt mage, 1 cm rundt arm og to cm på lår... hvorfor viser ikke vekten at kiloene går ned? Forstår ikke helt spørsmålet jeg - du går jo ned? Er du usikker på om du kunne gått ned MER - må du nesten gi mer detaljer om kostholdsfilosofien din Ta med at du heller ikke sier noe om din nåværende bmi (nåværende høyde/vekt) - så det er vanskelig og si noe om hastigheten på vekttapet ditt. Skal du ned mye? Er du reelt overvektig? __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

08-07-11, 00:13	#6
mamae Juniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 39	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt 3 kg i mnd må jo være bra Jeg har iallefall villet vært veldig fornøyd __________________ *Startet 27/-11* -7,7 = ca 16kg igjen
	Min kostholdsfilosofi: Startet med Ketolysekur 27/6-11

08-07-11, 08:15	#7
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Det er jo ett bra resultat! Hvor mange kilo ned skal du? __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

08-07-11, 09:05	#8
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Ja - 3 kilo på en måned er et strålende vekttap, uavhengig av hvor mye du skal ned totalt sett. Om spørsmålet egentlig handler om at du mener at centimeterne du har gått inn burde tilsvare et større antall kilo - så er det også ganske vanlig. Fett omdistribueres, noe erstattes av muskelmasse, som tar mindre plass men veier en del. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

08-07-11, 10:06	#9
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Opprinnelig lagt inn av 157cm, her. Ja - 3 kilo på en måned er et strålende vekttap, uavhengig av hvor mye du skal ned totalt sett. Om spørsmålet egentlig handler om at du mener at centimeterne du har gått inn burde tilsvare et større antall kilo - så er det også ganske vanlig. Fett omdistribueres, noe erstattes av muskelmasse, som tar mindre plass men veier en del. Som jeg skulle sagt det selv! Dessuten er det vel viktigst at man krymper i cm?? Det er jo det som merkes . Hva vekta viser er det ingen som kan se eller vet... Stå på og stress ned! Gled deg over all den gode maten du kan spise på LCHF. (Hvis du ikke er så erfaren med LCHF, så bør du lese deg opp på en filosofi som passer deg. Lån bøker på biblioteket før du evt kjøper masse bøker.) __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

08-07-11, 10:47	#10
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Gratulerer med et FANTASTISK resultat så langt! Du bør være stolt! __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-07-11, 11:07	#11
Batillip Medlem Medlem siden: May 2011 Alder: 49 Innlegg: 363	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Jeg hadde også vært skuffet med tre kilo første uken, men jeg er som deg. Ikke gått ned i kilo de siste ukene, men gått ned i cm og lurer litt på hvor ting har gjort av seg.
	Min kostholdsfilosofi: < 15

08-07-11, 11:53	#12
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Opprinnelig lagt inn av Batillip, her. Jeg hadde også vært skuffet med tre kilo første uken, men jeg er som deg. Men... hvorfor i all verden? Den første uka er det jo ofte vannvekt som går, og tre kilo er temmelig mye selv i den sammenheng - går man ned mer enn det, betyr det som regel bare at man hadde enda mer vann i kroppen i utgangspunktet. Ikke meningen å irettesette, jeg bare kan ikke begripe hvordan tre kilo på en uke kan være skuffende - ei heller en måned! -- Nå gravde jeg frem Gerds fabelaktige post om Tålmodighet og slankestress igjen. Virket relevant. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. Sist redigert av Rin : 08-07-11 kl 12:00.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

08-07-11, 19:08	#13
Batillip Medlem Medlem siden: May 2011 Alder: 49 Innlegg: 363	Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt Oh, jeg mente måneden. De tre første kiloene forsvinner jo gjerne første uka, og da blir man litt skuffet om man står bom stille de neste tre-fire ukene. Jeg gikk ned nesten fem første uken. Superfornøyd med det selvfølgelig. Har fulgt kuren til punkt å prikke i seks uker etter det, uten å gå ned. Det er kjipt. Nå har jeg innfunnet meg med at ketolyse kanskje ikke er noe for meg, men jeg skal uansett holde ut i seks måneder.
	Min kostholdsfilosofi: < 15

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hjelp! (Går ikke ned i vekt)	Tittit	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	16	30-11-12 11:13
Hjelp, jeg går ikke ned i vekt	lavkmika	Spørsmål og svar	17	03-06-11 23:26
kan noen hjelp meg, raser ikke ned i vekt	kelly24	Generell diskusjon	3	28-02-11 17:11
Hjelp meg å gå ned i vekt!	littstor	Generell diskusjon	8	13-02-11 13:40
Går ikke ned i vekt, Hjelp!	Nasse Nøff	Ketolysekuren	13	19-06-06 09:56

Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt

Sv: Hjelp, ikke ned så mye i vekt